10 أشياء لم تدركها أبدًا كانت أثرًا جانبيًا لكونك متعاطفًا

10 أشياء لم تدركها أبدًا كانت أثرًا جانبيًا لكونك متعاطفًا

كونك متعاطفًا أمر مرهق ، خاصة إذا كنت لا تفهم هذه الخاصية الخاصة بك.

إمباثس هم أشخاص يشعرون بمشاعر أعمق وأصعب وأطول من الآخرين.

إنهم نوع الأشخاص الذين يبكون عندما تبكي ، ويضحكون عندما تضحك ، ويتراجعون إلى منازلهم أو أماكنهم الهادئة لإضفاء معنى على تجاربهم.

إنها مكثفة بكل معنى الكلمة ، ويمكنها تغيير حياتك للأفضل.

إذا وجدت نفسك يومًا ما تعتقد أنك متعاطف ، فأنت على الأرجح على حق. إنه ليس شيئًا يتعلق به كثير من الناس ، وإذا شعرت به في أحشائك ، فمن المحتمل أن يكون صحيحًا.

إذا كان الأمر كذلك ، فإليك 10 أشياء ربما لم تدركها هي آثار جانبية لكونك متعاطفًا. بعضها جيد ، والبعض الآخر ليس جيدًا ، لكن المتعاطفين يأخذونهم جميعًا بخطى واسعة.

1) أنت تمتص كل شيء

لا يهم إذا كان كل شيء على ما يرام في العالم أو الحرب العالمية الثالثة بدأت للتو ؛ تحمل ثقل العالم على كتفيك. تشعر بألم الناس وسعادتهم بالتساوي ، وقد يؤثر ذلك عليك بمرور الوقت.

2) تشعر أنك ملزم بتغيير العالم

نظرًا لأنك ترتدي مشاعرك على أكمامك وعلى وجهك وفي قلبك ، وربما يكون هناك بعض المشاعر التي تتجول في حقيبتك أو حقيبتك ، فأنت تريد أن تجعل الجميع سعداء وتجعل العالم مكانًا أفضل.

هذه فكرة جميلة ، لكن لا يمكنك تغيير كل شخص أو كل شيء ، وهذا يمكن أن يجعلك حزينًا عندما تدرك أن مدى وصولك يتجاوز نطاقك كثيرًا.

3) الحدس الخاص بك ساحق

قد يصاب الآخرون بالصدمة عندما يجدون أنك تثق في حدسك بمثل هذه القناعة ، لكنك تعرف ما تعرفه ، ولا داعي للتشكيك فيه.

أنت تتبع قلبك وتشعر في أي مكان يأخذك إليه ، وأحيانًا يتسبب ذلك في ورطة ، لكنك تجد المعنى في كل التجارب وتجعلها تعمل من أجلك في المرة القادمة.

4) تستمتع بكونك حميميًا

في حين أن العلاقة الحميمة الجسدية لطيفة ، إلا أنك تتوق إلى نوع الحميمية الذي يراك تشارك أسرارك وتشعر بالأمان مع شخص آخر.

قد تجد نفسك أيضًا بمفردك معظم الوقت بدلاً من أن تكون في علاقة لأنه من الصعب العثور على أشخاص يمكنهم تحقيق هذا النوع من التوقعات.

5) تجد نفسك تجتذب الأشخاص السلبيين

نظرًا لأنك لوحة صوت جيدة لمشاكل الأشخاص ، فغالبًا ما تجد نفسك في وسط دراما الآخرين ولست متأكدًا من كيفية مساعدتهم.

لذلك أنت تفعل الشيء الوحيد الذي تعرف كيف تفعله جيدًا: الاستماع. لكن هذا فقط يخلق المزيد من الدراما في حياتك الخاصة ، لذلك عليك الانتباه إلى الأشخاص السلبيين الذين يجرونك إلى أسفل بحماقاتهم الخاصة.

