5 مراحل أساسية من اليقظة الروحية (و 15 أعراض شائعة)

5 مراحل أساسية من اليقظة الروحية (و 15 أعراض شائعة)

على عكس ما يعتقده معظم الناس ، فإن الصحوة الروحية لا تنطوي على 'استيقاظ' حرفيًا.


لن تخرج من النوم يومًا ما وتشعر أن هناك طاقة قوية بداخلك ، تستدعي التغيير.

الصحوة الروحية هي عملية تدريجية بطيئة تحدث عندما يفهم الشخص أن وجوده يتجاوز حدود 'الأنا' أو 'الأنا'.

في الفلسفة الطاوية ، يسمي الروحانيون الشرقيون الأنا أو الذات اليومية بالعقل المكتسب.


من نحن حاليًا - الأشياء التي نحبها ، وسلوكياتنا ، وتفضيلاتنا وقناعاتنا - يتم اكتسابها على مدار سنوات من التنشئة الاجتماعية.

هذه الخصائص المميزة التي نلتقطها ، بغض النظر عن مدى تميزنا ، لا تشكل ذاتًا كاملة حتى الآن.



كمنتجات للتطور ، فإن البشر هم من الأنواع التي تحافظ على ذاتها ؛ إن الرغبة في مقاومة التغيير جزء من حمضنا النووي.


هذا يجعل البشر كائنات أنانية بطبيعتها ؛ لا يسعنا إلا أن نصنع فقاعة ونفعل كل ما في وسعنا لحمايتها.

وعلى الرغم من أن بعض الحزم في ما أنت عليه وما تؤمن به يبدو وكأنه تعريف 'للذات' الكاملة ، يقول فلاسفة مثل كارل يونج إن هذا الفصل بين 'أنا' عن بقية العالم أمر ضار على وجه التحديد لأننا حتمًا ابدأ في تحديد ما يعتبر جيدًا وصالحًا مثل تلك الصفات الخاصة بنا.

فكر في الأمر على هذا النحو: روحك تتعايش مع غرورك. خلال سنوات التعلم والتفاعل ، تتبنى الأنا الأشياء التي تحبها والتي لا تحبها ، بالإضافة إلى القناعات التي تفصل بين الخير والشر.

بدلاً من تجاوز الأنا ، يصبح روحك محاصرًا وهادئًا بينما تتولى الأنا زمام الأمور.

حدود ومزالق الوجود الأناني

تكمن مشكلة السماح لنفسك في التحكم فيك في أنك تقيد نفسك من التجربة الإنسانية الكاملة.

تعرف الأنا فقط ما تعرفه من خلال التجربة ؛ لا يفهم الأشياء خارج ما يعرفه.

يبدأ إيمانك في الهويات والتجارب وأنماط التفكير الأخرى قبل أن تحصل على فرصة لفهم الحقائق الأخرى حقًا.

تصبح هذه المعرفة المحدودة إشكالية لأنها تدفعك إلى الزاوية.

ما كنت تعتقد أنه فقاعة هو في الواقع صدفة تمنع المعتقدات والسلوكيات الأخرى من تحسين أحاسيسك.

بالنسبة للجزء الأكبر ، هذه الأفكار لا تبقى مجرد أفكار. عندما تُترك دون رادع ، يمكن أن تتجلى الأنا في أشياء مثل الإدمان والتعصب الأعمى والعنصرية والوجه.

تتحول الكائنات الأنانية إلى نموذج أصلي. أنت لا تستيقظ حقًا وتعيش الحياة ؛ أنت فقط تمر بالحركات وتواجه العالم بالمعرفة المحدودة التي لديك.

ولكن بين الحين والآخر نختبر أشياء تجعلنا نتراجع خطوة إلى الوراء ونعيد تقييم كيف عشنا عبر العالم. هذه اللحظة من الانفتاح والوضوح تقربنا من روحنا ، وشيئًا فشيئًا نبدأ في التعرف على أشياء خارج الأنا.

