كيف تستعيد حبيبك السابق ... إلى الأبد! 14 خطوة عليك القيام بها

كيف تستعيد حبيبك السابق ... إلى الأبد! 14 خطوة عليك القيام بها

الحياة ليست هي نفسها بدونهم.

تجد نفسك تفتقدهم ، وترغب في التقاط الهاتف وإخبارهم أنك تفتقدهم ، متلهفًا للأوقات الجيدة.

الآن تريد أن تعرف:

كيف تستعيد شريكك المنفصل عنه.

لكن كيف يمكنك فعل هذا؟

بالنسبة للمبتدئين ، فإن التقاط الهاتف لن ينجح. بدلاً من ذلك ، أنت بحاجة إلى تغيير بعض الأشياء في حياتك بحيث العودة مع زوجتك السابقة ستشعر وكأنها بداية جديدة لك وله / لها.



إنه أمر محبط ، وقد يكون من الصعب إحداث بعض التغيير في حياتك. لكنها ضرورية إذا كنت ترغب في ذلك استرجع حبيبك السابق.

قبل أن ندخل في 14 خطوة أساسية عليك اتخاذها نعود مع زوجتك السابقة، تجاوز هذه العلامات التي تشير إلى أنك ستتمكن من استعادة حبيبك السابق.

3 علامات واضحة يمكنك العودة مع حبيبتك السابقة

زوجين سعيدينرصيد الصورة: Shutterstock - بقلم بيتر بيرني

كل شيء دقيق في العلاقات ، حتى الانفصال. ليست كل العلاقات غير قابلة للإصلاح تمامًا.

في الواقع ، قد يكون الانفصال هو ما تحتاجه لتنمو لتصبح أشخاصًا أكثر ملاءمة لبعضهم البعض.

لذا ، كيف تعرف أن علاقتك تستحق الفرصة الثانية؟

إذا ، حتى بعد كل هذا الوقت والمكان ، ما زلت تشعر بشيء تجاه بعضكما البعض ، ففكر في الجلوس معهم ومناقشة كيف يمكن لعلاقتك أن تمضي قدمًا.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن تملي مشاعرك وحدها ما إذا كان يجب عليك العودة مع حبيبتك السابقة أم لا.

من أجل تنمية علاقات حقيقية وصحية ، يحتاج كلا الطرفين إلى تقديم الاستقرار والاحترام والانفتاح واللطف ؛ الحب وحده لن يساعد العلاقة على البقاء في المرة الثانية.

لدى بعض exes فرصة أفضل في إعادة الاتصال أكثر من غيرها. فيما يلي بعض المواقف التي يكون فيها العودة معًا أمرًا غير منطقي:

1. أنت لا تزال متوافقًا

من النادر أن تقابل شخصًا تكون متوافقًا ومريحًا معه.

إذا كنت تدرك خلال مسيرتك في المواعدة أنه لا يوجد شخص آخر يقارن بحبيبتك السابقة ، وأنك لا تزال لديك نفس الشرارة التي فعلتها عندما كنتما معًا ، فاعتبرها علامة على أن ما لديك مع هذا الشخص هو شيء حقيقي مميز.

2. لم تنفصل بسبب الغش أو العنف أو القيم الأساسية غير المتوافقة

نادراً ما تكون العلاقات التي تنتهي بسبب الإساءة الجسدية والعاطفية والغش والاختلافات في القيم الأساسية قابلة للإصلاح لأنها يمكن أن تكسر الثقة والاحترام وأي أساس متين ضروري لعلاقة صحية.

ولكن إذا كانت أسباب الانفصال لا تتضمن هذه الأشياء ، فهناك احتمال أن تتمكن من تصحيح الأمور والمحاولة مرة أخرى.

3. تفككت بسبب الظروف

ربما انفصلت لأنه كان بحاجة إلى الانتقال إلى ولاية أخرى للعمل. ربما لم تكن في علاقة جدية.

بغض النظر عن السبب ، فإن الأشخاص السابقين الذين ينفصلون بسبب الظروف لديهم فرصة أقوى لإحياء العاطفة ، على وجه التحديد لأن هناك دائمًا طرقًا لتحسين توقيتك إذا حدث الانفصال بسبب الظروف بدلاً من الاختلافات الشخصية.

قد لا تكون الأسباب الأخرى واضحة تمامًا ، ولكنها قد تظل صالحة إلى حد كبير. وتشمل هذه:

أنت تفهم الخطأ الذي حدث. في بعض الأحيان تتجه العلاقات إلى الجنوب ، لدرجة أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال ذلك.

ولكن إذا بدأت في رؤية أخطائك في الإدراك المتأخر ، ووجدت الرغبة في تحسين شخصيتك لتكمل شريكك ، فقد يكون لدى كلاكما فرصة قتالية لإنقاذ العلاقة.

يمكن إصلاح مشاكلك.

ليست كل القضايا في العلاقة لا يمكن إصلاحها تمامًا.

على سبيل المثال ، يمكن تجنب معظم مشكلات الاتصال عن طريق وضع بعض القواعد الأساسية ومراعاة مشاعر الآخرين. إذا كانت مشاكلك ناتجة عن أشياء يمكن إصلاحها ، فاعلم أنه لا يزال بإمكانك القتال لاستعادة العلاقة.

تشعر بالفزع عندما لا تكون معًا.

من الطبيعي تمامًا الشعور بأنك تفقد جزءًا من نفسك بعد الانفصال.

ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تشعر بهذه الطريقة حتى بعد أن تمنح نفسك وقتًا للشفاء ، فربما تكون علامة على أنك ما زلت تشعر بمشاعر تجاه الشخص الآخر.

