كيفية إعطائه مساحة (وتجنب خسارته): 10 نصائح فعالة

كيفية إعطائه مساحة (وتجنب خسارته): 10 نصائح فعالة

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية ، كل شخص فريد من نوعه.


البعض منا لا يريد ترك أحبائنا بعيدًا عن الأنظار ... والبعض منا يتوق إلى الفضاء.

هذا لا يعني أن بعض الناس يحبون شركائهم أكثر من غيرهم ؛ إنها الطريقة التي يعيش بها بعض الناس حياتهم.

بعد كل شيء ، بعض الناس انطوائيون وبعض الناس منفتحون. هذا شيء نحتاج إلى قبوله ، ومن المهم حقًا أن نفعله.


لماذا ا؟

لأنه في بعض الأحيان ، ينتهي الشخص الذي يحتاج إلى مساحة في علاقة مع شخص لا يحتاج إلى مساحة.



غالبًا ما ينجذب الشركاء المتشبثون إلى أولئك الذين يتمتعون بقدر أكبر من الثقة والاستقلالية.


الآن لا تفهموني خطأ:

يمكن أن تزدهر هذه العلاقات تمامًا ، ولكن فقط إذا قبل كلا الشريكين بعضهما البعض وقاموا بتكييف توقعاتهم وسلوكهم حتى يشعر كل من الأشخاص في العلاقة بالراحة.

الحاجة إلى مساحة في العلاقة لا علاقة لها بكونك ذكرًا أو أنثى. إنها سمة شخصية.

هناك رجال ونساء يحتاجون إلى استقلالية ومساحة أكثر من غيرهم. ومن ناحية أخرى ، هناك رجال ونساء شديد التشبث في علاقة.

لكن بالنسبة لهذه المقالة ، سأركز على النساء اللواتي يجدن أنفسهن في علاقة ملتزمة مع رجل يحتاج إلى مساحة أكبر مما اعتادوا عليه.

لقد كنت هناك بنفسي ، وأعرف مدى صعوبة إعطاء المرأة مساحة للرجل الذي يعشقونه.

لكن هذا ممكن ، فأنت تحتاج فقط إلى خطة لعبة قوية لكيفية التعامل مع العلاقة وتعيش حياتك.

فيما يلي 10 طرق لمنح رجلك مساحة وخلق علاقة صحية.

1. استمتع بوقتك الخاص

قد تشعر أن رجلك هو حياتك. ربما هو ما تفكر به طوال الوقت.

بعد كل شيء ، إنه الشخص الوحيد الذي تحب قضاء الوقت معه.

وانظر ، هذا رائع ، ولكن إذا كان بإمكانك تعلم قضاء بعض الوقت بعيدًا عن بعضكما البعض ، فقد يكون هذا خبرًا رائعًا لك أيضًا.

من المهم أن يكون لديك توازن في الحياة ، ومن غير الصحي بالتأكيد الاعتماد على شخص واحد لتحقيق سعادتك وسعادتك.

ماذا سيحدث إذا انفصلت في النهاية؟ ستكون في حالة ذهول غير قادر على الاستمرار في الحياة. لا أحد يريد أن يكون في هذا الموقف.

ألا تعتقد أن تطوير اهتماماتك وإيجاد طرق أخرى لقضاء وقتك فكرة جيدة؟

هل تعتقد أنه قد يكون من الممكن أنه إذا قضيت وقتًا سخيفًا مع شخص ما ، فقد تمرض من بعضكما البعض؟

هذا ينطبق عليه أيضا. من الجيد له أن يقضي بعض الوقت في اهتمامات وهوايات أخرى.

وعندما يقضي بعض الوقت معك ... سيستمتع به أكثر ... وكذلك أنت.

لذا حاول الاستفادة القصوى من الوقت الذي لديك جزء منه.

افعل أشياء تعرفين أن صديقك لن يستمتع بها.

ربما لا يحب اليوجا أو الطبخ ، أليس كذلك؟

لذلك إذا كان هذا هو ما تهتم به ، فافعل ذلك. استمتع. طور مهاراتك. كوِّن شغفًا خارج حبيبك. سوف تفيد علاقتك أكثر مما تتخيل.

