كيف تكون منتجًا: 18 نصيحة فعالة لإنجاز المهام

كيف تكون منتجًا: 18 نصيحة فعالة لإنجاز المهام

يا هذا.


نعم ، أنا أتحدث إليكم.

أنت تقرأ هذه الصفحة لسبب ما. أي أنك تريد أن تبتكر روتينًا جديدًا لتحسين وقتك.

باختصار ، تريد أن تكون أكثر إنتاجية.


ربما تبحث عن طرق لتكون منتجًا في العمل. أو أنك تبحث عن تقنيات حول كيفية زيادة إنتاجيتك في الحياة.

لكن قبل أن أخبرك كيف يمكنك أن تكون منتجًا، فلنبدأ بالسؤال عن سبب أهمية الإنتاجية؟



بالنسبة الى إنفستوبيديا، الإنتاجية في مكان العمل ضرورية لأن الإنتاجية العالية تترجم إلى أرباح أعلى.


الإنتاجية هي المحدد الأساسي والأكثر أهمية لمستوى المعيشة. تتيح الإنتاجية المتزايدة للأشخاص الحصول على ما يريدون بشكل أسرع ، أو الحصول على المزيد مما يريدون في نفس الوقت.

عندما يتعلق الأمر بإنتاجيتك ، فهذا يعني تحقيق أهدافك في أقرب وقت ممكن. يتضمن ثلاث خطوات وهي:

1. فكر فيما تريد القيام به (الأهداف).

2. اكتشف ما أنت قادر على القيام به لتحقيق أهدافك.

3. استكمال الخطوات اللازمة لتحقيق أهدافك.

الآن أنا متأكد من أنك قد نفذت الخطوتين 1 و 2. لديك بالفعل أهدافك في الاعتبار ، وأنت تعرف ما عليك القيام به لتحقيق ذلك.

تكمن المشكلة عندما يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإكمال المهام المطلوبة. بدلاً من أن تكون منتجًا ، فأنت تفعل العكس - المماطلة.

تذكر أنه لا يمكنك التغيير بين عشية وضحاها ، ولكن يمكنك البدء في محاكاة الخطوات المذكورة أدناه لتصبح أفضل.

إليك 18 أسلوبًا حول كيفية أن تصبح شخصًا أكثر إنتاجية:

كيف تكون منتجا

1. تحتاج إلى التركيز على العملية بدلاً من هدفك

على عكس ما سمعته منذ الصغر ، دعني أخبرك بهذا. لا تركز على أهدافك وحدها.

القيام بذلك سيجعل تحقيق هدفك أكثر صعوبة. بدلاً من ذلك ، ركز على عملية قابلة للتكرار لجعلها أكثر قابلية للتحقيق.

السبب وراء ذلك هو أننا لا نملك سوى سيطرة محدودة للوصول إلى أهدافنا. لا يمكننا التحكم في المستقبل ، أو تصرفات الآخرين ، أو الحوادث التي ستحدث ، أو الاقتصاد أو البيئة ، على سبيل المثال لا الحصر.

من ناحية أخرى ، يمكنك بسهولة التحكم في 'العملية'. لذلك عندما تركز عليها وتظل متسقًا معها ، فإنك تقضي على ما لا يمكن تحقيقه.

على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو خسارة 10 أرطال ، فركز على عملية اتباع نظام غذائي صحي.

قال روبرت كيوساكي ، مؤلف كتاب The Rich Dad Poor Dad:

العملية هي اختبارك وكذلك تعليمك. إذا نجحت في الاختبار وتعلمت الدروس ، فانتقل إلى عمليتك التالية. إذا فشلت في الاختبار وتركت الاختبار بدلاً من إعادة الاختبار ، فإن العملية ستخرجك.

2. تذكر الفائدة المركبة

الفائدة المركبة هو مصطلح مالي يشير إلى الفائدة المكتسبة على الأموال التي تم جنيها سابقًا كفائدة. بكل بساطة ، إنه الاهتمام بالفائدة.

إنها دورة من الاهتمام المتزايد ، وتستمر مكاسبك في النمو في المقدمة. ذلك هو السبب البرت اينشتاين يشار إليها باسم العجائب الثامنة في العالم:

الفائدة المركبة هي الأعجوبة الثامنة في العالم. من يفهمها يكسبها. من لا يدفعها. - البرت اينشتاين

ولكن يمكننا أيضًا تطبيق الفائدة المركبة في حياتنا اليومية ، وليس فقط في التمويل.