تريد التنازل.

معرفة أنك كنت مخطئًا شيء ؛ الرغبة في إصلاحها شيء آخر.

إذا وصلت أنت أو حبيبتك السابقة إلى مرحلة يكون فيها كلاكما على استعداد للجلوس والتنازل وإنجاح الأمور ، فهذه بالتأكيد علامة جيدة على أن العلاقة لها فرصة قتال.

أنت توافق على الأشياء الآن. يمكن للأهداف والتوقعات المختلفة في الحياة أن تضع إسفينًا في الناس ، خاصة إذا كنت تتطلع بالفعل إلى الاستقرار ، وبناء حياة مع شخص ما ، وبدء عائلة.

مع الوقت والخبرة ، سيكون لدى كل منكما مساحة للنمو والتعلم من أشخاص مختلفين. قد يكون الوقت هو كل ما تحتاجه فقط للوصول إلى نفس الصفحة.

حسنًا بعد أن اكتشفنا ذلك يمكنك العودة مع زوجتك السابقة، فيما يلي الخطوات الأساسية التي يجب اتخاذها

14 خطوة لاستعادة حبيبك السابق

1. اكتشف ما إذا كان لا يزال يهتم لأمرك

قبل اتباع هذه الخطوات الأساسية للعودة مع حبيبتك السابقة ، عليك معرفة ما إذا كان ما زالوا يهتمون بك.

هذا حقا هو المفتاح.

في حين أن العلاقة قد انتهت ، فإن الفرص عالية جدًا حبيبك السابق يحمل بقعة ناعمة في قلوبهم فقط لأجلك.

إذا فعلوا ذلك ، فسيكون من الأسهل عليك استعادتهم.

في الواقع ، تلك المساحة التي تشغلها في قلبهم ستكون أقوى حليف لك في جهودك لاستعادة حبيبك السابق.

ومع ذلك ، إذا اكتشفت أن حبيبك السابق قد توقف عن الاهتمام بك وأوضحت أنه لا يريدك في حياته ، فمن الأفضل أن تتوقف الآن بدلاً من ترك جهودك تذهب هباءً.

في الواقع ، إذا كان هذا هو الحال ، فقد تكون أفضل حالًا بدونها.

لديك بعض الخيارات فيما يتعلق بمعرفة ما إذا كان حبيبك السابق يهتم بك أم لا. ربما تعرف الإجابة في أعماقك. أو يمكنك أن تسأل الأصدقاء المشتركين عن آرائهم.

من الأهمية بمكان معرفة إجابة السؤال. بمجرد أن تعرف ، انتقل إلى الخطوة 2.

2. امنحهم مساحة

الآن بعد أن استنتجت أن حبيبك السابق يهتم بك ، عليك الانتقال فورًا إلى هذه الخطوة.

الخطوة الثانية هي الأهم ولكنها للأسف الأصعب أيضًا.

ها هو:

لا تفعل شيئا!

خذ وقتك وامنح شريكك السابق بعض المساحة. هذا ضروري للغاية.

هناك عدة أسباب لذلك.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تأخذ بعض الوقت للتفكير في نفسك والأشياء التي حدثت بشكل خاطئ في العلاقة. للقيام بذلك ، من المهم الانتقال من القلق بشأن الأشياء لمجرد التفكير في الخير والشر في العلاقة.

إذا كنت ستقابل حبيبك السابق قريبًا ، فسيكون من السهل جدًا الانزلاق إلى وضع القلق.

ثانيًا ، من خلال منحك مساحة سابقة ، فإنك تمنحه أيضًا الوقت للتفكير أيضًا.

قد يبدو أن حبيبتك السابقة ستنتقل بمجرد توفر بعض المساحة. هذه مخاطرة يجب أن تكون مرتاحًا لأخذها.

أعلم أن إعطاء مساحتك السابقة يبدو صعبًا وغير بديهي ، لكن تركهم بمفردهم هو أحد أفضل الطرق لإعادتهم إلى حياتك.

ومع ذلك ، عليك أن تفعل ذلك بطريقة محددة للغاية. أنت لا تريد ببساطة قطع كل الاتصالات. عليك التحدث إلى العقل الباطن لدى حبيبك السابق وجعله يبدو وكأنك لا تريد التحدث إليه حقًا وحقيقةً.

نوع Pro:

أرسل هذا النص 'بلا اتصال'

- 'أنت على حق. من الأفضل ألا نتحدث الآن ، لكني أود أن نصبح أصدقاء في نهاية المطاف '. -

يجب إرسال هذا الشخص إلى حبيبتك السابقة في الوقت المناسب حتى تكون فعالة حقًا.

لكن سبب إعجابي هو أنك تتواصل معهم أنك لست بحاجة إلى التحدث بعد الآن. في الجوهر ، أنت تقول أنك لست بحاجة إليهم حقًا للعب أي دور في حياتك بعد الآن.

لماذا هذا جيد جدا؟

أنت تثير 'الخوف من الخسارة' في حبيبتك السابقة مما سيؤدي إلى جذبها لك مرة أخرى.

تعلمت عن هذا النص من براد براوننج ، الذي ساعد الآلاف من الرجال والنساء في استعادة تجاربهم السابقة. إنه يستخدم لقب 'مهووس العلاقة' ، لسبب وجيه.

في هذا الفيديو المجاني، سيوضح لك بالضبط ما يمكنك فعله لجعل حبيبك السابق يريدك مرة أخرى.

بغض النظر عن وضعك - أو مدى سوء الفوضى منذ انفصالكما - سيقدم لك عددًا من النصائح المفيدة التي يمكنك تطبيقها على الفور.