2. اعمل على علاقاتك الأخرى

من المهم التمتع بحياة اجتماعية جيدة. في الواقع ، وفقًا لـ 80 عاما من دراسة هارفارد، المتنبئ الأكثر اتساقًا لسعادة الإنسان هو جودة علاقاتنا الوثيقة.

ولا ، لم يشروا إلى علاقة وثيقة واحدة فقط. لقد وجدت الدراسات أن وجود ما يصل إلى 5 علاقات وثيقة هو الأفضل في الواقع.

لذا تأكد من عدم إهمال الآخرين في حياتك لصالح شريك حياتك.

أنت الرجل يحتاج إلى مساحة ، وربما تحتاجه أيضًا.

ابدأ بوضع خطط مع أشخاص آخرين تحبهم. كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من الجهد. اتصل بوالديك. اخرج مع أصدقائك.

سيكون لديك المزيد لتتحدث عنه مع صديقك على أي حال.

لست مضطرًا لقضاء بعض الوقت بعيدًا عن صديقك فقط من أجل ذلك ، ولكن تنمية علاقاتك الوثيقة سبب وجيه للقيام بذلك.

3. اجعله يشعر وكأنه بطل

أعلم الآن أنه قد يبدو من الغريب معاملة رجلك كبطل عندما يحتاج إلى مساحة أكبر ، ولكن من المحتمل أن يكون ذلك من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها غير بديهية.

لماذا ا؟ لأن لدى الرجال رغبة متأصلة في أن يكونوا المعيل والحامي لنسائهم.

وإذا كنت تتشبث بشكل مفرط وتتحكم في سلوكه ، فأنت لا تمنحه الحرية والاستقلالية اللازمتين ليكون بطلاً.

إنه يشعر بالاستسلام ، وعندما تشعر أنك لا تستطيع التصرف بمحض إرادتك ، فلن يشعر بالرضا كرجل.

هناك في الواقع نظرية نفسية جديدة تولد الكثير من الضجة في الوقت الحالي.

وتزعم أن الرجال على وجه الخصوص لديهم دافع بيولوجي للتقدم للمرأة في حياته وأن يكونوا بطلة لها.

إنها تسمى غريزة البطل.

رجل يريد أن يرى نفسه بطلا. كشخص معجبه بصدق شريكه.

و كيكر؟

في الواقع ، يعود الأمر للمرأة لتبرز هذه الغريزة في المقدمة.

أعلم أنها تبدو سخيفة بعض الشيء. في هذا اليوم وهذا العصر ، لا تحتاج المرأة لمن ينقذها. لا يحتاجون إلى 'بطل' في حياتهم.

وأنا لا أستطيع أن أتفق أكثر.

ولكن ها هي الحقيقة الساخرة. لا يزال الرجال بحاجة إلى الشعور بأنهم بطل. لأنها مضمنة في حمضهم النووي للبحث عن العلاقات التي تسمح لهم بالشعور بأنهم حامية.

الحقيقة البسيطة هي أنه من غير المرجح أن تدوم العلاقة ما لم يتم تشغيل هذه الغريزة لدى الرجل.

كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟

عليك أن تجد طرقًا تجعله يشعر وكأنه بطلك ، وهو ما يتضمن في الواقع منحه حريته واستقلاله.

هناك فن للقيام بذلك والذي يمكن أن يكون ممتعًا للغاية عندما تعرف بالضبط ما يجب القيام به.

أفضل طريقة لمعرفة كيفية إثارة غريزة البطل في رجلك هي مشاهدة هذا فيديو مجاني على الإنترنت.

جيمس باور ، عالم نفس العلاقات الذي صاغ هذا المصطلح لأول مرة ، يعطي مقدمة رائعة لمفهومه.

بعض الأفكار حقا تغير الحياة. وبالنسبة للعلاقات الرومانسية ، أعتقد أن هذا واحد منهم.

