16 تعاليم بوذا التي ستغير حياتك

16 تعاليم بوذا التي ستغير حياتك

إذا كنت تريد أن ترى أفضل تعاليم بوذا في مكان واحد ، فستحب هذه المشاركة.


لقد قمت شخصيًا بالاطلاع على مقتطفات ومقاطع بوذا الشهيرة واخترت أفضل 16 له.

ويمكنك التصفية من خلال جدول المحتويات للعثور على الدروس التي تهمك أكثر.

لنذهب…


محتويات

الدرس 1: يراقب وهو صافٍ



عندما تنفتح على نفسك لرؤية العالم من حولك ، يمكنك أن تعيش حياة أكثر امتلاءً ومجزية.


يذهب معظم الناس إلى الحياة اليومية دون التفكير أبدًا في أن الحياة أكثر من 9 إلى 5 و Netflix في عطلة نهاية الأسبوع.

يساعد النظر إلى ما هو أمامنا مباشرة على ربطنا بأرواحنا ومعنى الحياة.

الدرس 2: الحب ينتصر على الجميع

ليس هناك شك في أنه من الأسهل أن تكون لطيفًا مع شخص ما وأن تكون لئيمًا معه.

عندما نتعامل مع الأشخاص بكرامة واحترام ، نشعر بتحسن تجاه أنفسنا والعالم الذي نعيش فيه. وفي حين أنه قد لا يتم الرد بالمثل ، يمكنك فقط التحكم في ما تقدمه للعالم.

الدرس 3: لا تتشاجر

الغضب ليست طريقة جيدة لقضاء وقتنا القصير على هذه الأرض. سامح وانسى ، تعلم وتطور من تجاربك ، لكن لا تحمل الكراهية معك. ستكون أفضل من أجلها.

الدرس 4: تحرر من الدينونة

من الصعب تخيل عالم بدون حكم ، ولكن من الممكن أن تتمسك بأحكامك حتى تتوفر لديك جميع الحقائق والمعلومات لاتخاذ قرار بشأن شخص أو مكان أو شيء.

لا تصدق كل ما تسمعه وتختار أن تقرر بنفسك عندما تكون لديك كل المعلومات.

الدرس الخامس: عِش بالكامل

يحب البشر الإشباع الفوري ، ولكن هناك الكثير في الحياة عندما يتعين علينا كسب مكافآتنا.

لا تأخذ السلم الكهربائي ، اصعد على السلم. لا تشتري الأريكة بـ 12 دفعة متساوية ، ادخر المال ثم قم بشرائه عندما تستطيع ذلك.

الدرس السادس: تغلب على السلبية

اترك السلبية على عتبة الباب وكن منفتحًا على المغفرة حتى لا تضيع حياتك بالقتال مع الآخرين أو الغضب بسبب الآخرين.

اقبل مسؤولية مشاعرك واعمل على تجاوز الغضب حتى تتمكن من العيش بشكل كامل.

الدرس 7: الوعي

اقتباس عن تعاليم بوذا

يعتقد بوذا ذلك عندما نتركه من بين كل ما يعيقنا في حياتنا ، يمكننا أن نعيش بحرية أكبر وأن نجد طريقنا الروحي للاستفادة خارج هذا العالم.

الدرس 8: اختر كلماتك بعناية

فكر قبل أن تتحدث ، لأنه لا يمكنك التراجع عن هذه الكلمات بمجرد إرسالها إلى العالم. هل تفضل إضفاء الفرح أو الألم بكلماتك؟

الدرس 9: راقب أفكارك

تقودنا أفكارنا إلى كلماتنا ، لذا فإن التفكير قبل التحدث يمكن أن يساعدنا في التعامل مع العديد من المواقف والشعور بمزيد من العمق والانفتاح بسببها. عندما نفكر بشكل سلبي ، نتصرف بشكل سلبي. عندما نفكر بشكل إيجابي ، نتصرف بشكل إيجابي.

(لقد قمت مؤخرًا بتقطير كل ما أعرفه عن البوذية والفلسفة الشرقية في دليل عملي وعملي لعيش حياة أفضل. تحقق من ذلك هنا).

الدروس 10: استمر في التقدم ولا تقارن نفسك بالآخرين

في عالم اليوم ، من السهل الوقوع في فخ الاندفاع الجنوني إلى خط النهاية. يعتقد الجميع أنهم بحاجة إلى المركز الأول أو لا جدوى من إنهاء المباراة على الإطلاق. هذا ببساطة ليس صحيحًا.

تعلمنا الحكمة أن الرحلة هي مكافأة بقدر خط النهاية.

وإذا كنت مثل معظم الناس ، فإنك تغير رأيك كثيرًا على أساس يومي بحيث يصعب فهم مكان خط النهاية هذا.

لذلك من الأفضل لك التركيز على ما يحدث الآن ، ولا بأس في أن تكون صغيرًا في عالم كبير ، وتعلم كيف تحب ذلك.