[لتعلم كيفية التعامل مع الأشخاص الأنانيين والسامين ، وبناء المرونة الخاصة بك ، تحقق من كتابي الإلكتروني:فن المرونة: دليل عملي لتطوير المتانة العقلية]

6) تحب الطبيعة

عندما تصبح الحياة أكثر من اللازم ، تتوجه إلى أقرب حديقة أو مسار طبيعي والاسترخاء. يساعد استنشاق الهواء النقي على تصفية ذهنك ويساعدك على التفكير في حياتك.

هذا يعيد تنشيطك ويساعدك على الاستعداد للماراثون التالي من الشعور والاهتمام.

7) قلبك ضخم

إمباثس يحبون الجميع ، مهما كان الأمر. يرون الخير في الجميع. يجدون أسبابًا ليكونوا لطيفين مع الناس.

وهذا مرهق بالنسبة لك. تريد مساعدة الجميع وأن تكون طيبًا ، لكن هذا سيؤثر عليك.

ومع ذلك ، هذا يعني ذلك تتفوق إمباثس في وظائف معينة.

8) لديك صعوبة في فصل نفسك عن الآخرين

سترتدي مشاعر الآخرين لأنك قادر بسهولة على التعاطف مع شخص آخر.

على الرغم من أنك لا تقصد الابتعاد عن المحادثة وأنت تشعر بالحزن أو السلبية ، إلا أن هذا يحدث. قد تجد نفسك مندهشًا من المشاعر التي تأخذها من الآخرين.

9) أنت حساس للغاية

أنت تبكي عند سقوط القبعة ، وقلبك يؤلم الناس في جميع أنحاء العالم. لكنك أيضًا تحب أكثر من غيرك وتعطي كل نفسك لعلاقاتك.

يحصل الأشخاص المتعاطفون على تجربة سلسلة كاملة من المشاعر الإنسانية على أساس منتظم ، وهذا أمر قوي جدًا.

10) تعرف من أين تنتمي

بغض النظر عن المكان الذي ستتجول فيه في الحياة ، فلديك مكان للاتصال بالمنزل ، وستعرف متى حان الوقت للعودة إلى هناك. أنت بحاجة إلى القليل من الراحة والاسترخاء تمامًا مثل أي شخص آخر ، ولكن ربما أكثر من ذلك لأن معالجتك العقلية تكون في حالة تأهب قصوى طوال الوقت.

تتراجع إلى منزلك وتقضي بعض الوقت في ذهنك ، وتبقى على اتصال مع نفسك ، وتكون مرتاحًا مع من أنت حقًا. يساعدك هذا على البقاء على الأرض وإدارة كل تلك المشاعر التي تأتي في طريقك وتنشأ بداخلك بشكل منتظم.

/being-busy-is-killing-your-ability-think-creatively,///it-is-what-it-is-what-it-really-means,///penn-teller-masterclass-review,///lonely-90-year-old-woman-asks-neighbor-be-her-friend-heartbreaking-note,///19-quotes-about-self-worth-you-need-read-when-you-re-doubting-yourself,///10-questions-you-must-ask-yourself-discover-your-life-s-purpose,///these-25-beautiful-romantic-quotes-will-bring-you-both-closer-together,///why-am-i-unhappy-10-no-bullsh-t-tips-if-you-feel-this-is-you,///how-find-meaning-life,///victim-mentality-5-signs-how-deal-with-it,///this-black-man-explains-that-he-is-not-black,///101-quotes-from-lao-tzu-that-will-blow-your-mind-wide-open,///how-long-does-it-take-fall-love,///6-mindful-habits-that-are-hard-learn-will-benefit-you-forever,///emotional-baggage-6-signs-you-have-it,///why-being-near-ocean-may-benefit-our-brain,///28-simple-mindful-practices-that-rewire-your-brain-be-more-focused,///why-equality-may-not-be-working-out,///15-quotes-from-buddhist-master-that-will-remind-you-believe-yourself,///a-psychologist-explains-why-single-women-don-t-have-get-married-be-happy, >