ماذا يعني أن يكون لديك صحوة روحية؟

الصحوة الروحية هي عودتنا إلى الروح ، أو كما يسميها الطاويون الروح الأصلية.

الروح الأصلية ليست مدفوعة بالحفاظ على الذات أو الاحتياجات البشرية الأساسية. لا تريد ولا تحكم ولا تفترض. الروح الأصلي هادئ وقبول ومرن.

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن اليقظة الروحية تبدو وكأنها اغتراب تجاه نفسك.

عندما تبدأ في إعادة تقييم سلوكياتك وأنماط تفكيرك ، لم تعد تتماثل بشكل حصري مع 'أنا'.

الاغتراب هو علامة على أنك بدأت في التعرف على الحقائق خارج الأنا الفردية الخاصة بك.

الصحوة الروحية لا تتعلق بالدين أو الروحانية. أنت لا تستيقظ وتدرك أن هناك قوة أعلى أو أن هناك ترددًا سحريًا في الخلفية يمكنك النقر عليه.

تتعلق الصحوة الروحية بكشف الأنا وتقشير تلك الطبقات واحدة تلو الأخرى ، حتى يبقى الروح فقط.

يتعلق الأمر بإيقاظ الروح النائمة وفهم أن الوجود أكبر بكثير منك.

وعندما يتولى الروح أخيرًا السيطرة الكاملة على وعيك ، فإننا نتخلص من المرفقات والتعليق الذي منعنا من الشعور بالاتصال بالعالم والأشخاص الموجودين فيه.

4 أساطير وفخاخ حول الصحوة الروحية

في عالم اليوم المعاصر ، يستيقظ المزيد والمزيد من الناس معنوياتهم ويفهمون فضائل الشمولية والتنوع والانفتاح.

لكن هذه 'الصحوة الجماعية' لها أيضًا مساوئها. بالنسبة للمبتدئين ، فإن ظهور 'الروحانيين' المعاصرين يخلق فهماً فظاً لليقظة الروحية وما يعنيه حقًا أن تكون على قيد الحياة حقًا.

وتشمل هذه:

الخرافة الأولى: مطاردة 'النور'

مطاردة 'النور' وإغلاق 'الظلام' هو فخ عقلي شائع متجذر في تعاليم العصر الجديد والفلسفة التقليدية.

اليقظة الروحية الحقيقية تدور حول الانفتاح على التجربة الإنسانية الكاملة.

إذا كنت تطارد باستمرار 'النور' فأنت تسقط مرة أخرى في حدود الأنا.

ضع في اعتبارك أن الروح لا يرتبط بالتعريفات. في الواقع ، لا يوجد 'نور' أو 'ظلمة'. لا يوجد سوى الدوام والمرونة.

الخرافة الثانية: التفكير في روحانياتك يجعلك أفضل من الآخرين

ثقافة الاستيقاظ هي تعريف الصحوة الروحية التي يساء فهمها.

بينما يدركون أن الظلم خطأ ، فإنهم يضطهدون بشدة الأشخاص الذين لا يفهمون حقائق الآخرين.

الصحوة الروحية لا تتعلق بالوصول إلى أرضية أخلاقية عالية. لا يُقصد من هذه العملية أن تكون منافسة أو دكتاتورية. الصحوة الروحية تدور حول تحسين الذات وصقل الذات.

الخرافة الثالثة: تعريف أشخاص معينين بأنهم صالحون وشر

أولئك الجدد في اليقظة الروحية غالبًا ما يختبرون شعورًا بالبر الذاتي.

بعد التخلي عن معتقداتهم السابقة ، بدأوا في التمسك بالمعتقدات 'الجيدة' ويصفون بنشاط أي شيء خارج ذلك على أنه شر.

هذا يدفع الناس للاعتقاد بأنه عليك التفكير والتصرف بطريقة معينة.

لكن في الواقع ، لا يوجد قدر من اللطف يرقى إلى الصحوة الروحية الحقيقية لأنك تتصرف فقط بناءً على تعريفك الجديد للخير والشر.

لتحقيق صحوة روحية حقيقية ، عليك التوقف عن معاملة الخير والشر على أنهما من الحزبين. بعد كل شيء ، الروح البشري معقد وهو في حالة تطور ثابتة.

الخرافة الرابعة: استخدام الروحانيات في 'الشفاء'

التعلق والتعليق هما السمتان المحددتان للأنا. استخدام الصحوة الروحية لشفاء ماضيك هو مجرد شكل أو إعادة توجيه.

أنت لا تصلح أي شيء حقًا. أنت فقط تسحب أمتعة قديمة بطريقة جديدة.

الطريقة الوحيدة لتحقيق اليقظة الروحية هي التخلي عن كل ما يؤذيك في الماضي حتى تكون أكثر تقبلاً لما هو آت.

15 من أعراض الصحوة الروحية الحقيقية

بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن الأعراض الحقيقية لليقظة الروحية غير مريحة.

بعض الناس لا يعرفون حتى أنهم يمرون بصحوة روحية ويخطئون في هذه المجموعة المعقدة من المشاعر على أنها شيء آخر.

لا تدع مقالات 'الفكر' والمؤثرين تخدعك: الصحوة الروحية ليست كلها أقواس قزح وفراشات.

عندما تتخلص من الأنا وتوقظ الروح ، قد تشعر بمظاهر نفسية وحتى جسدية تفرض أكثر مما ترغب في التعامل معها.

تأثير الاغتراب هو مجرد واحد من هذه الأعراض.

هل تعتقد أنك تمر بصحوة روحية؟ فيما يلي الأعراض المحتملة لمساعدتك على التشخيص الذاتي:

1. تبدأ الرغبة في غرض ما.

لم تعد سعيدًا بالجلوس حولك دون القيام بأي شيء. لديك شغف شديد بداخلك وتريد أن تفعل شيئًا ذا مغزى في حياتك.

2. تشعر بالعزلة والضياع.

تنظر إلى الأشخاص من حولك وتشعر وكأنك لم تعد تنتمي. من الصعب التعرف على من اعتدت أن تكون والأشخاص الذين تحيط بهم.

3. تريد أن تكون وحيدا.

لقد ولت الأيام التي استخدمت فيها الأشخاص لإلهاءك عن أفكارك. أنت في الواقع تفضل العزلة في الوقت الحاضر لأنها تمنحك مساحة للتفكير والتفكير في من تصبح.

4. تشعر وكأن حياتك كانت كذبة.

يمكن أن تجعلك التحيزات والمعتقدات السابقة تشعر بأن البنية الكاملة لكيانك كانت كذبة. هذا الوحي يجعل من الصعب فهم كيف عشت حياتك حتى الآن.

5. ترى من خلال الناس من حولك.

تصبح أكثر حساسية تجاه الأصالة. أنت تطور رادارًا يساعدك على فهم ما إذا كان الناس يمارسون اللطف فقط.

6. تصبح أكثر حساسية للتعاسة.

تعلمك الصحوة الروحية أن تتجاوز نفسك وتركز على الآخرين. ونتيجة لذلك ، ينمو لديك شعور متزايد بالتعاطف.

7. لا يمكنك تحمل المحادثات السطحية.

لا تريد التحدث عن الوظائف والمواعدة والمال. تريد التحدث عن التعاطف والحياة ومساعدة الآخرين على تحقيق أفضل ما لديهم.

8. تريد أن ترتفع وتحدث تأثيراً.

التعالي هو موضوع رئيسي في اليقظة الروحية. لم تعد تكتفي بالعيش في فقاعة ؛ تريد الخروج في العالم وجعله أفضل من الناحيتين الكبيرة والصغيرة.

9. تصبح أكثر فضولاً.

يصبح الوجود البشري أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لك. أنت أكثر تقبلاً للمعلومات الجديدة وأكثر حماسًا تجاه الفرص الجديدة.

10. أنت تفهم معنى الحب غير المشروط بشكل أفضل.

أنت تدرك أنه لا يمكن تعريف شخصية الإنسان بأنها 'جيدة' أو 'سيئة'. تحب الناس من هم ، حتى لو كانت لديهم مناطق رمادية.

11. أنت أكثر ثقة في الاستماع إلى حدسك.

بدون أي تحيز ، لم تعد تعيق نفسك.

12. تواجه أحلامًا حية.

الصحوة الروحية تزيل الأشياء التي تزن عقلك. نتيجة لذلك ، يصبح وعيك حراً.

13. لديك دافع جنسي أقل.

الملذات الأساسية لم تعد ترضيك. أنت تريد أكثر في الحياة من مجرد التواصل والتعرف على أشخاص جدد.

14. تشعر أنك أكثر نشاطًا وقدرة بدنية.

تبدأ في فهم أهمية العناية بجسمك. تبدأ في التغلب على مشكلات صورة جسمك والبدء في العمل نحو التحسين البدني.

15. لديك سيطرة أفضل على الاندفاع.

يبدأ الإدمان في الشعور بأنه شكل غير ضروري من التعلق. نتيجة لذلك ، تصبح أقل اعتمادًا على المواد والطموح والدوافع الأنانية الزائفة الأخرى.

ما الذي تغير؟ المشغلات الشائعة لليقظة الروحية

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض ، فقد تتساءل عما تغير في المقام الأول.

هذا الانزعاج يقضم كيانك وأنت ببساطة لا تفهم سبب هذا التغيير الجذري على ما يبدو في المقام الأول.

الصحوة الروحية لها العديد من المحفزات. قد تواجه سببًا واحدًا أو اثنين أو عدة محفزات في وقت واحد:

  • لقد مررت للتو بشيء هزّك بجوهرك ، بما في ذلك التجارب المؤلمة مثل المرض أو التعرض لحادث خطير. تجعلنا هذه التجارب مدركين تمامًا لفنائنا ، مما يدفعنا إلى اتخاذ قرارات أفضل في المستقبل.
  • الأحداث المتغيرة للحياة مثل الزواج أو وفاة أحد الأحباء يمكن أن تجعلنا نتراجع عن الأنا.
  • الأزمات الوجودية ، التي يشار إليها أيضًا باسم The Dark Night of the Soul (المزيد حول هذا لاحقًا) هي حدث شائع للأفراد في منتصف العمر. عندما يتجاوزون نصف علامة حياتهم ، يبدأون في التفكير مرة أخرى في الحياة التي عاشوها وما إذا كانت جيدة أم لا. يمكن للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا تجربة أزمة وجودية
  • اليقظة الطبيعية لا تتضمن أي شيء خارج عن المألوف. في بعض الأحيان يتأمل الناس أو يقرؤون أو يسافرون ويخرجون بشعور متجدد بالهدف والوجود.

الصحوة الروحية ، اقتباس eckhart tolle

5 مراحل الصحوة الروحية

1. البدء

إن بداية اليقظة الروحية تبدأ دائمًا بإحساس بالاضطراب الداخلي. نشعر بالعزلة والانفصال عن بيئتنا وعن شبكاتنا الاجتماعية وعن عالمنا.

نحن نطور وعيًا معززًا بمن نحن وماذا نحن ، كما لو أننا نرى غرورنا للمرة الأولى.

إن الحدث المغيّر للحياة والمأساوي للغاية الذي يجب أن نختبره لإطلاق بداية الصحوة الروحية يتركنا محطمين ونطلب المزيد.

إنه يخرجنا من الشكل الذي اعتدنا عليه ، مما يجبرنا على اكتشاف معنى أعمق لحياتنا لا يكتشفه أحد سواك.

2. الاستعلام

يأخذنا الاضطراب الداخلي من المرحلة الأولى إلى نقطة حيث ندرك أن السبيل الوحيد للخروج من ألمنا هو إيجاد إجابات لأسئلة لم نكن نعرفها من قبل.

نبدأ في سؤال أنفسنا عن كل شيء من أسئلة أكبر من الحياة مثل 'لماذا أنا هنا؟' و 'ما هو هدفي؟' ، إلى أسئلة عملية تنتقد الذات مثل 'هل أنا محق في تصديق الأشياء التي أؤمن بها؟' و 'هل يعجبني ذلك؟'

اهتزت السقالات التي بنيت عليها واقعك عندما واجهت أي مأساة مررت بها للتو ، وأجبرت على إعادة ضبط وإعادة التفكير في الأشياء التي قبلتها ببساطة ذات مرة على أنها عادية أو لا جدال فيها. أنت الآن مليء بالأسئلة ، ولكن ليس لديك فكرة عن كيفية العثور على إجاباتك.

3. السعي

في رحلتك للعثور على إجابات لأسئلتك الجديدة والصعبة ، تبدأ في النظر إلى ما وراء السطحية.

ربما تكون حياتك قد بُنيت في يوم من الأيام على العالم المادي - أشياء وعلاقات وإنجازات وأكثر - ولكن الآن هذه الجوانب لم تعد ترضيك ، وتريد شيئًا أعظم.

لذلك تنظر في الداخل. قد تصبح متدينًا ، أو قد تصبح روحانيًا ؛ أنت تبحث عن طرق للعثور على إجابات للأسئلة التي لا يستطيع أحد الإجابة عنها.

أنت تسعى إلى التطور إلى شخص قادر على إيجاد إجاباتك ، وهذا يعني معرفة كيفية الوقوف على قدميك في مواجهة التنوير الروحي.

4. التكامل

سيكون هناك الكثير من الألم أثناء رحلتك الروحية. إن تعلم كيفية دمج 'أنت جديد' مع 'قديمك' سيكون تجربة خطيرة ومدمرة ، لأنه يجب عليك التوفيق بين شخصين مختلفين وتعليم كلا الجانبين كيفية التعايش.

لكن هذه آلام في النمو ، وطالما أنك تتقدم كل يوم وتدفع نفسك نحو النمو ، فإنها ستكون مؤقتة.

الهدف هو الوصول إلى التوافق الروحي: أن تصبح نسخة أكبر من نفسك تتضمن من أنت الآن ومن كنت ذات يوم.

5. الاصطفاف الروحي

التوافق الروحي - التوافق مع كل من نفسك والكون - هو الهدف النهائي للصحوة الروحية.

يعتقد بعض الناس في هذا على أنه حالة من النيرفانا ، والتي يمكن اعتبارها أيضًا موت الأنا وموت معاناتنا الشخصية.

إنه عندما نتخلى تمامًا عن إحساسنا بالذات ، ولم نعد نعطي الأولوية لهويتنا الذاتية أو نهتم بها ، لأننا قاومنا الشعور بالعزلة من خلال الارتباط بالكون وكل شيء من حولنا.

يمكن أن تكون هذه رحلة مدى الحياة ، وليس شيئًا يمكنك تحقيقه في شهر أو عام. إنه هدف يجب أن نسعى لتحقيقه باستمرار ، لأنه بمجرد استيقاظ الروح تبدأ الرحلة ، قد يكون من المستحيل العودة إلى الوراء.

لماذا الصحوة الروحية هي عملية مدمرة

كما قلنا سابقًا ، لا يوجد شيء اسمه يقظة روحية سهلة وبسيطة.

بالنسبة لأولئك الذين لم يختبروا بعد أي نوع من اليقظة الروحية ، فقد يفكرون فيها على أنها واحدة من أكثر التجارب المدهشة والإيجابية التي سيشعرون بها في الحياة ، وربطها بالمشاعر الخفيفة ، والإيجابية الساطعة ، والمشاعر المثالية العامة بشكل عام.

لكن هذه الارتباطات لا يمكن أن تكون أبعد عن الحقيقة.

اليقظة الروحية الحقيقية والكاملة ليست عملية سلمية أو هادئة أو هادئة.

إنه الصراع الذي يتضمن صراعًا داخليًا صادقًا ، مما يتطلب منك النظر إلى نفسك وفرض تغيير لم تختبره من قبل في حياتك.

تتطلب اليقظة الروحية تدمير الذات الذي لم تعرفه من قبل.

إنه ينطوي على تفكيك الجوانب الأساسية من أنت ، مما يمنحك الفرصة لإعادة بناء نفسك في رؤية جديدة وأكبر.

فيما يلي الصفات المدمرة لليقظة الروحية التي تحتاج إلى فهمها:

'تطهير كذبة' من الذات

نحن مليئون بالأكاذيب ونعرفها. نحن نتفهم التحيزات والأكاذيب البيضاء التي تملأ حياتنا اليومية ، ونختار العيش معها لمجرد أنها تملأ الفراغات والفجوات في معتقداتنا التي لا نريد التعرف عليها.

الصحوة الروحية تضع روحك في المنظفات ، وتجبرك على التخلص من كل الأكاذيب التي تستخدمها لبناء واقعك.

هذا يعني تفكيك ما تعرفه ، وإجبارك على إيجاد طرق جديدة للقبول والعيش مع نفسك دون أي أكاذيب من نفسك السابقة.

عري روحي

لطالما صدقنا الأصوات في رؤوسنا ؛ إنهم يبنون واقعنا ويساعدوننا على رؤية العالم بالطريقة التي نريد أن نرى العالم بها.

لكن الصحوة الروحية تجبرنا على رؤية أن تلك 'الأصوات' هي مجرد أفكارنا ، وأن أفكارنا ليست عالمية على الإطلاق ؛ إنها تأتي من أنفسنا ، ويمكن تجاهلها وتغييرها بسهولة كما صنعت.

هذا يتركنا نشعر بالعراة والكشف ، حتى نتعلم كيف نتعايش مع إدراك أننا لم نعد نستطيع الاعتماد على ما اعتقدنا أنه يمكننا ذلك.

تطور سريع في التعاطف

تزيد الاستيقاظ الروحي من تعاطفنا إلى الحد الأقصى ، لأنها تجبرنا على الشعور بشدة بالعالم ومن حولنا بمستوى لم نشهده من قبل.

وزيادة التعاطف تعني زيادة الوعي بالألم ، سواء ألمنا أو ألم كل من حولنا.

يمكن أن تكون هذه الموجة من الألم الجديد وغير المتوقع ساحقة ، وقد تستغرق وقتًا أطول بكثير لتجاوزها مما قد تعتقد.

صحوة نحو الوحدة

هناك شعور مفاجئ بالوحدة يعاني منه أولئك الذين يمرون بصحوة روحية ، أي لأنهم يفقدون القدرة على الاستمرار في قبول نفس المعتقدات والأكاذيب التي وافق الجميع على قبولها.

تتغير أولوياتهم وتتغير علاقاتهم وتصبح الأشياء المهمة بالنسبة لهم مختلفة جذريًا.

إلى أن يقبلوا حياتهم الجديدة وواقعهم الجديد ، سيشعرون بوحدة هائلة ، لأنهم يرون أنه لم يعد بإمكانهم التواصل مع من حولهم كما كانوا يفعلون من قبل.

قبول العدم

اليقظة الروحية هي فعل من أفعال الاستسلام الكامل للكون والأسس الطبيعية لأرواحنا وعقولنا.

بالنسبة للكثير من حياتنا ، فإن فهمنا للعالم مبني على التحكم ، ويتم تغذية غرورنا بفكرة أنه يمكننا التحكم في الأشياء من حولنا إذا حاولنا بجد بما فيه الكفاية.

عندما تستيقظ روحنا ، نفهم أن هذا التحكم هو من نسج الخيال ، والشيء الوحيد الحقيقي في الكون هو العدم المطلق ، والتصالح مع هذا العدم.

يمكن أن يكون إدراكًا مرعبًا ، يكفي لمنع الناس من السير في طريقهم إلى التنوير الروحي.

يشار أحيانًا إلى فترة التدمير هذه باسم 'ليلة الروح المظلمة'. هذه تجربة خام وفريدة من نوعها ، أساسية في جوهرها.

قبل أن نتمكن من إيقاظ روحنا حقًا ورؤية الضوء على حقيقته ، يجب أن نسير في كثير من الأحيان عبر الظلال ونختبر فترة من الدمار.

تشمل علامات الليل المظلم ما يلي:

  • مزاجك دائما ضعيف
  • تشعر عمومًا بالضياع ولا تعرف الخيارات التي يجب عليك اتخاذها
  • تشعر بالرهبة الوجودية باستمرار
  • أنت متعب للغاية بغض النظر عما تحاول القيام به
  • لقد فقدت الدافع لفعل الأشياء التي أحببتها من قبل
  • تشعر أنك تخلى عنك الجميع - أصدقائك وعائلتك وإلهك والكون
  • تشعر بالعزلة والوحدة
  • لقد فقدت الاهتمام بكل شيء ، حتى الهوايات التي كانت ذات يوم أهم الأشياء في حياتك
  • تشعر أنك لا تنتمي إلى أي مكان
  • أنت تسأل نفسك أسئلة عميقة مثل ، 'لماذا أنا هنا؟' و 'ماذا علي أن أفعل؟'

صحوتك الروحية: رحلتك ولك وحدك

الصحوة الروحية ليست شيئًا تستيقظ وتختار القيام به.

إنه شيء يجب أن يتم تشغيله ويجب أن يبدأ بشكل طبيعي ، من خلال التجارب الحقيقية التي تؤثر عليك بشكل أعمق من أي شيء آخر قد مررت به من قبل.

ولكن بمجرد أن تبدأ تلك الرحلة ، تقع على عاتقك مسؤولية التأكد من التزامك بالطريق الصحيح.

قد يكون من السهل جدًا السقوط وترك روحك تدور في عاصفة من التدمير الذاتي والسلبية ، لأن تجارب اليقظة الروحية ليست سهلة المواجهة.

من خلال فهم ما هو مطلوب منك والاستعداد لمعالجته بشكل مناسب ، فإنك تمنح نفسك أفضل فرصة للنجاح.

لكن تذكر: هذا طريق صعب ، وقد يستغرق مدى الحياة. سيكون هناك صعود وهبوط ، وبغض النظر عن المدى الذي تسقط فيه خلال فترات الركود ، يمكنك دائمًا العودة والمحاولة مرة أخرى.

تقديم كتابي الجديد

عندما بدأت في التعرف على البوذية لأول مرة والبحث عن تقنيات عملية لمساعدة حياتي الخاصة ، كان علي أن أخوض في بعض الكتابات المعقدة حقًا.

لم يكن هناك كتاب يستخلص كل هذه الحكمة القيمة بطريقة واضحة وسهلة المتابعة بتقنيات واستراتيجيات عملية.

لذلك قررت أن أكتب هذا الكتاب بنفسي لمساعدة الأشخاص الذين يمرون بتجربة مماثلة لما مررت به.

ها هو:دليل لا معنى له لاستخدام البوذية والفلسفة الشرقية من أجل حياة أفضل.

ستكتشف في كتابي المكونات الأساسية لتحقيق السعادة ، في أي مكان وفي أي وقت من خلال:

- خلق حالة من اليقظة طوال اليوم

- تعلم كيفية التأمل

- تعزيز العلاقات الصحية

- تخليص نفسك من الأفكار السلبية المتطفلة.

- ترك وممارسة عدم التعلق.

بينما أركز بشكل أساسي على التعاليم البوذية في جميع أنحاء الكتاب - لا سيما فيما يتعلق باليقظة والتأمل - أقدم أيضًا رؤى وأفكارًا رئيسية من الطاوية واليانية والسيخية والهندوسية.

أعتقد أنه من هذا الطريق:

انا اخذت5 من أقوى الفلسفات في العالملتحقيق السعادة ، والتقاط تعاليمهم الأكثر صلة وفعالية - مع تصفية المصطلحات المربكة.

ثم قمت بتشكيلها في دليل عملي للغاية وسهل المتابعة لتحسين حياتك.

استغرق الكتاب حوالي 3 أشهر لكتابته وأنا سعيد جدًا بكيفية ظهوره. اتمنى ان تستمتع بها ايضا

تحقق من الكتاب هنا.