هذا رابط إلى الفيديو المجاني الخاص به مرة أخرى. إذا كنت تريد حقًا عودة حبيبك السابق ، فسيساعدك هذا الفيديو على القيام بذلك.

3. لا تستسلم لما يريده حبيبك السابق

حسنًا ، لقد اكتشفت السابق لا يزال يهتم بك، لقد تمكنت من منحهم مساحة وتوقفت عن الاتصال بهم.

قريبًا ، هناك احتمالات كبيرة بأن يتواصل معك حبيبك السابق.

من المحتمل أن يحدث ذلك ، وعندما يحدث ذلك ، سيرغب شريكك السابق في التحدث عما شعر أنه بحاجة إلى المزيد منك في العلاقة.

إذا حدث أن اتصل بك حبيبك السابق ، فلا تدع عواطفك تتقدم عليك وتمنحهم ما يريدون وأخبرهم أنك ستفعل أي شيء لجعلهم يبقون.

أبدا. فعل. هذه.

التسول أو تلبية احتياجات شخص آخر قد يجعلك تبدو غير جذاب للغاية. قد تعتقد أنه يساعدك في استعادة شريكك السابق ، ولكن من المحتمل أن يفقد الاهتمام مرة أخرى بسرعة كبيرة.

حافظ على كرامتك واعرف قيمتك.

إذا أعطيتهم ما يريدون ، فسيحصل شريكك السابق على فكرة أنه يمكنهم التحكم بك. أ الشريك المتلاعبة هو آخر شيء تريده.

تجنب هذا من خلال أن تكون حازمًا في قرارك وأن تظهر لهم مدى قوتك حقًا.

4. لا تعطي الكثير من المودة

من خلال إظهار جانبك القوي ولديك حدود واضحة ، فإنك تُظهر جانبك السابق الجديد والأقوى لمن تكون حقًا.

هذا أمر جذاب وسيؤدي إلى البدء في قضاء المزيد من الوقت مع حبيبتك السابقة.

عندما يحدث هذا ، عليك الامتناع عن إظهار الكثير من المودة.

إظهار الكثير من العاطفة من خلال الرسائل الطويلة والمكالمات المتسقة وغير ذلك الإيماءات المتشبثة سيجعلك تبدو يائسًا أيضًا.

تجنب هذه الأشياء ودع حبيبك السابق يقوم بالخطوة الأولى.

لا تتصرف مثل جرو مريض بالحب ؛ بدلاً من ذلك ، دع حبيبتك السابقة تتساءل عما تنوي فعله.

بدون أن تزعجهم باستمرار ، قد يجدون أنفسهم قريبًا يفتقدون وجودك المبهج.

بعد فترة وجيزة ، سيصل الفضول إلى حبيبتك السابقة وأنت على بعد خطوة واحدة من استعادتها.

5. تحسين نفسك

لقد أظهرت حدودك ، بالنظر إلى مساحتك السابقة وبدأت في قضاء المزيد من الوقت معه ومعها.

لقد بدأت بالفعل في إحداث بعض التغيير في حياتك من خلال كونك شخصًا قويًا.

أحسنت!

ها هي الخطوة التالية.

تحتاج إلى مواصلة التركيز على تحسين نفسك.

تغيير نفسك للأفضل طريقة فعالة لإظهار الجانب الإيجابي لنفسك.

فقط تأكد من التغيير ، ليس من أجل حبيبتك السابقة ، ولكن بشكل أساسي لنفسك.

سيساعدك تحسين جوانب أخرى من حياتك مثل مظهرك وسلوكك وعقليتك على المدى الطويل.

جرب الحصول على قصة شعر جديدة ونمط جديد وغيّر سماتك السلبية.

اعمل على نفسك وكن أفضل نسخة منك.

دع الانفصال والألم الذي تشعر به لفقدان شخص ما لديك مثل هذه المشاعر القوية هو الدافع لتحسين نفسك.

لا يوجد شيء أكثر جاذبية من أن تكون مع شخص يمكنه التحكم في حياته.

ذات صلة:كيف تحب نفسك: 15 خطوة للإيمان بنفسك مرة أخرى

6. قم ببعض النشاط البدني

يعمل هذا على مستويين: عندما تشارك في شيء مادي (الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، الجري ، المشي لمسافات طويلة) فإنك تعطي الجسم الإندورفين الذي يجعلك تشعر بالراحة.

تعمل هذه الهرمونات بمثابة انتعاش ، والتي يمكن أن تقلل من ضربة الانفصال. يسمح لك التمرين بتوجيه طاقتك إلى شيء آخر غير الانفصال.

من الواضح أن الفائدة الأخرى هي الحصول على شكل أفضل.

إن تحويل جسمك إلى نسخة أفضل من نفسه ليس جذابًا جسديًا فحسب - فالجسم الرائع يُظهر الانضباط والسيطرة ، وهما صفتان قد يكون حبيبك السابق يفتقران إليك.

من خلال تخصيص الوقت لممارسة الرياضة والحصول على شكل أفضل ، فأنت تُظهر في النهاية أن حبيبتك السابقة قادرة على الاعتناء بنفسك ، وبالتالي ، عليهم.

7. كن سعيدًا بالحياة التي تعيشها الآن

قد تكون محاولة أن تكون سعيدًا بينما تريد ظهرك السابق أمرًا صعبًا - بل مستحيلًا.

لكن هناك بعض الطرق البسيطة لتكون سعيدًا الآن.

