5 أشياء يمكن أن نتعلمها من نجاح رافائيل نادال المذهل

5 أشياء يمكن أن نتعلمها من نجاح رافائيل نادال المذهل

هل تساءلت يومًا ما الذي يجعل رافائيل نادال ناجحًا جدًا؟

أعني أنه فاز بـ 18 لقباً في البطولات الأربع الكبرى ، وهو ثاني أكثر الألقاب في التاريخ.

كما أنه احتل المركز الأول لمدة 196 أسبوعًا. هذا وقت طويل.

لقد كنت أشاهد بطولة ويمبلدون مؤخرًا (وأنا متأكد من أننا جميعًا) ويبدو أنه يلعب بشكل جيد كما كان يفعل في أي وقت مضى.

لذا ، لكي نتعلم من نجاحه ، اعتقدت أنني سأبحث عن سبب نجاح نادال.

فيما يلي 5 أشياء يمكننا تعلمها من نجاح Nadal.



1) هو كمال (جيد)

يقول بعض الناس أن السعي إلى الكمال هو مسؤولية. في الواقع ، لقد قلنا في هذه المدونة أن السعي إلى الكمال يمكن أن يضر بتحقيق أهدافك.

لكن ربما أخطأنا.

بالنسبة الى نجم التنس الإسباني السابق كارلوس مويا (مدرب نادال الآن) ، 'إنه يمارس الكثير من الضغط على نفسه ، حتى في الممارسة ... إنه مثالي ، ويريد أن يفعل كل شيء بشكل صحيح.'

وفقا للخبراء، هناك نوعان من الكمالية ، النوع الجيد والسيئ.

أولئك الذين يبذلون قصارى جهدهم ويتوقعون من أنفسهم والآخرين أن يقوموا بعمل جيد ، ولكنهم يعاملون الفشل على أنها فرص للتعلم بدلاً من مؤشرات الدونية ، هم النوع الجيد من أصحاب الكمال.

ومع ذلك، يقترح البحث أن أولئك الذين لديهم الحافز لإرضاء الآخرين أو إقناعهم يكون أداؤهم أسوأ من أولئك الذين وضعوا أهدافًا لأنفسهم.

نحن نخمن أن نادال على الأرجح في معسكر الكمال الجيد.

2) الروح

من المعروف أن رافائيل نادال يلعب اللعبة بروح كبيرة وشغف.

في مجلة WebMD، قال بطل العالم السابق في التنس ماتس ويلاندر إن إحدى نقاط قوة نادال هي أنه ، على الرغم من أنه رقم واحد ، إلا أنه يواصل تغيير أسلوب لعبه وإبقائها جديدة. هذا لأن اللعبة لا تزال تثيره.

في الواقع ، أحد الاقتباسات الشهيرة لرفائيل ندا هو: 'المجد هو السعادة ... لا يفوز هنا أو هناك. يتمتع المجد بالتدريب والاستمتاع كل يوم والاستمتاع بالعمل الجاد ومحاولة أن تكون لاعباً أفضل من ذي قبل '.

هذا شيء تسمعه مرارًا وتكرارًا. كلما كنت أكثر شغفًا ، زاد احتمال نجاحك.

حقيقة، في دراسةقام الباحثون في الأكاديمية الوطنية للعلوم بفحص معدلات النجاح بعد التخرج لأكثر من أحد عشر ألف طالب.

قبل دخول المدرسة ، طُلب من الطلاب تحديد كيفية تأثير 9 عوامل مختلفة على اختيارهم للالتحاق بالمدرسة.

كانت هذه العوامل دوافع داخلية وذاتية - تشمل الدوافع الداخلية أشياء مثل 'أن تصبح قائدًا في الجيش الأمريكي بينما تشمل الدوافع الآلية أشياء مثل' الحصول على وظيفة جيدة '.

ليس من المستغرب أن الطلاب الذين لديهم دوافع داخلية قوية ودوافع آلية ضعيفة يبدو أنهم أكثر نجاحًا عند تقييمهم بعد التخرج.

3) إدارة الشدائد

بينما يتذكر الكثير منا أن نادال كان دائمًا في القمة ، فقد اضطر إلى تحمل العديد من التقلبات ، داخل وخارج الملعب.