كما ترى ، عندما تركز على العملية وتعمل عليها باستمرار كل يوم ، فإن عملك يتفاقم بمرور الوقت. الآن ، هذا ما نسميه النمو المتسارع.

بوفيه مكتظ لا يمكن أن يكون أكثر دقة عندما قال:

اقرأ 500 صفحة مثل هذا كل يوم. هذه هي الطريقة التي تعمل بها المعرفة. إنه يتراكم ، مثل الفائدة المركبة. - وارن بافيت

على سبيل المثال ، إذا ركزت على عملية كتابة ما لا يقل عن ألف كلمة في اليوم وطبقت نظرية الفائدة المركبة ، فستقوم بإنشاء كتاب في أي وقت من الأوقات ، أو سيحتوي موقعك على مئات المنشورات قبل نهاية العام.

اود ان اقول ان هذا فعال جدا

كيف تكون منتجا

3. كن موجهًا نحو الإنتاج

الإنتاجية ليست مصادفة أبدًا. إنه دائمًا نتيجة الالتزام بالتميز والتخطيط الذكي والجهد المركّز. - بول جي ماير

كونك موجهًا نحو المخرجات يعني وجود إحساس بالاتجاه مع جهودنا. ستتابع العملية حتى لو لم يراقبها أحد لأنه من الضروري أن تفعل الأشياء بشكل صحيح.

عندما نقول 'الإخراج' ، فهو 'المنتج النهائي' للنظام. على سبيل المثال ، عندما تكتب لمدة 8 ساعات يوميًا ولكن بدون هدف ، فلن يكون هناك ناتج. إنها مجرد ممارسة.

يجب أن يكون هناك منتج نهائي مثل نشر منشور واحد على موقع الويب الخاص بك أسبوعيًا أو كتابة كتاب إلكتروني في غضون 30 يومًا. الكتابة كل يوم أو أسبوع هي نظام. المقالات أو الكتب التي تنشئها هي المخرجات.

لكن لا تشعر بالحيرة - الإنتاج يختلف عن أهدافنا. الفرق هو أننا نتحكم في جميع العوامل عندما يتعلق الأمر بتحقيق الإنتاج. من ناحية أخرى ، أهدافنا في بعض الأحيان غير قابلة للتحقيق.

على سبيل المثال ، هدفك هو أن تتم ترقيتك. الشيء هو أنك لا تتحكم في رئيسك في العمل أو الدراما المكتبية التي تعترض طريقك أحيانًا.

ومع ذلك ، يمكنك أن تثبت لهم أنك جدير بالثقة وأن ينتجوا عملاً ممتازًا لا يمكنهم تجاهل ما كنت تفعله. هذا هو التحكم في جميع المتغيرات.

عندما تعرف الفرق بين المخرجات والأهداف ، سيكون لديك نظرة عامة واقعية وأهداف قابلة للتحقيق.

4. ممارسة مبدأ باريتو

استخدم مبدأ باريتو للإشارة إلى ملاحظة أن 80٪ من ثروة إيطاليا تخص 20٪ فقط من السكان.

بشكل عام ، فإن القانون البسيط هو أن معظم الأشياء في الحياة لا يتم توزيعها بالتساوي.

ال مبدأ باريتو أو تنص القاعدة 80/20 على ما يلي:

80٪ من المخرجات أو النتائج ستأتي من 20٪ من المدخلات أو الإجراء.

ماذا تعني؟ هذا يعني أن الأشياء الصغيرة هي التي تمثل غالبية النتائج.

عندما تركز على 20٪ ، فسوف يساعدك ذلك على تحسين إدارة الوقت والإنتاجية ورضا العملاء بشكل عام.

على سبيل المثال ، ركز على المهام أو الوقت الذي يحقق لك أكبر قدر من المخرجات بدلاً من توزيع وقتك وجهودك بشكل ضئيل.

5. قم بأهم عمل في الصباح

وفقا ل ورقة ابحاث بتحليل كيفية تأثير الوقت من اليوم على الإنتاجية ، وجد أن الإنتاجية تكون في الغالب أعلى في الصباح منها في فترة ما بعد الظهر.