لأنه عندما يشعر الرجل حقًا بأنه بطل ، فسيكون أكثر حبًا وانتباهًا وملتزمًا لكونه في علاقة طويلة الأمد.

وبسبب هذه القوة في علاقتكما ، ستتمكنان أيضًا من منح كل منكما مساحة أخرى بسهولة أكبر.

هذا رابط الفيديو مرة أخرى إذا كنت تريد معرفة المزيد عن غريزة البطل وكيف يمكنك تشغيلها في رجلك.

4. قضاء وقت ممتع معًا

إذا كنت تبذل جهدًا لقضاء بعض الوقت بعيدًا عن الأشياء التي تهتم بها ، فمن المرجح أن الوقت الذي تقضيه معًا سيكون جيدًا.

وما هي أفضل طريقة للتأكد من أنه وقت ممتع معًا من خلال التخطيط معًا والذهاب في مواعيد رومانسية.

يمكنك تنظيم رحلات بعيدًا معًا. انطلق في مغامرات. يمكنك حتى العثور على بعض الهوايات للأزواج للمشاركة فيها.

لن يكون هذا رائعًا فقط لقوة علاقتك ، ولكن عندما تستمتع بقضاء وقت ممتع معًا ، ستشعر بقدر أقل من الانزعاج عندما تقضي وقتًا بعيدًا.

5. ليس عليك مراسلة بعضكما البعض في كل وقت

هل أنت على اتصال دائم مع رجلك خلال النهار؟ الرسائل النصية بدون توقف؟ السماح له بمعرفة ما تتناوله على الغداء؟

قد يكون الوقت قد حان للسيطرة عليه. إذا كنت على اتصال دائم حتى عندما تكون منفصلاً ، فلن يكون لدى كلاكما فرصة فعلاً للتركيز على أشياء أخرى في الحياة.

عندما تقابل بعضكما البعض ، قد لا تشعر وكأنك قد قضيت الكثير من الوقت بعيدًا عن بعضكما لأنك كنت تراسل كل الوقت.

نتيجة لذلك ، لم تتح الفرصة لصديقك أبدًا أن يشتاق إليك.

وصدقوا أو لا تصدقوا ، فإن فقدان بعضكم البعض هو جزء مهم من العلاقة الرومانسية. يشعل الرغبة والعاطفة في بطنك.

لذلك إذا كنت تعتقد أن رجلك يحتاج إلى مساحة ، فحاول السيطرة على مقدار الرسائل النصية لبعضكما البعض. لا يزال بإمكانك البقاء على اتصال ، ولكن تأكد من أنه في مستوى صحي.

6. احترم خلافاتك

لقد سمعنا جميعًا أن الأضداد تتجاذب. ومن الصحيح إلى حد كبير أنه بالنسبة لمعظم العلاقات ، في معظم الأوقات ، هناك بعض الاختلافات الأساسية بين الشركاء.

هذا جيد وصحي. حقيقة أنك تريد أن تستحم صديقك بالحب وقضاء ساعات لا تحصى معه تظهر لك الحب الذي تحبه له.

وحقيقة أنه يحب قضاء الوقت بمفرده أمر رائع أيضًا.

من الجيد مواعدة شخص مختلف عنا.

بعد كل شيء ، لا أحد يريد مواعدة شخص ما هو نفسه. إذا فعلنا ذلك ، فأين ستكون الإثارة؟

لكن في الوقت نفسه ، قد تصبح هذه الاختلافات مزعجة في بعض الأحيان.

إنه يغادر باستمرار الشرب مع الأولاد ، بينما كنت ترغب فقط في قضاء ليلة رومانسية فيها.

لذا ، كيف يمكنك تجاوز هذه الاختلافات؟

أهم شيء هو التعرف عليهم على حقيقتهم. هذا لا يعني أنك غير متوافق. إنه يعني ببساطة أنك إنسان.

حاول أن تقدر الجوانب الإيجابية لسمات الشخصية التي تعتبرها سلبية.