تحقق من الفيديو الذي قمت بإنشائه أدناه حول كيف يمكنك أن تبدأ في أن تكون سعيدًا على الفور. إنها طريقة مختلفة للنظر إليها كيف تكون سعيدا:

قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء ، لكن أول ما عليك فعله هو التوقف عن محاولة أن تكون سعيدًا!

بعد ذلك ، تحتاج إلى العثور على المشاعر التي ترغب في امتلاكها بشدة ، وإعداد قائمة بالأشياء في حياتكسابقا جلب هذه المشاعر لك.

أنت تفعل شيئًا قويًا حقًا. لقد بدأت ترى أن لديك القدرة على إسعاد نفسك.

النقطة الأساسية هي التوقف عن الاعتماد على شريكك السابق من أجل سعادتك. أنت تستخدم المساحة التي لديك من حبيبتك السابقة لبدء تعلم كيفية توليد سعادتك الخاصة.

هذا شيء صعب للغاية ، لكن الفوائد هائلة. شاهد الفيديو أعلاه واعمل عليه!

ستجد أنه عندما تبدأ في قضاء الوقت مع حبيبتك السابقة مرة أخرى ، ستكون شخصًا مختلفًا تمامًا. لن تعتمد عليهم في سعادتك.

سيشعر حبيبك السابق بالفرق.

8. اعمل على شخصيتك

في المرة القادمة التي تلتقي فيها بشريكك السابق ، فأنت تريد بالفعل أن تُظهر له أنك تطورت إلى شخص أفضل. لا يتعلق الأمر بتغيير هويتك بقدر ما هو تحسين وإضافة إلى شخصيتك.

فكر في الأمر بهذه الطريقة: انفصل شريكك السابق عنك. مهما كان هذا السبب ، فهو متجذر في ما يمكنك تقديمه للعلاقة حاليًا.

ربما يشعر حبيبك السابق أنك غير مسؤول ، أو أنه ليس لديك الكثير لتقدمه كشريك. بغض النظر ، فإنهم يشعرون أن هناك بعض الجوانب التي يمكنك بالتأكيد تحسينها.

لهذا السبب من المهم أن تبدأ في تنمية شخصيتك. إن كونك على علاقة مع شخص ما لفترة طويلة يمكن أن يغير من أنت كشخص - وليس دائمًا للأفضل.

حان الوقت الآن لإعادة اكتشاف هويتك ، وممارسة الهوايات والتعلم التي تجعلك أكثر إثارة للاهتمام.

الآن بعد أن أصبح لديك الوقت أخيرًا ، افعل كل الأشياء التي قلت أنك ستفعلها عندما كنت في علاقة.

اذهب في تلك الرحلة المنفردة على الظهر. ابدأ في تعلم لغة جديدة. طور هواية جديدة. حتى لو كان الأمر بسيطًا مثل قراءة كتاب مثير للاهتمام.

المفتاح هو إضافة أشياء إلى حياتك تكون محفزة عقليًا. يجذب الأشخاص الجذابون أشخاصًا مثيرين للاهتمام.

من المؤكد أن دافعك لتصبح شخصًا أفضل سيجعل حبيبك السابق يفكر مرتين قبل إغراقك.

9. قضاء الوقت مع الآخرين

إذا كانت مهمة 'الحصول على الرجل السابق' لا تزال لا تحرز أي تقدم ، فحاول قضاء الوقت مع أشخاص آخرين.

ليس عليك تحديد موعد لهم. ومع ذلك ، يمكنك قضاء بعض الوقت معهم والسماح لشريكك السابق برؤية ذلك.

قد يثير هذا القليل من الغيرة في نظام الشخص الذي يعجبك وقد ينتهي به الأمر برغبة في استعادة انتباهك لنفسه.

الغيرة شيء قوي. استخدامه لصالحك. لكن استخدمه بحكمة.

إذا كنت تشعر ببعض المغامرة ، فجرب نص 'الغيرة' هذا

- 'أعتقد أنها كانت فكرة رائعة أن نقرر مواعدة أشخاص آخرين. أريد فقط أن نكون أصدقاء الآن! ' -

بقول هذا ، فأنت تخبر شريكك السابق أنك تواعد أشخاصًا آخرين في الوقت الحالي ... وهذا بدوره سيجعلهم يشعرون بالغيرة.

هذا أمر جيد.

أنت تخبر شريكك السابق أنك مطلوب من قبل الآخرين. نحن جميعًا منجذبون إلى الأشخاص المطلوبين من قبل الآخرين. بالقول إنك تواعد بالفعل ، فأنت تقول إلى حد كبير 'إنها خسارتك!'

بعد إرسال هذا النص سيبدأون في الشعور بالانجذاب تجاهك مرة أخرى بسبب 'الخوف من الخسارة' الذي ذكرته سابقًا.

كان هذا نصًا آخر تعلمته من براد براوننج ، أرسل مدربي المفضل على الإنترنت 'استرجع حبيبك السابق'.

هذا رابط لمقطع الفيديو المجاني على الإنترنت. يقدم عددًا من النصائح المفيدة التي يمكنك تطبيقها على الفور لاستعادة حبيبك السابق.

10. إعادة الاتصال مع الأصدقاء

دعونا نواجه الأمر: لا يوجد سوى الكثير مما يمكن أن يفعله تحسين الذات. في نهاية اليوم ، ما زلت تشعر بالوحدة الآن بعد أن خرج شريكك من حياتك. هذا طبيعي تماما.

ولكن بدلاً من الاتصال بهم وطلب منهم التسكع ، وجه انتباهك إلى الأشخاص الذين كانوا معك بالفعل في الماضي.

معظم الأشخاص الذين يدخلون في علاقات يذوبون فيها تمامًا ويبدأون في نسيان أصدقائهم.