'تُظهر هذه الورقة أن الإنتاجية أعلى في الصباح منها في فترة ما بعد الظهر وأن هذا التباين في الإنتاجية يمكن استغلاله لزيادة الكفاءة.'

هذا يعني أن ذاكرتنا العاملة ويقظتنا وتركيزنا تتحسن تدريجياً بعد ساعتين من الاستيقاظ ، لذا يجب أن نحتفظ بهذه الأوقات لأهم المهام.

(لمعرفة المزيد عن الصباح المثالي ، تحقق من هذه الأشياء السبعة التي يجب على كل شخص سعيد القيام بها قبل الساعة 8 صباحًا هنا).

6. استخدم تقنية بومودورو

ال تقنية الطماطم يركز على العمل في فترات زمنية ، وعادةً ما تكون مدتها 25 دقيقة (تسمى جلسات بومودورو) ، تليها استراحة لمدة 5 دقائق.

ولكن تأكد من القيام بما لا يقل عن 3-4 كتل عندما يكون عقلك في ذروة فترة إنتاجيته (انظر # 3).

بمجرد أن تتقن 25 دقيقة من التركيز الكامل ، يمكنك الاستمرار والقيام بـ 'مضاعفة بومودوروس' ، والتي تعني في الأساس العمل لمدة 50 دقيقة متتالية ثم أخذ استراحة لمدة عشر دقائق.

تساعد ممارسة تقنية بومودورو على تقليل القلق والتسويف بالإضافة إلى تحسين إنتاجك في نفس الوقت. TomatoTimer هي أداة بومودورو مجانية يمكنك استخدامها عبر الإنترنت.

7. إزالة كل المشتتات

كونك مشتتًا هو ما يجعلك غير منتج. حان الوقت لإزالة كل عوامل التشتيت إذا كنت تريد أن تكون أكثر إنتاجية في الحياة.

ابدأ بإدراج جميع عوامل التشتيت - يمكن أن تكون مادية (هاتف ، فوضى ، تلفزيون) ، غير ملموسة (أفلام ، وسائل التواصل الاجتماعي ، ألعاب) ، والأشخاص الذين يواصلون مقاطعتك.

عندما تحدد عوامل التشتيت بنجاح ، ستعرف ما يجب إزالته لإحراز تقدم في عمل هادف. تذكر ، عليك التخلص من مصادر التشتيت قبل أن تتمكن من تحسين وقتك.

خذها من Sunday Adelaja ، مؤلف كيف تصبح عظيمًا من خلال تحويل الوقت. قالت:

إذا فهمت أن الوقت الضائع هو حياة ضائعة ، فسوف تبدأ في الهروب من التلفزيون ، وسوف تبدأ في الهروب من الأفلام ، وسوف تهرب من ألعاب مثل القضية الجنائية وسحق الحلوى.

8. انظر إلى البيانات الموجودة في متناول اليد

ما يميز البيانات هو أنه يمكنك استخدامها في أي مكان - في العمل أو في المنزل أو في المدرسة. إنها تنطوي على اختبار وعندما تكتشف النتائج ، ستظهر لك ما يجب تعديله للحصول على نتائج مثمرة.

على سبيل المثال ، دعونا نلقي نظرة على رقم 5. ذكرت أن الدماغ يكون في الغالب في ذروة فترة إنتاجيته خلال الصباح.

لكن هذا لا يعمل مع الجميع. بعضهم من بومة الليل وبعضهم من ذئاب العصر. هذا هو السبب في أنك تحتاج إلى اختبار متى تكون أكثر إنتاجية.