على سبيل المثال ، إذا كان يقضي وقتًا أطول مع أصدقائه مما تريد ، فتذكر أن الجانب الآخر هو على الأرجح أنه يتمتع بحياة اجتماعية جيدة وأنه شخص ممتع للتواجد معه.

انظر الى نفسك. هل هناك أي شيء ينزعج منه؟

ربما تكون متشبثًا قليلاً ، لكن هذا يعني أيضًا أنك تهتم كثيرًا بصديقك وستظل دائمًا هناك من أجله.

ذكّر نفسك أن الاختلافات يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية وأن الأشياء نادرًا ما تكون سلبية تمامًا.

عندما تتعلم قبول اختلافاتك ، ستحترمها أيضًا وتفهمها بشكل أفضل.

7. هل اصطف موعدك المقبل

عندما تعرف أن هناك موعدًا محددًا ستقابل فيه رجلك بالتأكيد ، ستكون أكثر قدرة على منحه مساحة.

لن تشعر بالقلق حيال عدم رؤيته لفترة طويلة.

كم من الوقت يجب أن يتم التخطيط لاجتماعك القادم؟

انظر ، هذا يعتمد على حالتك ، ولكن عادة ، كل عطلة نهاية أسبوع هي رهان آمن.

ربما كل ليلة جمعة أو سبت يمكنك تحديد موعد مع بعضكما البعض.

ثم إذا لم تلتقيا خلال الأسبوع ، فأنت تعلم على الأقل أنك ستراه في عطلة نهاية الأسبوع.

ومع ذلك ، تريد أن تفعل ذلك ، حاول الحصول على نوع من الالتزام الراسخ منه فيما يتعلق بالوقت الذي ستقابل فيه بعضكما البعض في المرة القادمة.

ستشعر بتحسن في الوقت الذي تفصل فيه عنك وستمنحه المساحة اللازمة التي يرغب فيها.

8. تعلم أن تثق بشريكك

الثقة هي لبنة مهمة لبناء أي علاقة.

من خلال ثقتك في رجلك ، فإنك تُظهر أنك في ركنه وأن سلامته في قلبك.

تظهر له أيضًا أنك تؤمن به لإبقائك سعيدًا وآمنًا.

هذا أمر حاسم لإطلاق غريزة البطل التي تحدث عنها أعلاه.

بجعله يشعر أنك تثق به في توفيره لك وحمايتك ، فإنك تروي عطشه المتأصل بعمق في بيولوجيته.

ببساطة ، لدى الرجال دافع بيولوجي للشعور بالحاجة ، والشعور بالأهمية ، ولإعالة المرأة التي يهتم بها.

يقول عالم نفس العلاقات جيمس باور إن رغبات الذكور ليست معقدة ، بل يساء فهمها فقط.

الغرائز هي محركات قوية للسلوك البشري وهذا ينطبق بشكل خاص على كيفية تعامل الرجال مع علاقاتهم.

لذلك ، عندما لا يتم تفعيل غريزة البطل ، فمن غير المرجح أن يلتزم الرجال بعلاقة مع أي امرأة.

يتراجع لأن كونك في علاقة هو استثمار جاد بالنسبة له.

ولن 'يستثمر' فيك بالكامل ما لم تمنحه إحساسًا بالمعنى والهدف وتجعله يشعر أنك تثق به لحمايتك.

كيف تطلق هذه الغريزة فيه؟ كيف تعطيه إحساسًا بالمعنى والهدف؟

لست بحاجة إلى التظاهر بأنك لست شخصًا آخر أو أن تلعب دور 'الفتاة المنكوبة'. لست مضطرًا إلى إضعاف قوتك أو استقلاليتك بأي شكل أو شكل أو شكل.

بطريقة حقيقية ، عليك ببساطة أن تُظهر لرجلك ما تحتاجه وتسمح له بالتقدم لتحقيق ذلك.

في مقطع الفيديو الجديد الخاص به ، يحدد James Bauer العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها. يكشف عن عبارات ونصوص وطلبات صغيرة يمكنك استخدامها الآن لتجعله يشعر بأنه أكثر أهمية بالنسبة لك.