إذا كان هذا أنت ، فتراجع خطوة إلى الوراء وأعد الاتصال بالعلاقات الأفلاطونية القديمة. أنت تشعر بالضعف الآن وتحتاج إلى الرفقة - وهذا ما يفعله أصدقاؤك.

قد لا تكون قادرًا على مشاركة نفس العلاقة الحميمة مع أصدقائك ، لكن يمكنهم مساعدتك في العودة إلى الحياة الفردية وتوفير الرفقة التي تحتاجها لبدء الشعور بتحسن تجاه نفسك مرة أخرى.

11. لا تجبره

لقد فعلت كل شيء وأصبحت شخصًا أفضل - ماذا الآن؟

آخر شيء يجب عليك فعله هو الاتصال بشريكك السابق والتوسل إليه للعودة. من المغري الاتصال بالإنترنت وإظهار مدى روعة الحياة التي تعيشها ، ولكن هذه المحاولة الخفية للتلاعب لن تنجح.

تذكر دائمًا أن حبيبك السابق انفصل عنك لسبب ما. الأمر متروك لهم تمامًا ما إذا كانوا يريدون العودة إليك أم لا.

حتى مع هذه الجهود المبذولة لتحسين الذات ، ليس هناك حقًا ما يضمن أنك ستفوز بها.

ومع ذلك ، فإن ما تحصل عليه في النهاية هو التأكيد على أنه يمكنك العيش والازدهار في واقع لم تعد فيه في علاقة بعد الآن.

حتى لو لم ينجح الأمر معهم ، فأنت تجهز نفسك للآخرين الذين يمكن أن يدخلوا حياتك.

بدون معرفة ذلك ، لقد بذلت بالفعل الوقت والجهد لتصبح شخصًا أفضل - وهذا أفضل بلا حدود من أن تكون في علاقة.

12. اسأل نفسك ما إذا كان حبيبك السابق يستحق ذلك

قد تجد أنه من المحبط أن تعود أنت وشريكك السابق معًا في يوم من الأيام وأدركت أنه / هي لا تستحق ذلك.

لا تدع جهودك تكون عديمة الفائدة.

اسال نفسك، 'هل أرغب حقًا في العودة مع هذا الشخص؟'

إذا كانت الإجابة بنعم ، فاستمر في جهودك في محاولة استعادتها.

ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا والمضي قدمًا في حياتك.

الخطوات التي اتخذتها هنا قوية حقًا وقد أدت إلى قيامك بالفعل بتغيير حياتك.

لا مفر من أن يأتي هذا التغيير بمنظور مختلف.

إذا بدأت ترى أن حبيبك السابق لا يستحق ذلك ، فلا تشكك فيه كثيرًا. استمر في الاستمتاع بقضاء الوقت مع أشخاص آخرين.

ابدأ في تبني المنظور الذي يحتاجه حبيبك السابق الآن لمتابعة هذه الخطوات لاستعادتك.

أنت الآن تتصرف حقًا كما لو كان لديك القيمة. لأنك ربما تفعل.

ذات صلة: إنه لا يريد حقًا صديقة مثالية. يريد هذه الأشياء الثلاثة منك بدلاً من ذلك ...

13. تحدث معهم

هذه الخطوة يجب اتخاذها فقط بعد اتباع الخطوات التسع المذكورة أعلاه.

كيف تعيش حياتك الخاصة ، وأنت سعيد بمفردك وتبدأ في إحداث بعض التغيير الجاد في حياتك ، فقد حان الوقت للتحدث مع حبيبتك السابقة.

دعهم يعرفون كيف تشعر حقًا بعمق. شارك مشاعرك معهم. دعهم يعرفون ما يقصدونه في حياتك.

يمكنهم إما:

ج: أخبرك أنهم ما زالوا يحبونك أيضًا ويريدون العودة معك.

ب. أخبرك أنهم لم يعودوا يحبونك ولن يحدث ذلك.

إذا كانت الأولى ، فتهانينا! لقد ربحت للتو ظهرك السابق! والأهم من ذلك ، ربما تكون العلاقة مختلفة هذه المرة.

ولكن إذا كان هذا هو الأخير ، فلا يزال ، تهانينا! أنت على بعد خطوة واحدة من العثور على شخص سيقدر لك ما أنت عليه.

مهما حدث ، فأنت جاهز لهذه اللحظة. أنت شخص أقوى بكثير مما مررت به.

14. تقبل الموقف

لقد اتبعت هذه الخطوات. انت اقوى. وإما أن تعود مع حبيبتك السابقة أو تمضي قدمًا في حياتك.

أيا كان ما يحدث ، من القوة الخارقة أن تتقبل الوضع.

كن شاكرًا لهذا الشخص الرائع ، بغض النظر عما يحدث. لقد كانوا الدافع لك للنمو.

استخدم هذه التجربة لتحسين نفسك وتجنب ارتكاب نفس الأخطاء مرتين ، سواء في العلاقة أو في حياتك الجديدة.

افتح فصلًا آخر من حياتك بقلب أقوى وروح أكثر شجاعة.

أنت شخص مميز للغاية وفريد ​​ولا يصدق. ابدأ بمعاملة نفسك بهذه الطريقة.

لذلك أنت تريد عودة حبيبك السابق ... ولكن هل يجب عليك ذلك؟

أهم أسباب الطلاققد يبدو الأمر الأكثر وضوحًا في العالم الآن: لقد كنت سعيدًا بحبيبتك السابقة ، والآن أنت بائس بدونها.