كان يعاني من مشاكل في الإصابة هددت بإعاقة مسيرته. كان عليه أن يعمل من خلالهم من أجل العودة بقوة.

في النهاية ، مرونته هي التي مكنته من العودة إلى قمة اللعبة مرارًا وتكرارًا.

ويمكن ملاحظة ذلك عندما يلعب التنس. لا يستسلم أبدًا ويعطيها كل ما لديه.

بالنسبة الى عالمة النفس أنجيلا دكوورث ، 'العزيمة' - العاطفة والمثابرة المستمرة على الرغم من النكسات - تتوقع نجاحًا طويل المدى في كل مجالات الحياة تقريبًا

4) الأسرة

نادال يظهر كمصارع عندما يلعب التنس ، ولكن خارج الملعب ، نادال شخص متواضع وموجه نحو الأسرة.

بينما يتخذ نجوم التنس مثل نوفاك ديوكوفيتش وفيكتوريا أزارينكا قاعدتهم في المناطق المحيطة الساحرة لأماكن مثل موناكو ، يهرب نادال من الانتباه بالعودة إلى مكانه ، 'مايوركا وماناكور هي حياتي' ، قال نادال عرض قناة سي إن إن المفتوحة. 'هذا هو المكان الذي يوجد فيه كل الأشخاص الذين أحبهم حقًا - العائلة والأصدقاء والجميع.'

ماتس ويلاندر ، المصنف الأول عالميًا سابقًا ، وأوضح لشبكة CNN كيف ساعد عمه ووالده نادال في بداياته وساهم في نجاحه:

'جئت لأشاهده وهو يتدرب لمدة ثلاثة أيام - كان أمرًا لا يصدق كيف يجلب أحد العم مضربين حديثي التثبيت ، ويأتي عم آخر مع الغداء ، وكان أبي هناك متقطعًا ، ذهابًا وإيابًا ... يهتمون ببعضهم البعض ، ويتعلق نجاح رافا بحقيقة أنه يشعر بالأمان في الحياة وأنه قادر فقط على الخروج وترك كل شيء هناك في الملعب وتقديم كل شيء على الإطلاق ، كل نقطة. لا يستطيع الكثير من الرياضيين القيام بذلك '.

5) العمل الجاد

وفقا لرافائيل نادال ، لا توجد 'أسرار' لهذا النجاح.

يتحدث الى الهند اليومأكد نادال على شيئين أساسيين ساهما في نجاحه - العمل الجاد وامتلاك الأشخاص المناسبين من حولك.

'عندما كنت طفلاً ، حلمت للتو باللعب في بطولة رولان جاروس ، في ويمبلدون ، بطولات احترافية. أنا لست مختلفًا عن العديد من الأطفال. كان حافزي وشغفي لمحاولة الوصول إلى هذا الحلم هو مفتاح نجاحنا. لقد عملنا بجد مع الدافع. يمكن للأطفال القيام بذلك ، إذا فعلت ذلك ، '

'الشيء الوحيد الذي يمكنني أن أنصح به هو محاولة وجود الأشخاص المناسبين من حولك ، الذين يعرفون عن الرياضة ، والذين يدعمونك حقًا ويحاولون مساعدتك في الوصول إلى أفضل مستوى لديك ، وممارسة كل يوم بحافز وشغف.'

/what-karma-really-means,///30-things-you-ve-learned-life-that-prove-you-re-much-wiser-than-you-think,///10-things-highly-authentic-people-never,///how-tell-if-girl-likes-you,///these-20-brutal-truths-about-life-will-help-you-get-your-sh-t-together,///what-turns-women-21-things-you-can-do-right-now,///how-get-over-crush,///10-steps-create-life-you-love,///7-crucial-monday-morning-habits-happy,///how-tell-if-girl-likes-you-over-text,///7-proven-ways-reinvent-yourself-even-if-you-re-feeling-down,///the-5-most-common-regrets-people-have-at-the-end-of-life,///12-tips-perfect-morning-routine,///breaking-up-with-narcissist,///lifebook-online-review,///10-reasons-most-men-can-t-handle-deep-woman,///selfish-people-14-things-they-do,///5-strategies-remembering-everything-you-learn,///78-powerful-dalai-lama-quotes-life,///shhh-this-is-why-you-should-never-tell-your-goals-anyone, >