يمكنك القيام بذلك باستخدام ملف طريقة علمية، وهو نظام تحليلي يستخدمه العلماء لاستخلاص النتائج بموضوعية. إليك الطريقة:

هدف: للعثور على وقت ذروة الإنتاجية
فرضية: وقت ذروة الإنتاجية هو من 9 صباحًا إلى 11 صباحًا. (لاحظ أنه يجب اختبار فرضيتك ويمكن أن تكون صحيحة أو خاطئة ، بناءً على البيانات)
تجربة: للعثور على وقت الذروة ، أدخل البيانات في جدول بيانات حول شعورك بمستوى طاقتك كل ساعة من اليوم. قيمه من 1 إلى 10 ، بحيث تكون 10 هي الأعلى و 1 هي الأقل. قم بتشغيل التجربة لمدة أسبوعين على الأقل وجمع البيانات.
خاتمة: تحليل البيانات في جدول البيانات الخاص بك وحساب النتائج. في النهاية ، ستدرك ساعات اليوم التي تكون فيها أكثر إنتاجية

تمامًا كما في تطوير البرمجيات، الاختبار مهم لأنه يحسن إنتاجيتنا وأدائنا وكفاءتنا.

كيف تكون منتجا

9. تفويض وأتمتة العناصر غير الضرورية

لا تكن مهووس بالسيطرة كثيرًا. حان الوقت لتفويض المهام التي لست جيدًا فيها والتركيز على أفضل ما تفعله. سيؤدي القيام بذلك إلى تحسين إنتاجيتك.

فكر في الأمر. لماذا ستقوم بمهمة تستغرق أكثر من 5 ساعات للقيام بها بينما يمكنك العثور على شخص يمكنه القيام بها بشكل أفضل في جزء من الوقت أو التكلفة؟

على سبيل المثال ، إذا لم يكن التصميم هو نقطة قوتك وتحتاج إلى الانتهاء من غلاف كتابك في أسرع وقت ممكن ، فما عليك سوى العثور على شخص يمكنه القيام بذلك. لكن تأكد من حصولك على الشخص المناسب للوظيفة.

بعد ذلك يمكنك تركيز طاقتك على إنهاء الكتاب بدلاً من ذلك (أو مهام أخرى مهمة لديك).

10. خذ استراحة

ليست كل الأيام رائعة. بعضها سيء وبعضها سيء.

لكن لا تستسلم - فقط خذ استراحة. خذ بعض الوقت للراحة والعودة إلى المهمة عندما تكون نشطًا ومركّزًا.

في عام 2013 ، نيويورك تايمز كتب:

تظهر مجموعة جديدة ومتنامية من الأبحاث متعددة التخصصات أن التجديد الاستراتيجي - بما في ذلك التدريبات النهارية ، وقيلولة قصيرة بعد الظهر ، وساعات نوم أطول ، ووقت أطول بعيدًا عن المكتب وإجازات أطول وأكثر تواتراً - يعزز الإنتاجية ، والأداء الوظيفي ، وبالطبع الصحة

لذا خذ قسطًا من الراحة واستمتع بالنضال لأنه ما يدفعك إلى الأمام.

(إذا كنت تبحث عن إجراءات محددة يمكنك اتخاذها للبقاء في الوقت الحالي وعيش حياة أكثر سعادة ، تحقق منالكتاب الإلكتروني الأكثر مبيعًاحول كيفية استخدام التعاليم البوذية لحياة واعية وسعيدةهنا.)

كيف تكون منتجا

11. ديكلوتر

حسب علم الأعصاب ابحاث، الفوضى محبطة. فإنه ينص:

تتنافس المحفزات المتعددة الموجودة في المجال البصري في نفس الوقت على التمثيل العصبي عن طريق القمع المتبادل لنشاطها المستحث في جميع أنحاء القشرة البصرية ، مما يوفر ارتباطًا عصبيًا لقدرة المعالجة المحدودة للنظام البصري

على حد تعبير الشخص العادي ، تجعلك الفوضى تفقد التركيز وتحد من قدرة عقلك على معالجة المعلومات.

الفوضى تشبه وجود طفل صغير يصرخ بجانبك أثناء العمل. لا يمكنك التركيز لأن ذلك يشتت عقلك. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتعرض للإرهاق من بذل الكثير من الجهد للتركيز.

لذلك في المرة القادمة التي يكون فيها مكتبك مزدحمًا ، حان الوقت للتخلص من الأشياء. يوضح هذا البحث أن التخلص من الفوضى سيساعدك على أن تصبح أقل تهيجًا وأكثر إنتاجية وتشتيتًا أقل في كثير من الأحيان ، وقدرة على معالجة المعلومات بشكل أفضل.

12. جد وقتا لممارسة التمارين الهوائية

تمارين الأيروبيك مفيدة لك - ليس فقط لفقدان الوزن والحفاظ على صحتك ولكن أيضًا في الحفاظ على إنتاجيتك وتركيزك وتنبيهك.

