7 دروس حاسمة يتعلمها الناس غالبًا في وقت متأخر جدًا من الحياة

7 دروس حاسمة يتعلمها الناس غالبًا في وقت متأخر جدًا من الحياة

هل تعلم القول المأثور 'ضاع الشباب على الشباب'؟

أفكر في ذلك أحيانًا - كيف أتمنى لو كان لدي الوعي الذاتي والثقة التي لدي الآن.

لقد ضيعت الكثير من الوقت في القلق بشأن الأشياء الصغيرة التي لا تهم.

أنا ببساطة لا أعرف أفضل.

أعتقد أن 'دروس الحياة' تسمى ذلك لسبب ما. أنت بحاجة إلى تجربة الحياة لتتعلم الدروس.

وكلما عشت حياتك ، ستتعلم المزيد من الدروس. ستكون بعض هذه الدروس صعبة ، لكن كلما كانت أصعب ، كلما كانت الحياة أجمل في النهاية.



1) أنت تتحكم في سعادتك.

الطريقة التي نرى بها حياتنا ونفهمها هي المحرك الرئيسي لطريقة تفكيرنا. في المقابل ، الطريقة التي نفكر بها تؤثر على حديثنا مع الذات.

إذا كنت ترى كل يوم واقعك ومسؤولياتك كأشياء سلبية لا تريد القيام بها ، فإن الطريقة التي تتحدث عنها في رأسك ستغذي هذه السلبية.

بمجرد تغيير كلمة واحدة في الطريقة التي تصف بها مسؤولياتك أو أنشطتك ، من 'يجب إلى' إلى 'الوصول إلى' ، يمكن أن يكون لوجهة نظرك تحول كبير.

من خلال اتخاذ خطوات لتغيير طريقة تفكيرك ، يمكنك تبديل حديثك الذاتي ليكون أكثر إيجابية والبدء قريبًا في تجربة الحياة بإيجابية قادمة من داخلك ، بدلاً من الاعتماد على المواقف.

2) جميع الفوائد تأتي مع التكاليف

من الطرق الجيدة لمعرفة ما إذا كنت تريد حقًا شيئًا ما في حياتك أن تسأل نفسك عما إذا كنت على استعداد لتحمل المشقة أو التحدي المتمثل في ما يتطلبه الأمر للحصول على هذا الشيء. وليس فقط تحمله مرة واحدة ، ولكن في بعض الأحيان باستمرار.

على سبيل المثال ، تريد بدء عمل تجاري وكسب الكثير من المال. ومع ذلك ، هل أنت على استعداد لتحمل الأيام الطويلة مع القليل من المكافأة في البداية ، والليالي الطوال المقلقة ، ومسؤولية البحث عن العملاء أو العملاء ، والتوظيف والطرد؟

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما لا يكون هذا ما تريده.

سؤال آخر يمكن أن يساعد هو 'أين سأكون العام المقبل على أساس روتين عملي وأفعالي اليومية؟' إذا كنت تخطط فقط لشيء ما ولكنك لا تتصرف به مطلقًا ، فلن تصل إليه أبدًا. يستغرق العمل اليومي لتحقيق أهدافك.

3) لا يمكنك الحصول على كل شيء

من المهم تحديد ما تحتاجه تمامًا في حياتك ، وما الذي تريده نوعًا ما. يرتبط هذا بالسماح للكمال بدفعك للعمل بشكل مفرط للحصول على الأشياء التي لا تهم حقًا على المدى الطويل. من خلال التحلي بالمرونة بشأن احتياجاتك مقابل احتياجاتك في الحياة ، يمكنك أن تعيش حياة أكثر توازناً وواقعية.

4) خيالاتك تؤذيك أكثر مما تساعدك

يمكن رؤية الأوهام حول العالم بعدة طرق. الأكثر شيوعًا ، التخيلات حول التوقعات ، وما 'يجب' أن يكون ، وتخيلاتنا حول كيفية رؤية الآخرين لنا ، وأوهامنا التي تجعلنا نضيع الوقت في الماضي أو المستقبل بدلاً من الوقت الحالي ، وتخيلاتنا المقلقة بشأن المواقف المحتملة ، والفشل ، و الأشياء التي لن تتحقق هي مضيعة للوقت ومنتجي الإجهاد. من خلال البقاء حاضرًا ، يمكنك تجنب هذه الأوهام والعيش بشكل أكثر إنتاجية مع ضغط أقل.

5) كل شيء له حدود

الوقت الذي نقضيه هنا على الأرض ، ونفعل أشياء معينة ، وفي علاقات معينة ، ونختبر أشياء معينة محدود. بقبولك أنه لا يمكنك تغيير حدودك أو قيود الآخرين ، يمكنك حقًا أن تفتح نفسك للاستمتاع بما هو موجود.

6) ستنتهي بعض العلاقات (ويجب)

لن يكون كل من تدخله في حياتك طيبًا أو جديرًا بالثقة أو صادقًا. ومع ذلك ، من خلال إقامة علاقات مع الأشخاص الذين يخونونك ، سواء كنت صديقًا أو عاشقًا ، يمكنك استخدام هذه التجارب لاتخاذ خيارات مختلفة في المستقبل. تذكر أن بعض الأشخاص يأتون إلى حياتك ليعلموك شيئًا ما. فليكن ما هو عليه.

7) كن أصيلًا

قد يكون من الصعب 'العيش في حقيقتك' والدفاع عن احتياجاتك ورغباتك وسعادتك الحقيقية. ومع ذلك ، من الصعب إخفاء ذلك والتظاهر بأنك لست شخصًا آخر. من خلال كونها أصيلة و
تعتني بنفسك بهذه الطريقة ، ستجذب الأشخاص ذوي التفكير المماثل إلى حياتك وستكون قادرًا على عيش الحياة التي من المفترض أن تعيشها.

/i-d-never-been-able-meditate,///3-mindful-breathing-exercises,///5-important-behaviours,///how-deal-with-toxic-person,///8-brutal-truths-about-life-that-we-all-need-accept,///scientists-express-increasing-concern-with-mindfulness-meditation,///7-simple-phrases-people-could-use-manipulate-you,///25-surprising-meditation-statistics-everyone-needs-know,///osho-explains-how-practice-meditation,///7-crucial-lessons-people-often-learn-too-late-life,///here-are-8-awesome-things-do,///18-ways-increase-serotonin-your-brain,///thich-nhat-hanh-recommends-5-meditation-techniques-that-rewire-your-brain-live-present-moment,///4-ways-stop-fearing-judgments-others,///a-counter-intuitive-technique-deal-with-anger,///alan-watts-art-not-learning-think-terms-gain,///one-important-lesson-from-83,///sleep-meditation-10-steps-peaceful-rest,///the-ultimate-cheat-sheet-meditation,///best-meditation-techniques, >