يبدأ دماغك في إقناع نفسه بخطوط مثل ، 'لم تكن الأوقات العصيبة وبالتالي سيئة! '، و' يمكننا دائمًا تحسينها إذا حاولنا بجدية أكبر! '

وبالنسبة لبعض الناس ، قد يكون هذا صحيحًا. بعد كل شيء ، لا يوجد شيء مثل العلاقة المثالية.

الحب هو شيء تعمل من أجله ، مع الحجج والقتال والتسويات التي تأتي معها بصفتها صفقة معبأة.

فقط أولئك الذين يركبون المطبات بالفعل يجدون أنفسهم يعيشون في سعادة دائمة (حتى لو كان هناك عدد قليل من الفواق على طول الطريق). فكيف تعرف إذا كان انفصالك عن شريكك السابق شيئًا ما كان أن يحدث أو شيء تحتاج إلى عكسه على الفور؟

تذكر لماذا انفصلت

أول شيء يجب أن تتذكره هو سبب انفصالك أنت وشريكك السابق بالضبط ، وهناك مكونان لذلك: من جعل الانفصال يحدث ، ولماذا فعلوا ذلك.

لنبدأ بمن:

  • هل كان انت إذا كنت البادئ في الانفصال ، فستجد نفسك في وضع الامتياز. ربما كان حبيبك السابق يفتقدك منذ اليوم الأول ، وقد يعود معك في لمح البصر.لكن عليك أن تسأل نفسك: إذا كنت قد جعلت الانفصال يحدث وتريد الآن عكس هذا القرار ، فما مدى تحكمك في مشاعرك ، وهل أنت منصف مع حبيبتك السابقة؟ يجب أن تضيف جميع العلاقات قيمة إلى حياتك في جميع الأوقات ، وليس فقط عندما تجدها مناسبة.
  • هل كانوا هم؟ بالنسبة لأولئك الذين انفصلوا عنك ، تجد نفسك في موقف أكثر صعوبة عندما يتعلق الأمر باستعادة شريكك السابق ، هل فعلت شيئًا لا رجعة فيه (الغش ، أو الكذب ، أو السرقة من حبيبك السابق) وكسر قلبه بطرق ممكنة لا تسامح أو تصرف بتهور وانفصل عنك دون سبب كبير؟ في كلتا الحالتين ، عليك أن تتذكر: لا يمكنك إجبار شخص ما على الشعور بشيء لا يريده. إذا انفصل حبيبك السابق عنك ، فأنت تحدق في تسلق شاق للفوز بهما مرة أخرى. قد يكون الأمر صعبًا ، لكنه ليس مستحيلًا.
  • هل كانت متبادلة؟ الانفصال المتبادل ثقيل دائمًا ، وعادةً ما يكون نتيجة لانفصال الشريكين عن الحب بعد عملية بطيئة ومملة من حسرة القلب ، ومحاولات إصلاح العلاقة ، والفشل ، لكن الشيء الجيد في الانفصال المتبادل هو أنه يمكن إصلاحها بعد ذلك. الوقت ، إذا كان الطرفان على استعداد لإعطائها فرصة أخرى ، فأنت تريد فقط التأكد من أنك أعطيت علاقتك والانفصال وقتًا كافيًا للنضج والتطور ، مما يتيح لكلا الشريكين الفرصة للتفكير في الأمر بعقلانية - سواء كانوا يريدون ذلك حاول هذه العلاقة مرة أخرى أو أخيرًا المضي قدمًا في حياتهم.

بعد فهم من ، عليك التفكير في السبب. فيما يلي أهم عشرة أسباب لانفصال الناس:

  1. الغش
  2. كونها غير داعمة
  3. عدم إعطاء ما يكفي من المودة أو الاهتمام
  4. سرقة
  5. عدم الاتصال
  6. الاستسلام
  7. يكذب أو ملقاه
  8. كونها سامة
  9. الغضب المضلل
  10. السلوك السيئ العام

اسأل نفسك: أي من الأسباب المذكورة أعلاه ساهم في الانفصال بينك وبين حبيبتك السابقة ، ومن الذي أساء إلى من؟

إذا كنت من أساء إلى حبيبتك السابقة ، فهل عملت بصدق على تغيير سلوكك؟

هل منحت حبيبك وقتًا للتعافي وتقييم ما إذا كان يريد حقًا المحاولة مرة أخرى؟ هل اعترفت تمامًا بأفعالك السابقة وحاولت بأي طريقة للتعويض عنها؟

إذا كنت الشخص الذي أخطأه حبيبك السابق ، فهل أنت مستعد للتسامح وإعطاء فرصة ثانية ، أم أنك ستستمر في تحمل هذا الألم القديم على حبيبتك السابقة بعد أن تعود معًا؟

هل أنت مستعد للمضي قدمًا مع حبيبك السابق ومحاولة بناء شيء جديد ، مما يمنحه فرصة عادلة لاسترداد نفسه ، أم أنك ستمسكه بالذنب لبقية العلاقة؟

النضج مطلوب من كلا الجانبين سواء كنت ضحية أو مرتكب السلوك السيئ الذي أدى إلى الانفصال.

في كثير من الحالات ، تعتقد الضحية أن مجرد إعطاء الجاني فرصة ثانية يكفي ، ولكن لكي تتطور العلاقة حقًا ، يلزم بذل جهد من كلا الجانبين.

هل تريد حقًا رجوعك السابق أم أنك وحيد؟

يمكن أن تشعر العواقب المباشرة للانفصال إما أنها أفضل شيء في العالم أو أسوأ شيء في العالم ، اعتمادًا على من أنهى العلاقة.

ولكن بغض النظر عن شعورك في يوم الانفصال ، يمكن للوقت دائمًا أن يقلب ما تشعر به حتى تتعارض مشاعرك تمامًا.