بالنسبة الى دراسةتزيد التمارين الهوائية من حجم الحُصين ، وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن الذاكرة اللفظية والتعلم. المثير للاهتمام هو أن تمارين المقاومة والتوازن وشد العضلات لم يكن لها نفس النتائج.

في الواقع ، أيدت طبيبة الأعصاب الدكتورة سكوت ماكجينيا الدراسة عندما قالت:

الأمر الأكثر إثارة هو اكتشاف أن الانخراط في برنامج من التمارين المنتظمة ذات الكثافة المعتدلة على مدى ستة أشهر أو سنة يرتبط بزيادة حجم مناطق الدماغ المختارة.

لذا ، اعصر ما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع وأنت على ما يرام. تشمل الأنشطة التي يمكنك القيام بها المشي ، والسباحة ، وتسلق السلالم ، والتنس ، والاسكواش ، والرقص ، أو حتى القيام بأنشطة منزلية تجعلك تتعرق بشكل خفيف.

13. خذ خطوة إلى الوراء وفكر

عندما تربك الكثير من العمل الذي يتعين عليك القيام به ، خذ خطوة للوراء. فكر وحلل لمعرفة ما ينجح ، وما الذي لا يسير على ما يرام ، وما الذي يجب تحديده من حيث الأولوية وما يحتاج إلى تغيير.

على عكس ما قد تعتقده ، فإن الوقت الذي تستخدمه في مراجعة جهودك لا يضيع. بدلاً من ذلك ، يساعدك على أن تصبح منتجًا عندما تتعلم تقييم الملاحظات.

14. لا تعدد المهام

هل تعتقد أن تعدد المهام يمكن أن يجعلك أكثر إنتاجية؟ حسنًا ، فكر مرة أخرى.

وبحسب أستاذ السلوك في علم الأعصاب دانيال ليفيتين:

يأتي هذا التحول بتكلفة بيولوجية تجعلنا نشعر بالتعب بسرعة أكبر بكثير مما لو واصلنا الانتباه إلى شيء واحد.

تعدد المهام يستهلك طاقة الدماغ. لذا بدلاً من القفز فوق سطح الأشياء ، حاول التركيز على مهمة واحدة وإنهائها قبل المتابعة إلى أخرى. ستكون أكثر مركزة وواضحة.

خذ استراحة كل ساعتين وسيشكرك عقلك.

كيف تكون منتجا

15. اطلب المساعدة

ربما يكون كبريائك أو فضولك هو ما يجعلك ترغب في القيام بذلك بنفسك وعدم طلب المساعدة. لكن الأمر هو أنها تستهلك الكثير من وقتك.

اطلب المساعدة بشأن الأشياء التي تشعر أنك يجب أن تكون قادرًا على القيام بها ولكن لا يمكنك فعلها.

لا ينتهي بك الأمر بالإحباط إذا لم تتمكن من تنسيق ورقة Excel أو إنشاء عرض Powerpoint مثالي. يمكنك طلب المساعدة بدلا من ذلك.

وهل تعلم أن الأشخاص الذين يطلبون النصيحة ينظر إليهم من قبل زملائهم على أنهم أكثر ذكاءً وإنتاجية في العمل؟ هذا حسب ابحاث من كلية هارفارد للأعمال.

ناهيك عن أن هذا قد يوفر لك الكثير من الوقت والمشاعر السلبية على المدى الطويل.

16. احصل على ضوء الشمس.

إذا كنت ترغب في زيادة الإنتاجية ، تنص هذه الدراسة على أنه يجب عليك تعريض نفسك أكثر لأشعة الشمس. كتب الأستاذ آلان هيدج من جامعة كورنيل:

وجدت الدراسة أن تحسين كمية الضوء الطبيعي في المكتب يحسن بشكل كبير الصحة والعافية بين العمال ، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية. نظرًا لأن الشركات تتطلع بشكل متزايد إلى تمكين موظفيها من العمل بشكل أفضل وأن يكونوا أكثر صحة ، فمن الواضح أن وضعهم في مساحات مكتبية مع إضاءة طبيعية مثالية يجب أن يكون أحد اعتباراتهم الأولى.