الدروس 11: لا داعي لترك أفكارك تفوز

نحن تحت رحمة أفكارنا. إنهم يتحكمون في كل ما نفعله ونقوله. لديهم حتى طريقة لتصفية الأشياء التي نسمعها ونراها.

إذا كنت تريد أن تعيش حياة أفضل وأن تتعلم بعض دروس الحياة الجيدة على طول الطريق دون الجزء الصعب المرتبط بها ، انتبه لأفكارك وذكِّر نفسك بأنها ليست دائمًا على حق.

في الواقع ، إذا كانوا على حق ، فإن معظمنا لن يفعل شيئًا في حياتنا لأننا سنخشى تجربة أي شيء.

الأفكار قوية ، لكنك كذلك.

الدروس 12: أعط المغفرة فرصة.

إذا وجدت أن الأمور صعبة عليك بشكل خاص ، فقد تكون فكرة جيدة أن تبدأ في إرسال بعض المغفرة إلى العالم.

غالبًا ما نعتقد أن جرحنا يأتي من أماكن خارجية ، لكن بوذا يعلمنا أن نتخلى عن كل الغضب والكراهية والاستحقاق.

إذا استطعت أن تسامح نفسك وتسامح من حولك على الأشياء اليومية التي تحدث وتدفعك إلى الجنون ، فستجد المزيد من السلام.

ليس عليك حتى أن تخبر أي شخص أنك تغفر له. افعل هذا من أجلك. ليس هم.

الدرس 13: حاول رؤية الأشياء من منظور الآخرين

إذا كنت تكافح الآن ، ضع نفسك في مكان شخص آخر. حاول رؤية الأشياء من منظور شخص آخر.

في حين أن هذا تمرين جيد للتعاطف ، إلا أنه أيضًا تمرين جيد في منح نفسك الفرصة لرؤية الأشياء من وجهة نظر مختلفة.

يمكن أن تساعدك هذه الدروس في حل المشكلات التي تواجهها في الحياة والعمل وفي الحب.

الدرس 14: ابدأ العيش لهذا اليوم

عندما يتعلق الأمر بالحياة ، يمكن أن يبدو أن سباق الفئران لن ينتهي أبدًا.

نعمل جميعًا على التقاعد حتى نتمكن من البدء في العيش ، ولكن إذا بدأت في النظر إلى الأشياء التي تسير على ما يرام ، في الوقت الحالي ، ستجد أن حياتك ليست بالسوء الذي كنت تعتقده.

بدلاً من العيش للغد ، ابدأ في العيش لهذا اليوم وكل المكاسب التي حصلت عليها في هذا اليوم. التطلع إلى المستقبل طريقة رائعة للشعور بالتفاؤل ، لكن النظر إلى المستقبل طريقة رائعة للشكر.

الدرس 15: اوجد التوازن

التوازن صعب على الكثير من الناس بسبب المعيار المثالي الذي نحاول جميعًا أن نرتقي إليه في حياتنا.

إذا كنت تريد حقًا أن تتعلم درسًا قيمًا في الحياة ، فاعلم أنك لست مضطرًا إلى إيجاد أي نوع من التوازن لمجرد إرضاء الآخرين.

إذا كنت تحب أن تسير حياتك بوتيرة معينة ، فتقبلها. لا تقاومها وتخدع نفسك لتفكر في أنه عليك فعل الأشياء بالطريقة التي يفعلها بها الآخرون.

الدرس 16: انظر بقدر ما تستطيع

تعيش الحياة بشكل جيد عندما يسافر بشكل جيد. حتى لو كنت لا تستطيع تحمل رؤية العالم ، اقضِ بعض الوقت في الفناء الخلفي الخاص بك وانتبه للأشياء التي أمامك مباشرة.

حتى الأشياء التي تبدو فظيعة لها جمال فيها. خذ بعض الوقت لترى قدر ما تستطيع عن العالم من حولك ، حتى لو كان أمامك مباشرة.

لذا ، سواء بدأت في دمج كل هذه الدروس أو بعضها في حياتك اليومية ، ستجد أنك ستكون أكثر تفاعلاً ووعياً وامتناً للعالم الذي تعيش فيه. وستكون سعيداً بمعرفة أنك تقوم بذلك مكانًا أفضل لك وللآخرين.

كتاب إلكتروني جديد: إذا كنت تحب قراءة هذا المقال ، فتحقق من كتابي الإلكتروني الجديد دليل لا معنى له للبوذية والفلسفة الشرقية. هذا هو الكتاب الأكثر مبيعًا لـ Hack Spirit وهو مقدمة عملية للغاية وواقعية إلى التعاليم البوذية الأساسية. لا توجد لغة محيرة. لا الهتاف الهوى. لا توجد تغييرات غريبة في نمط الحياة. مجرد دليل سهل المتابعة لتحسين صحتك وسعادتك من خلال الفلسفة الشرقية. تحقق من ذلك هنا.