باختصار ، ربما لم تفوتك حبيبتك السابقة في اليوم التالي للانفصال ، ولكن بعد بضعة أيام أو أسابيع فقط ، وقد تفكر في الأمر مرة أخرى في كل لحظة من الاستيقاظ.

لكن هل تريد حقًا رجوعك السابق ، أم أنك تريد الشعور بالحب مرة أخرى

بحسب هيلين فيشر، عالم الأنثروبولوجيا البيولوجية بجامعة روتجرز ، 'الحب الرومانسي إدمان.' تمتلك أدمغتنا 'مسارًا دماغيًا قديمًا تطور منذ ملايين السنين ... من أجل الحب الرومانسي. تطور نظام الدماغ لتركيز طاقتك على الفرد وبدء عملية التزاوج '.

وجد بحث فيشر في الخلفية التطورية للعلاقات والحب الرومانسي أن الحب يمكن أن يكون إدمانًا ضارًا للدماغ ، مع تجربة الرفض من علاقة رومانسية تكون قوية بما يكفي لتشويه واقع الشخص ، على غرار ما قد يختبره المرء عندما التعامل مع إدمان المخدرات.

كلما طالت مدة بقائك في علاقة لا تعمل ببساطة - ربما ليس لديك شخصيات متوافقة ، أو ليس لديك نفس الأهداف ، أو لم تكن في نفس مراحل الحياة - كلما طالت فترة حرمانك من فرصة للمضي قدمًا وإيجاد علاقة تناسبك حقًا.

لهذا السبب من المهم أن تفهم ما إذا كنت تفتقد شريكك السابق حقًا أم أنك تفتقد فقط الشعور بالحب.

وإذا كنت تفتقدهم ، فهل تفتقدهم كشركاء رومانسيين ، أو ببساطة كأشخاص وأصدقاء؟

لا تستمر في أن تكون على علاقة بشخص ما لمجرد تكوين صداقات جيدة ، لأنه حتى أفضل الأصدقاء يمكن أن يكونوا أسوأ رفقاء رومانسيين.

يمكنك أن تكون صديقا مع السابقين؟ علامات لا يمكنك جعلها تعمل

عندما تريد عودة حبيبك السابق إلى حياتك ولكنك لست متأكدًا مما إذا كنت تريد مواصلة علاقتك العاطفية معهم ، فقد ترغب في التفكير في تطوير علاقتك إلى صداقة أفلاطونية.

إليك الأمر: في حين أنك قد تكون رائعًا من قبل كزوجين ، فهذا لا يعني بالضرورة أنكما ستكونان أصدقاء رائعين.

بعض الناس ببساطة لا يعملون بهذه الطريقة ، وألم العلاقة السابقة سيترك دائمًا علامات حمراء على محاولاتك أن تكون صديقًا.

في حين أنه قد يعمل مع بعض الأشخاص ، إلا أنه لا يعمل مع الجميع.

إليك بعض العلامات التي تشير إلى أنه ربما لا يمكنك أن تصبح صديقًا لحبيبتك السابقة:

1. لا تزال هناك بعض المشاعر التي لم يتم حلها:

تتمثل إحدى المشكلات الرئيسية في exes في أنه عادة ما يكون هناك الكثير من الأشياء التي لم يتم حلها والتي تُترك في العلاقة.

إما أن تغادر ولا تتعامل مع الأمتعة أبدًا ، أو تحاول أن تصبح صديقًا وتجبر نفسك على التحدث عن جميع الأفيال غير المرغوب فيها في الغرفة.

ستجعل الأمتعة دائمًا من المستحيل الحصول على لقاء عادي وودي مع حبيبك السابق.

2. لا يمكنك تحمل فكرة حبيبتك السابقة مع شخص آخر:

إذا أصبحت صديقًا لحبيبتك السابقة ، فعليك قبول حقيقة أنهم سيجدون في النهاية شخصًا آخر يسمونه 'طفل'.

إذا كان هذا يزعجك ، فقد لا تكون في الفراغ الصحيح بعد أن تستمر في وجودهم من حولك ، وإلا ستشعر بالتعذيب.

3. أنت وحيد في النهاية:

كما تحدثنا أعلاه ، لا ينبغي أن تكون الوحدة سببًا للتواصل مع حبيبتك السابقة. هناك خيارات أخرى متاحة للأصدقاء و شركاء.

لا تستمر في العودة إلى نفس المكان الذي خدشته ذات مرة وقاتلت للخروج منه.

4. ما زلت تعتقد أن حبيبك السابق سيتغير إلى ما تريده أن يكون:

إذا كان جزء منك لا يزال يتوقع أن يتغير شريكك السابق ، فأنت لم تنتقل تمامًا من العلاقة بعد.

هذا ليس عدلاً بالنسبة لك وليس عادلاً مع حبيبتك السابقة. في مرحلة ما عليك أن تقبل - أنتم مجرد أشخاص مختلفين.

5. أنت تطارد حبيبتك السابقة ، جسديًا أو رقميًا: قد تحاول الذهاب إلى Hangouts القديمة ، أو تطلب من أصدقائك المشتركين الحصول على تحديثات عنها ، أو التحقق من صفحاتهم على وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على فكرة عما يحدث في حياتهم.

إذا كان هذا أنت ، فربما لن ينجح أن تصبح صديقًا لهم.

6. لا يزال جزء منك يريد أن يكون مع حبيبك السابق:

إذا كان أي جزء منك لا يزال يريد علاقة رومانسية مع شريكك السابق ، فهذه علامة حمراء واضحة على أنه لا يمكنك أن تكونا أصدقاء.

إما أن تعود معًا ، أو تسحق المشاعر تمامًا ، أو تتوقف عن محاولة أن نكون أصدقاء. ليس هناك حل وسط إذا كان أحدكم لا يزال يريد ما كان لديه من قبل.

قد يكون هذا كثيرًا للتفكير فيه ، ولكن أحد الاختبارات السهلة التي يمكنك إجراؤها لتحديد ما إذا كان بإمكانك أن تكون صديقًا لك هو:

اسأل نفسك ، 'هل أفكر في حبيبي السابق بأي طريقة قد تكون غريبة إذا كان صديقًا آخر؟' إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد لا تكون مستعدًا كما تعتقد لهذه الصداقة.

لدي سؤال لك…

هل هل حقا تريد العودة مع زوجتك السابقة؟

إذا أجبت بـ 'نعم' ، فأنت بحاجة إلى خطة للهجوم لاستعادتهم.

انسَ الرافضين الذين يحذرونك من عدم العودة مع زوجتك السابقة أبدًا. أو أولئك الذين يقولون إن خيارك الوحيد هو المضي قدمًا في حياتك. إذا كنت لا تزال تحب حبيبتك السابقة ، فإن استعادتها قد تكون أفضل طريقة للمضي قدمًا.

الحقيقة البسيطة هي أن العودة مع حبيبتك السابقة يمكن أن تنجح.

هناك 3 أشياء عليك فعلها الآن بعد أن انفصلت عنك:

  1. اكتشف سبب الانفصال في المقام الأول
  2. كن نسخة أفضل من نفسك حتى لا ينتهي بك الأمر في علاقة مقطوعة مرة أخرى.
  3. ضع خطة هجوم لاستعادتهم.

إذا كنت تريد بعض المساعدة بشأن الرقم 3 ('الخطة') ، فإن كتاب The Ex Factor لبراد براوننج هو الدليل الذي أوصي به دائمًا. لقد قمت قراءة غلاف الكتاب للغلاف وأعتقد أنه الدليل الأكثر فعالية لاستعادة حبيبك السابق المتاح حاليًا.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن برنامجه ، تحقق من هذا الفيديو المجاني بواسطة براد براوننج.

جعل حبيبك السابق يقول 'لقد ارتكبت خطأ فادحًا'

إن Ex Factor ليس للجميع.

في الواقع ، إنه لشخص محدد للغاية: رجل أو امرأة تعرضت للانفصال ويعتقدان بشكل شرعي أن الانفصال كان خطأ.

هذا كتاب يشرح بالتفصيل سلسلة من الخطوات النفسية والمغازلة و (قد يقول البعض) المتستر التي يمكن لأي شخص اتخاذها من أجل استعادة شريكه السابق.

لدى Ex Factor هدف واحد: مساعدتك في استعادة شريكك السابق.

إذا انفصلت عنك ، وتريد اتخاذ خطوات محددة لتجعل حبيبتك السابقة تفكر 'مرحبًا ، هذا الشخص رائع حقًا ، وقد ارتكبت خطأ' ، فهذا هو الكتاب المناسب لك.

هذا هو جوهر هذا البرنامج: جعل حبيبك السابق يقول 'لقد ارتكبت خطأً فادحًا'.

بالنسبة إلى الرقمين 1 و 2 ، فسيتعين عليك القيام ببعض التأمل الذاتي بنفسك حيال ذلك.

ماذا تريد ان تعرف ايضا؟

يعد برنامج Brad’s Browning بسهولة الدليل الأكثر شمولاً وفعالية لاستعادة حبيبك السابق الذي ستجده على الإنترنت.

بصفته مستشارًا معتمدًا للعلاقات ، ولديه عقود من الخبرة في العمل مع الأزواج لإصلاح العلاقات المحطمة ، يعرف براد ما يتحدث عنه. يقدم عشرات الأفكار الفريدة التي لم أقرأها في أي مكان آخر.

يدعي براد أنه يمكن إنقاذ أكثر من 90٪ من العلاقات ، وعلى الرغم من أن ذلك قد يبدو مرتفعًا بشكل غير معقول ، إلا أنني أميل إلى الاعتقاد بأنه يحصل على المال.

لقد كنت على اتصال بالعديد من قراء Hack Spirit الذين عادوا بسعادة مع زوجاتهم السابقة ليكونوا متشككين.

هَا هُوَ رَابِطُ لِفِيدْيُوِ الْجَانِيّْ مِنْ جِهَادٍ. إذا كنت تريد خطة مضمونة تقريبًا لاستعادة حبيبك السابق ، فسيعطيك براد واحدة.

/how-get-guy-ask-you-out,///how-tell-if-guy-likes-you-through-text,///how-get-your-ex-back,///25-ideas-that-may-help-improve-your-life,///here-are-13-signs-he-will-love-you-no-matter-how-many-flaws-you-have,///lifebook-online-review,///neuroplasticity-after-watching-this,///my-life-sucks-16-things-do-if-you-think-this-is-you,///how-get-over-crush,///11-blaring-genuine-signs-he-wants-you-back-won-t-admit-it,///why-world-needs-less-nice-guys,///how-think-before-you-speak,///here-are-6-signs-strong-personality,///interpersonal-communication-skills,///10-things-remember-if-you-re-tired-being-single,///6-powerful-beliefs-that-free-you-from-negativity,///20-signs-your-personality-is-unique-it-intimidates-others,///15-signs-your-personality-is-deep,///aaron-sorkin-s-masterclass-review,///50-regrets-that-will-haunt-you-when-you-re-lying-your-deathbed, >