وجدت نفس الدراسة أن المزيد من الضوء الطبيعي يترجم إلى موظفين أكثر يقظة وإنتاجية.

ليس ذلك فحسب ، فقد أدت زيادة ضوء النهار إلى انخفاض بنسبة 84 في المائة في أعراض إجهاد العين والصداع وأعراض عدم وضوح الرؤية - وكلها ضارة بالإنتاجية.

17. انظر إلى الصور اللطيفة

نعم ، لقد قرأتها بشكل صحيح وأنا لا أختلقها.

اتضح ، هناك قوة في kawaii. هذا ال دراسة يابانية حيث وجد الباحثون أن مشاهدة الصور اللطيفة تعزز السلوك الحذر وتضيق التركيز المتعمد.

يمكن أن تنتج كلمة Kawaii أو اليابانية التي تعني 'لطيف' مشاعر إيجابية. وماذا كانت النتيجة؟

تظهر النتائج أن المشاركين قاموا بأداء مهام تتطلب تركيزًا أكثر عناية بعد مشاهدة صور لطيفة. يتم تفسير ذلك على أنه نتيجة تركيز الانتباه الضيق الناجم عن المشاعر الإيجابية التي تثيرها الجاذبية والتي ترتبط بدافع النهج والميل نحو المعالجة المنهجية.

لذا ابدأ يوم عملك بالنظر إلى الأشياء اللطيفة لزيادة الحافز والإنتاجية. الآن ، من قال أن النظر إلى هذه الجراء اللطيفة هو مجرد إضاعة للوقت ، هاه؟كيف تكون kawaii منتجة

18. تذكير: قيمة وقتك

تأتي الإنتاجية من سعينا لتعظيم وتقدير وقتنا. لكن في بعض الأحيان ، نحتاج إلى تذكير للتخلي عن بعض الأشياء لأنها لا تجعلنا منتجين بعد الآن.

على سبيل المثال ، لا تشتري البقالة في الوقت الذي يكون فيه المتجر أكثر ازدحامًا لأنه سيستغرق الكثير من وقتك. سيساعدك القيام بالأشياء في غير ساعات الذروة على توفير وقتك وتركيز انتباهك على الأشياء التي تحتاج إلى تحديد أولوياتها.

كيف تكون منتجا

دعوة للعمل:

تختلف الإجابة في كل سؤال حول 'كيف تكون منتجًا'. ما يصلح لي قد لا يصلح لك.

لكن هناك شيء واحد مؤكد ، نريد محاربة المشتتات والمماطلة.

تمامًا مثل كل الأشياء العظيمة ، تتطلب زيادة الإنتاجية الكثير من الخطوات الصغيرة - لا يحدث ذلك بين عشية وضحاها. في بعض الأحيان ، نعود إلى أنفسنا غير المنتجة ونبدأ من جديد.

ومع ذلك ، لا يهم عدد المرات التي تفشل فيها في تنمية عادات العمل المنتجة. ما يهم هو أن تستمر في العمل عليها والتحسينات في أخلاقيات عملك.

ونأمل أن تساعدك النصائح أعلاه على بدء الرحلة لتصبح الشخص الأكثر إنتاجية الذي تعرفه.

/never-marry-guy-who-has-these-7-habits,///how-deal-with-loneliness,///10-morning-habits-that-may-help-your-day-ahead,///the-one-thing-men-need-woman,///17-learn-deal-with-difficult-people,///9-reasons-why-you-re-bored-with-life,///the-top-9-habits-grateful-people-even-tough-times,///8-reasons-guys-act-distant-when-they-like-you,///207-questions-ask-guy-that-ll-bring-you-much-closer,///10-key-elements-happier-life,///how-be-productive,///7-surefire-ways-cultivate-emotional-stability,///7-things-happy-people-do-differently,///18-uncomfortable-things-you-need-do-if-you-don-t-want-regret-your-life,///10-signs-your-authentic-personality-is-too-real,///how-get-over-an-ex,///a-psychologist-explains-6-best-ways-rewire-your-brain-let-go-anxiety,///20-things-men-consider-huge-turn-offs-during-sex,///people-often-remain-abusive-relationships-because-trauma-bonding-here-are-signs-it-s-happening-you,///what-is-point-life, >