شاهد مقطع الفيديو الفريد الخاص به هنا.

من خلال إطلاق هذه الغريزة الذكورية الطبيعية جدًا ، لن تمنحه المزيد من الرضا فحسب ، بل ستساعد أيضًا في الارتقاء بعلاقتك إلى المستوى التالي.

أهم تلميح:

ينجح الرجال في حل مشاكل النساء.

لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى شيء ثابت ، أو كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك يعمل ، أو إذا كانت لديك مشكلة في الحياة وتحتاج ببساطة إلى بعض النصائح ، فابحث عن رجلك.

الرجل يريد أن يشعر بأنه أساسي. ويريد أن يكون أول شخص تلجأ إليه عندما تحتاج حقًا إلى المساعدة.

على الرغم من أن طلب مساعدة رجلك قد يبدو غير ضار إلى حد ما ، إلا أنه يساعد في الواقع على إثارة شيء عميق بداخله. شيء مهم لعلاقة حب طويلة الأمد.

9. اكتشف ما هو 'نمط المرفق' أنت

هل سمعت عن 'نظرية التعلق' من قبل؟

نظرية التعلق هي نظرية في علم النفس تصف طبيعة الارتباط العاطفي بين البشر.

يقول علماء النفس إن هناك 4 أنواع مختلفة من التعلق يمكن للبالغين تبنيها.

هم انهم:

أسلوب التعلق الآمن: الأشخاص الذين يشعرون بالراحة في إظهار الاهتمام والمودة. كما أنهم مرتاحون لكونهم بمفردهم.

أسلوب التعلق القلق: يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الطمأنينة والعاطفة المستمرة من شريكهم. غالبًا ما يجدون صعوبة في أن يكونوا عازبين أو وحدهم.

أسلوب التجنب التعلق: هؤلاء الأشخاص غير مرتاحين للعلاقة الحميمة ، وهم مستقلون تمامًا. يميلون إلى مشاكل الالتزام ويشعرون بالاختناق عندما يقترب الناس منهم كثيرًا.

إذا كنت تكافح من أجل منح رجلك مساحة في علاقاتك ، فمن المحتمل أن يكون لديك أسلوب ارتباط قلق.

والخبر السار هو أنه بالجهد الذي يمكن أن يتغير نمط المرفق بمرور الوقت

في الواقع ، يُفترض أن أسلوب التعلق لدى المرء مرتبط بدرجة الصورة الذاتية الإيجابية / السلبية والصورة الإيجابية / السلبية للآخرين.

لذلك ، إذا كنت من أصحاب أسلوب التعلق القلق ، فيمكنك العمل على تعزيز صورة ذاتية صحية وتعلم الثقة في شريكك.

كما ذكرنا أعلاه ، يمكنك أيضًا العثور على شيء ما أنت شغوف به ، وإتقانه ، وجعل ذلك نقطة محورية في حياتك ، بدلاً من شريكك.

إذا كنت من النوع المتجنب ، يمكنك العمل على الانفتاح على الآخرين.

نصيحة عظيمة للأنواع المتجنبة هي العثور على شيء رائع في كل شخص تقابله. كن فضوليًا وتوقف عن إصدار الأحكام.

لكن تذكر أنك تحتاج إلى تحديد نمط المرفق الذي أنت عليه أولاً. بمجرد أن تعرف ، يمكنك العمل على التغيير.

10. حاول ألا تعتمد على شريكك في تقدير الذات

ما هو شعورك عن نفسك؟

أحد الأسباب الشائعة التي تجعل بعض الأشخاص 'متشبثين' بالعلاقة هو تصديقهم أنفسهم يفتقرون إلى القيمة.

نظرًا لأنهم يشعرون بالفراغ تجاه أنفسهم ، فإنهم يتطلعون إلى شريكهم لرفعهم.

عندما يشعر شخص ما بأنه غير محبوب ، فإنه يتمسّك بشريكه لأنهم يخشون ألا يريدهم أي شخص آخر.

ماذا يعني كل هذا؟

إذا كان هذا يتعلق بك ، فقد حان الوقت لذلك زيادة احترامك لذاتك وتقدير الذات.

من المحتمل أنك كنت تعرف نفسك في جزء كبير (أو كليًا) من خلال علاقتك.

كما ذكرنا أعلاه ، حان الوقت لتعريف نفسك بطرق مختلفة خارج العلاقة.

من خلال امتلاكك للشغف والهوايات وتجربة أشياء جديدة ، يمكنك بناء الثقة في نفسك وزيادة قيمتك الذاتية.

إليك بعض الأفكار:

  • اقضِ المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء.
  • السفر ، وخاصة لوحدك - سترى كيف يمكنك الاعتماد على الذات.
  • خذ دورة أو ابدأ هواية.
  • التطوع - ينتهي الأمر بالعطاء للآخرين ليكون هدية لأنفسنا.

11. تحدث معه عن ذلك

عندما لا تفعل ما تفعله ، لا يوجد شيء أفضل حقًا من الحديث الجيد والمطول عنه.

التواصل الجيد هو حجر الزاوية في أي علاقة صحية.

لذا اسأله لماذا يشعر أنه بحاجة إلى مساحة.

عندما تفهم أسبابه ، قد تشعر بتحسن حيال ذلك.

لكن من المهم إجراء هذه المحادثة بالطريقة الصحيحة.

لا تبدأ الجدال. دعه يعرف أنك على ما يرام تمامًا مع وجود مساحة أكبر لنفسه ، لكنك تحب أن تفهم ما يفكر فيه ويشعر به الآن.

من غير المرجح أن يجعله التحدث بطريقة كهذه دفاعيًا أو ينتهك حريته. كل ما تعرضه هو أنك تريد التعرف عليه بشكل أفضل.

في النهاية ، يحتاج كلاكما إلى معرفة بعضهما البعض بأفضل ما يمكنك إذا كنت تريد أن تكون العلاقة قوية.

لا تلهبها بسؤاله أشياء مثل ، 'لماذا أنت هكذا؟ ماذا فعلت؟'

هذا يبدو وكأنك تتذمر وهي ليست طريقة جيدة لبدء مناقشة مثمرة.

قد يعتقد أيضًا أنك في حاجة شديدة ومتشبثة مما سيجعله يتساءل عن نوع المستقبل الذي لديك مع بعضكما البعض.

مفتاح المحادثة الجيدة هو الاستماع. سيشعر بتحسن لأنه سيشعر أنه يتم فهمه ، وهذا سيسمح له بالانفتاح أكثر.

سيكون أيضًا أكثر احتمالًا لرد الجميل والاستماع إليك عندما يحين دورك في التحدث.

بحسب عالم النفس العظيمكارل روجرز ، مفتاح الاستماع الجيد هو الامتناع عن إصدار الأحكام وتوفير بيئة آمنة للمتحدثين.

من خلال الاستماع بطريقة غير قضائية ، نظهر أننا نهتم بما يقولونه ، مما يسمح لهم بالشعور بالراحة والانفتاح.

يتطلب الأمر تدريبًا بالتأكيد ، ولكن إليك بعض النصائح لتصبح مستمعًا أفضل:

- ضع نفسك مكان السماعة. فكر فيما يقولونه من وجهة نظرهم.
- تجنب وضع افتراضات أو أحكام.
- انتبه لمشاعرهم أثناء حديثهم.
- تحدث إليهم مرة أخرى بكلماتهم الخاصة (انعكاس تعاطفي).
- انظر في عيونهم وهم يتحدثون.
- اعترف بأنك تستمع من خلال الإيماء أو قول 'آه' أو 'نعم'.
- إذا أمكن ، لخص تعليقاتهم إذا أتيحت لك الفرصة حتى تتمكن من فهمها بشكل أفضل.
- ركز على الاستيعاب الكامل للرسالة التي يحاول شخص ما إيصالها.

أنت فقط تريد إجراء محادثة رائعة حيث تكون صادقًا مع بعضكما البعض ويمكنك التعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل.