كيف تتحقق مما إذا كان شريكك يخونك: 28 علامة يفوتها معظم الناس

كيف تتحقق مما إذا كان شريكك يخونك: 28 علامة يفوتها معظم الناس

ليس من السهل التعامل معها شبهات الغش.


هناك أشياء كثيرة على المحك ، بما في ذلك علاقتك.

ماذا لو كنت مخطئا؟ أوه ، ولكن ماذا لو كنت على حق؟

ماذا لو اتهمتك شريك الغش وهذا ليس صحيحا؟ ماذا لو أنكروا ذلك؟ كيف ستتغير الأشياء؟ هل يمكنك العودة إلى طبيعتك مرة أخرى؟


إذا كنت تشك في أن الزوج يخونك او حتى الغش الجزئي عليك أنت لدي الكثير للتفكير فيه.

لكن قبل أن تقترب منهم ، انتبه لبعض هذه العلامات المؤسفة التي تدل على وجودهم قد يكون الغش:



كيف تعرف ما إذا كان شريكك يخونك: 28 علامات خفية يفوتها معظم الناس

رصيد الصورة: Shutterstock - بقلم رومان كوسولابوف

1) يرتدون ملابس جديدة أو مختلفة.

إذا بدأ شريكك في ارتداء القميص والجينز فجأة في ارتداء ملابس باهظة الثمن أو مختلفة تمامًا ، أو إذا كانوا يرتدون ملابس نظيفة بعد ارتداء قميصهم المفضل ذو الرائحة الكريهة لأسابيع في كل مرة ، فقد يكون هناك خطأ ما.


إذا كان شريكك لديه نفس قصة الشعر لفترة طويلة ولكن فجأة لديه قصة شعر جديدة وجريئة 'قد يشير هذا إلى محاولة لإقناع شخص آخر ،' يقول جوناثان بينيت ، مستشار معتمد ومالك مشارك في Double Trust Dating.

إذا كانوا يرتدون ملابس فجأة لقضاء ليلة في المدينة ، ويتسكعون مع أشخاص جدد ويعودون إلى المنزل طوال ساعات الليل دون تفسير ، فقد تكون في مشكلة.

أفضل طريقة للتعامل مع هذه المواقف هي سؤالهم عن المساء وماذا فعلوا.

إذا كانوا يتجنبون الإجابة على أسئلتك أو إذا لاحظت أن قصتهم تتغير بقدر تغير ملابسهم هذه الأيام ، شيء ما قد يتغير بالنسبة لهم هذا يتركك تتساءل عما حدث بينكما.

متي الشركاء يغشون، من المرجح أن يغيروا الطريقة التي يقدمون بها أنفسهم للعالم لأنهم يريدون أن يظهروا مرغوب فيهم لشخص آخر.

2) إنهم يخفون أشياء منك على هواتفهم.

إذا بدا أنهم يصابون بالذعر عندما تلتقط هاتفهم أو جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بهم وتحاول فجأة التحكم فيما يمكنك وما لا يمكنك فعله على هواتفهم ، فهناك خطأ ما.

بالنسبة الى المستشار والمعالج ، د. تريسي فيليبس ، قد يكون إخفاء الأشياء عنك على هواتفهم أمرًا علامة الغش:

'يمكن أن يكونوا يحاولون تجنب تلقي أي مكالمات أو رسائل مشكوك فيها في حضورك.'

إذا كنت على علاقة لفترة طويلة من الوقت ، فلديك إمكانية الوصول إلى رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو قوائم جهات الاتصال أو أكثر ، وإذا كانوا يتراجعون عن هذا الوصول ، فقد يكون ذلك بسبب وجود أسماء وأرقام جديدة فجأة في قوائم الاتصال هذه.

إذا لاحظت أن شريكك يحذف النصوص ويمسح سجل التصفح باستمرار ، فقد لا يكون ذلك علامة جيدة.

هل يأخذ شريكك هاتفه معهم حتى إلى الحمام؟

بينما نستحق جميعًا الخصوصية ، إذا طلبت استخدام هواتفهم وقالوا لا ، عالم النفس روبرت فايس يقول هذا هي مشكلة لأنه 'بصراحة ، ما الذي يمكن أن يكون هناك - بخلاف المعلومات حول عيد ميلادك المفاجئ - الذي يريدون الاحتفاظ به سراً؟'

3) لا يمكنك العثور عليهم أو الوصول إليهم.

يميل الأزواج الذين كانوا معًا لفترة من الوقت إلى معرفة الجدول الزمني لبعضهم البعض.

إذا لم يكن هو أو هي في المكان الذي من المفترض أن يكونوا فيه ، أو إذا لم يفعلوا ما يقولون لك إنهم يفعلونه ، فقد يكون الوقت قد حان للجلوس وسؤالهم عما يجري.

عندما يخادع الناس بشأن مكان وجودهم أو يقدمون أعذارًا عن سبب تغيير الخطط ، فإن الأمور لا تكون جيدة.

إذا لم تتمكن من العثور عليهم أو الوصول إليهم ، فقد يكون هناك سبب لذلك وهم لا يريدونك ذلك.

أيضا، بالنسبة الى راماني دورفاسولا ، دكتوراه. في مجلة أوبرا ، إذا توقفوا عن مشاركة يومهم أو مكان وجودهم ، فقد يحدث شيء ما:

'الجوانب الأكثر إثارة للاهتمام في يومهم قد تتعلق بمغازلتهم الجديدة ... يمكن أن يكون هذا أكثر تدميراً من الخيانة الجنسية لأنه يعني أن العلاقة الحميمة في الحياة اليومية يتم مشاركتها الآن مع شخص جديد.'

4) يشعر الرجل بأنه غير ضروري.

علامة على أن الرجل يخون امرأة هو عندما يبدأ في الشعور بعدم أهمية لها.

بالنسبة للرجل ، غالبًا ما يكون الشعور بالأهمية بالنسبة للمرأة هو ما يفصل 'الإعجاب' عن 'الحب'. والشعور بعدم الأهمية هو دافع شائع للابتعاد واستكشاف خياراتهم في مكان آخر.

لا تفهموني خطأ ، لا شك أن رجلك يحب قوتك وقدراتك على أن تكون مستقلاً. لكنه لا يزال يريد أن يشعر بأنه مطلوب ومفيد - لا يمكن الاستغناء عنه!

هذا لأن لدى الرجال رغبة متأصلة في شيء 'أعظم' يتجاوز الحب أو الجنس. هذا هو السبب في أن الرجال الذين يبدو أن لديهم 'صديقة مثالية' لا يزالون غير سعداء ويجدون أنفسهم يبحثون باستمرار عن شيء آخر - أو الأسوأ من ذلك كله ، شخص آخر.

ببساطة ، لدى الرجال دافع بيولوجي للشعور بالحاجة ، والشعور بالأهمية ، ولإعالة المرأة التي يهتم بها.

يسميها عالم نفس العلاقات جيمس باور غريزة البطل. شاهد الفيديو المجاني الخاص به هنا حول هذا المفهوم الرائع.

كما يجادل جيمس ، فإن رغبات الذكور ليست معقدة ، بل يساء فهمها فقط. الغرائز هي محركات قوية للسلوك البشري وهذا ينطبق بشكل خاص على كيفية تعامل الرجال مع علاقاتهم.

لذلك ، عندما لا يتم تفعيل غريزة البطل ، فمن غير المرجح أن يلتزم الرجال بعلاقة مع أي امرأة. يتراجع لأن كونك في علاقة هو استثمار جاد بالنسبة له. ولن 'يستثمر' فيك بالكامل ما لم تمنحه إحساسًا بالمعنى والهدف وتجعله يشعر بأنه أساسي.

كيف تطلق هذه الغريزة فيه؟ كيف تعطيه إحساسًا بالمعنى والهدف؟

بطريقة حقيقية ، عليك ببساطة أن تُظهر لرجلك ما تحتاجه وتسمح له بالتقدم لتحقيق ذلك.

في مقطع الفيديو الجديد الخاص به ، يحدد James Bauer العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها. يكشف عن عبارات ونصوص وطلبات صغيرة يمكنك استخدامها الآن لتجعله يشعر بأنه أكثر أهمية بالنسبة لك.

هذا رابط الفيديو مرة أخرى.

من خلال إطلاق هذه الغريزة الذكورية الطبيعية جدًا ، لن تمنحه المزيد من الرضا فحسب ، بل ستساعد أيضًا في الارتقاء بعلاقتك إلى المستوى التالي.

5) ليس هناك ألفة.

إذا مرت ثلاثة أشهر منذ أن دحرجت في القش ، فقد يكون هناك خطأ ما.

ضع في اعتبارك أن الأزواج ينمون خلال نوبات الجفاف ، ولكن إذا كان هو أو هي لا يبدي اهتمامًا بك ولم يحدث شيء بالفعل يسبب المسافة بينكما ، فقد يكون الغش سببًا لحدوث ذلك.

لا يحتاجون منك أي شيء لأنهم يلبي احتياجاتهم من قبل شخص آخر.

على الجانب الآخر ، يمكن أيضًا أن يتحول الاتجاه الآخر حيث ينتبهون لك أكثر في السرير ، بالنسبة الى بول كولمان ، PsyD ، في الوقاية:

'الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالذنب قد يزيدون من ممارسة الحب في المنزل ... البعض سيفعل ذلك لتغطية مساراتهم. لكن البعض قد يفعل ذلك لإرضاء الشريك حتى لا يسعى الشريك إلى ممارسة الجنس في وقت لاحق عندما يعلم الغشاش أنه لن يكون متاحًا '.

6) إنهم غاضبون ومتوترون من حولك

إذا شعر شريكك اللطيف بالغضب والإحباط فجأة منك ، فاعلم أنه من المحتمل أنك لست محبطًا منه.

بدلاً من ذلك ، فإنهم يوقعون مخاوفهم وانعدام الأمن عليك.

ليس من الواضح دائمًا لأن بعض الأشخاص يتغيرون بمرور الوقت. ليس كل شخص هو من ظهر لأول مرة ، ويحدث من وقت لآخر أن يكتشف أحد الشركاء أن الشريك الآخر ليس كما قال.

ولكن إذا كانوا في حياتك لفترة طويلة ويغضبون منك لأشياء لا معنى لها ، فقد يكون ذلك بمثابة تستر.

بالنسبة الى ليليان جلاس ، دكتوراه. في مجلة أوبرا ، يمكنك معرفة ما إذا كان شريكك يخفي شيئًا ما إذا كان 'يتأرجح ذهابًا وإيابًا' عندما يتحدث معك.

هذا يظهر علامة على العصبية.

7) جدولهم الزمني يختلف فجأة.

إذا اضطروا إلى الإقلاع لبضعة أيام من أجل العمل ولا ، فلا يمكنك الذهاب أيضًا ، فقد يكون هناك خطأ ما.

إذا كنت تسافر دائمًا معًا ويقولون الآن إنك لا تستطيع القدوم ، فقد يكون الغش هو السبب.

إذا كان هو أو هي ذاهبًا مع زميل عمل وعقد مجموعة من اجتماعات العمل ولم يُسمح لك بالذهاب بسبب 'قواعد الشركة' ، فلا توجد شركة في العالم يمكنها قول ذلك.

من لديه الحق في منعك من وضع العلامات ، خاصة إذا كنت تدفع على طريقتك الخاصة؟ لا أحد. إنه مريب.

عالم النفس بول كولمان ، PsyD ، يقول ل الوقاية من أن 'الشخص الذي يتعين عليه' العمل لوقت متأخر 'فجأة في الأوقات التي تتجاوز تفسير معقول قد يكون غشًا'.

إذا كنت ترى هذا العرض ، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى التي أذكرها في هذه المقالة ، فهذا لا يعني بالضرورة أن شريكك يغش. ومع ذلك ، تحتاج إلى البدء في اتخاذ إجراءات لوقف تدهور علاقتك.

شاهد هذا الفيديو الآن للتعرف على 3 تقنيات ستساعدك على إصلاح علاقتك (حتى لو لم يكن شريكك مهتمًا في الوقت الحالي).

8) أصدقاؤهم غريبون.

إذا لم تتمكن من العثور على أي دليل على الغش ولكنك متأكد من وجود خطأ ما ، فواجه أصدقاءه.

إذا كان أصدقاؤهم لا يستطيعون النظر إليك في أعينهم أو يشعرون بالغرابة حيال ذلك ، فهناك خطأ ما. إنها طريقة مؤكدة لمعرفة ما إذا كان شريكك يغش.

بول كولمان ، PsyD ، يقول ان 'هناك فرصة جيدة لأن يعرف أصدقاء شريكك ما يحدث بالفعل قبل أن تفعل ذلك.'

يعرف الأصدقاء دائمًا ما يحدث ، وإذا كنت يائسًا للحصول على المعلومات الصحيحة قبل مواجهة شريكك ، فإن الأصدقاء في مكانهم.

9) أصبحوا فجأة ينتبهون لك كثيرًا بعد أن أصبحوا بعيدًا لفترة من الوقت.

في بعض الأحيان ينفصل الأزواج. يحدث ذلك. ولكن إذا كانوا مهتمين بك فجأة بعد أن لم يولوا اهتمامًا كبيرًا بك لفترة من الوقت ، فقد يكون هناك شيء خاطئ.

ربما يحاولون تعويض أفعال أقل من المثالية خلف ظهرك.

إذا وجدت أنهم يحاولون بجد عندما يكونون من حولك ، فقد يكون الوقت قد حان لإجراء محادثة حول مصدر الاهتمام المفاجئ.

د. تريسي فيليبس يقول صخب، أنه عندما يبدأ شريكك في الاتصال بك أكثر من المعتاد ، قد لا يكون الأمر لطيفًا كما يبدو:

'ما يفعلونه في الواقع هو التحقق من مكان وجودك للتأكد من أنك لست في مكان يمكنك القبض عليهم فيه.'

ذات صلة:هل يبتعد رجلك؟ لا ترتكب هذا الخطأ الفادح

10) يتقلب المزاج فجأة دون تفسير أو اعتذار.

إذا كانوا يخفون شيئًا ما ، فقد لا يخفونه جيدًا.

كاليب باك ، خبير الصحة والعافية في Maple Holistics ، يقول صخب، يمكن أن تكون تلك التقلبات المزاجية غير المبررة علامة على الغش.

أحيانًا يكون الناس سيئين حقًا في إخفاء أسرارهم وسيحاولون إلقاء الكثير من الذنب عليك والإشارة إلى كل الأشياء التي تقوم بها بشكل خاطئ لإبعاد الضوء عنهم.

انه تكتيك التلاعب يحاول أن يجعلك تبدو مثل الشخص السيئ حتى لا تتفاجأ عندما تكتشف ذلك كان يخونك.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه قد يكون يومًا سيئًا ، ولكن إذا لم تتمكن من العثور على أي سبب لمفاجئهم تغيير في العاطفة، فقد يكون الوقت قد حان لبدء التفكير.

11) لا يهتمون بالأشياء التي كانوا مهتمين بها.

إذا لم يكونوا مهتمين بالذهاب إلى النوادي أو الذهاب إلى منازل أصدقائك أو لا يرغبون في الخروج على الإطلاق ، فقد يكون هناك خطأ ما.

عندما تتغير الأنماط والعادات ، عادة ما يكون هناك تفسير جيد لذلك. على الرغم من أنه قد لا يكون تفسيرًا تريد سماعه.

إذا كنت قلقًا من أن الأمور تسير جنوبًا وأنهم قد لا يهتمون بك بعد الآن ، فاطلب محادثة صريحة حول المكان الذي تتجه إليه الأمور.

بالنسبة الى العلاقة والخيانة ، مدربة الحياة كارينا والاس:

'قد يلعبونها على أنها مجرد تفضيل ، ولكن إذا كنتما معًا لفترة طويلة وهذا ليس أمرًا طبيعيًا ، فهذا شيء يجب الانتباه إليه ... إنه وحده لا يقول إنهم يغشون ، ولكن يمكن أن يكون مؤشرًا جيدًا إذا كان هناك هي بعض الأشياء التي تتغير بشكل متزامن. '

12) لم ينزعجوا من الأشياء التي كانت تدفعهم إلى الجنون.

هناك طريقة أخرى لمعرفة ما إذا كانوا يخونونك وهي أن يتوقفوا عن إخبارك بالتخلص من كل عاداتك السيئة.

إذا اعتادوا أن ينزعجوا من أصوات الأكل الصاخبة أو الأطباق الخاصة بك على المنضدة ، فقد يكون ذلك بسبب توقفهم عن الاهتمام بالعلاقة أو أنهم يرون طريقة للخروج.

بالنسبة الى ديفيد كلو ، المعالج الأسري ، 'إذا بدأت أفعال شريكك في التغير ، فقد تكون علامة على الخيانة الزوجية.'

عندما يكون الأمر كذلك ، فسيتوقفون عن إبرام الكثير بشأن الأشياء لأنهم لم يعودوا بحاجة إلى التغيير.

قد يكون ذلك لأنهم وجدوا شخصًا لا يقوم بهذه الأشياء بالفعل.

13) الجنس أقل أو أكثر بشكل ملحوظ في العلاقة.

كل من انخفاض وزيادة مستويات النشاط الجنسي أمر يجب الانتباه إليه.

يشرح خبير الجنس روبرت فايس السبب:

'يمكن أن يكون انخفاض وزيادة مستويات النشاط الجنسي في علاقتك علامة على الخيانة الزوجية. يحدث قدر أقل من الجنس لأن شريكك يركز على شخص آخر ؛ يحدث المزيد من الجنس لأنهم يحاولون التستر على ذلك '.

قد لا يرغبون في ممارسة الجنس بنفس القدر الذي اعتادوا عليه إذا رضوا من قبل شخص آخر.

أو ربما يكون حجم الجنس هو نفسه ولكن يبدو أن هناك نقصًا في الاتصال العاطفي.

أو لديهم دافع جنسي متزايد لأنهم يشعرون بالذنب تجاه علاقتهم ويحاولون التستر عليها.

يضيف وايس:

'لا يرى الناس هذا دائمًا ، لكن لغة الجسد الكبيرة تحكي عن الغش هي أيضًا تعويض مفرط في اتجاه شهواني. إذا كان شريكك يتصرف فجأة بمزيد من الشهوة تجاهك ، فقد تعتقد أنه أكثر ميلًا إليك ولكن حاول ملاحظة السياق '.

انقر هنا لمشاهدة فيديو مجاني ممتاز مع نصائح حول ما يجب فعله عند وجود مشكلات في العلاقة الحميمة (وأكثر من ذلك بكثير - إنها تستحق المشاهدة).

تم إنشاء الفيديو بواسطة براد براوننج ، وهو خبير علاقات بارز. براد هو الصفقة الحقيقية عندما يتعلق الأمر بإنقاذ العلاقات ، وخاصة الزيجات. إنه المؤلف الأكثر مبيعًا ويقدم نصائح قيمة على قناته الشهيرة على YouTube.

هذا رابط إلى الفيديو الخاص به مرة أخرى.

14) إنهم يتجنبون الاتصال.

إذا كانوا ينامون مبكرًا أو متأخرًا أو ينهضون من السرير دون اتصال ، أو إذا لم يكونوا جالسين على الأريكة عندما يجلسون عادةً بجوارك ، فهناك شيء ما.

لا يوجد سبب يمنعهم من التواجد حولك إلا أنه يجعلهم غير مرتاحين أو يجعلهم يشعرون بالذنب.

الأشخاص الذين قد يخونونهم 'يميلون إلى الانخراط في خطايا الإغفال' ، عالم النفس راماني دورفاسولا يقول. 'إنهم يعملون على أساس' الحاجة إلى المعرفة '، وهو أمر غير صحي للعلاقة'.

يتجنب الناس الاتصال فقط عندما يخفون شيئًا ما.

إذا كان هذا هو الحال ، فإن أفضل رهان لك هو الجلوس وإجراء محادثة حول ما يحدث حتى تتمكن من اتخاذ قرارات حول مستقبل علاقتكما معًا.

15) إنهم يهتمون بمظهرهم أكثر من المعتاد.

إذا كان شريكك يجد جميع أنواع الطرق الجديدة للظهور بأناقة ، فقد يكون ذلك علامة على أنه يحاول لفت انتباه شخص آخر - أو إذا كنت تبحث عن الجانب الإيجابي لكل القلق الذي يبقيك مستيقظًا في الليل ، ضع في اعتبارك أنهم قد يرغبون في أن يبدو جيدًا بالنسبة لك.

إذا كان هذا لا يبدو جيدًا معك وأنت متأكد من أن شيئًا أكثر خطورة يحدث ، فإن مشاهدة كيف يستعدون وكيف يرتدون ملابس مختلفة قد تكون أول علامة تحتاج إلى تغيير الأمور.

بالنسبة الى دكتور فيليبس في نشاط صاخب ، قد ترغب أيضًا في إلقاء نظرة على تغيير عادات العناية الشخصية لديهم:

'إذا عاد شريكك إلى المنزل وقفز مباشرة في حمام طويل ، فقد يزيل أي دليل على الغش.'

16) لست متأكدًا مما يفعلونه بشكل منتظم.

إذا كنت تعرف المكان الذي كان شريكك يتسكع فيه أو من سيذهب لتناول العشاء معه قبل أن تتغير الأمور ، فقد يكون من المفيد الانتباه إليه.

إذا كنت لا تعرف إلى أين يذهبون بعد العمل بعد الآن أو قالوا إنهم ذاهبون إلى مكان وينتهي بهم المطاف في مكان آخر ، فقد يكون هناك خطأ ما.

بالنسبة الى روبرت ويس دكتوراه ، MSW في علم النفس اليوم:

'الإطارات الفارغة والبطاريات الفارغة والاختناقات المرورية وقضاء وقت إضافي في صالة الألعاب الرياضية والأعذار المماثلة للتأخر أو التغيب تمامًا قد تشير أيضًا إلى الخيانة الزوجية.'

من المهم أن تتذكر أن جداول الناس تتغير ، ولكن إذا لم يكن لديك شعور جيد بشأن هذه التغييرات ، فإن أفضل مسار للعمل هو التحدث إلى شريكك بشأن مخاوفك.

17) يهاجمونك لأشياء غير مهمة.

قد يكون من المقلق أن تجد أن شريكك يبتعد عنك ، لكن هذا لا يعني أن كل شيء قد فقد. أحيانًا يمر الناس بأوقات عصيبة ويحتاجون إلى مساحتهم.

لكن في معظم الأوقات ، نحن جيدون جدًا في التمييز عندما يحدث شيء ما:

'جسم الإنسان مذهل في قدرته على تمييز الحقيقة في الآخرين' ، مدرب معتمد ، شيرلي أرتياغا يقول.

'عادة ما تكون هناك علامات على وجود شريك غش ، وإذا كنت تثق في حدسك ، فستتمكن من معرفة الإجابة بسرعة.'

ومع ذلك ، فإن الأمر المقلق هو عندما تصبح تلك المساحة أصغر ويبدأ شريكك في توبيخك على أشياء لم يهتم بها من قبل.

على سبيل المثال ، قد يصرخ شريكك ويصرخ حول كيفية غسل الأطباق في عطلة نهاية الأسبوع أو كيف تركت طبقًا متسخًا على المنضدة بدلاً من تنظيفه.

على الرغم من أن التدبير المنزلي الجيد قد يوحي بأنك تغسل الطبق المتسخ ، فلا داعي لأي شخص أن يصرخ ويصرخ بشأنه.

18) تشعر وكأنك تشعر بالبرد.

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، يمكنك توقع حدوث مد وجزر. يمر الجميع بأوقات عصيبة ، ولكن إذا كنت تمر بأوقات عصيبة أو بدت وكأنها مستمرة لفترة طويلة ، فقد تكون محقًا في الشك في أن الأمور قد تسوء.

قبل أن يخرجوا عن السيطرة ، أو قبل أن تفقد طريقك ، أعد شريكك إليك من خلال محادثة حول مخاوفك وكيف تريد المساعدة في تقوية علاقتك.

بالنسبة الى العلاقة والخيانة ، مدربة الحياة كارينا والاس ، قد تلاحظ أيضًا انخفاضًا في عروض المودة العامة:

'إذا لم يمسكوا بيدك عندما يفعلون عادة أو عادة ما يدعوك للخروج ولكنهم لم يعودوا يفعلون ذلك ، فقد يبتعدون عاطفيًا وجسديًا.'

على الرغم من أنهم يتصرفون بشكل خارج عن المألوف ، فمن المهم أن تدرك كيف تتصرف في العلاقة أيضًا.

تحمل المسؤولية عن أفعالك يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً لمساعدة شريكك في معرفة أنه لا يحتاج إلى الذهاب إلى مكان آخر للحصول على ما يبحث عنه.

19) يقولون لك أنهم لن يتواجدوا لبعض الوقت.

إذا كان شريكك يلمح إلى أنه سيتوقف عن العمل أو يبتعد عنك لأي فترة زمنية وهذا يبدو غريبًا بالنسبة لك ، فمن المهم أن تتابع وتطرح أسئلة حول ما يحدث.

يحتاج بعض الأشخاص إلى مساحتهم الخاصة ، ولكن إذا كنت تعتقد أن ذلك يهدد العلاقة التي تعتز بها ، فتحدث إلى شريكك.

20) أصبح شريكك فجأة أكثر عداءً لك وللعلاقة

قد يبدو الأمر مضحكًا ، لكن الغشاشين يميلون إلى الاعتقاد بأن ما يفعلونه ليس خطأ. يبررون سلوكهم في أذهانهم.

إحدى الطرق الشائعة لفعل ذلك هي إلقاء اللوم عليك.

قد يخبرون أنفسهم أنه لا بأس في الغش لأنك لا تبدو جذابًا جنسيًا كما اعتدت ، أو أنها نفس التجربة القديمة المملة معك في غرفة النوم.

نظرًا لأن هذا يصبح راسخًا في رؤوسهم ، فقد يبدأون في إلقاء اللوم عليك بسبب خيانتهم. سخيف ، أليس كذلك؟

كيف يمكن ملاحظة هذا؟

حسنًا ، إذا بدا أنهم يغضبون منك بسبب مضايقات بسيطة أو يعتقدون أن لا شيء تفعله صحيحًا ، فقد يتبنون هذا الموقف العدائي.

تبعا لروبرت ويس في علم النفس اليوم ، قد يتم أيضًا 'دفعك بعيدًا'.

من الواضح ، إذا كان شريكك قصيرًا جدًا معك أو منزعجًا منك ، فهذه مشكلة بحد ذاتها وقد ترغب في التحدث معهم حول هذا الموضوع.

21) المصاريف غير المبررة

هل لاحظت أي رسوم فردية على بطاقة ائتمان شريكك؟

هل هناك نقود أقل فجأة في حسابك المصرفي المشترك (إذا كان لديك حساب)؟

وحقيقة الأمر هي:

الخيانة الزوجية تكلف المال. هناك رحلات وعشاء وغرف فندقية (القائمة تطول).

يمكن أن تزيد تكلفة الغش بسرعة كبيرة.

إذا لاحظت فجأة فواتير كبيرة من أماكن لا تعرفها ، فقد لا تكون هذه علامة جيدة.

22) لا يبدو أنهم مرتبطون بك عاطفيا

الآن لا تفهموني خطأ:

لن تكون أي علاقة قوية كما كانت في الأشهر القليلة الأولى. هذه هي المرحلة العاطفية التي ربما مررنا بها جميعًا.

ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، نميل إلى الترابط والترابط الآمن بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى مزيد من الثقة مع بعضنا البعض.

العلاقة الحميمة العاطفية هي التي تحافظ على هذا الرابط الجدير بالثقة على قيد الحياة.

تصل إلى مرحلة تشعر فيها بالراحة للكشف عن كل شيء مع شريك حياتك.

ولكن إذا كان شريكك يبدو أكثر انسحابًا وأقل ارتباطًا بك ، فقد تكون هذه علامة سيئة.

يمكن أن يكون تركيزهم قد تحول إلى الشخص الذي يخونون معه ، أو يشعرون بالذنب لذلك ينسحبون.

23) يسألون ... 'ماذا ستفعل إذا خدعتك؟'

إذا كان شريكك يريد التحدث عن هذا ، فقد تكون هذه علامة سيئة.

لماذا ا؟

لأنه يُظهر أنه شيء يفكرون فيه بصدق ، أو على الأقل يُظهر أنهم غير سعداء بالعلاقة.

قد يحاولون أيضًا قياس رد فعلك إذا اكتشفت أنهم يغشون. راسين هنري يقول أنه 'عندما يكون الغش في الأفق ، غالبًا ما أسمع شركاء ... يسردون نوعًا معينًا من الأشخاص ، أو موقعًا ، أو وقتًا من اليوم ، أو ربما يسمون شخصًا ما في حياتهم.'

24) يخرج شريكك ويقول إن بعض السلوكيات لا تشكل غشًا

من النادر الآن أن يجري الشركاء محادثة صادقة حول ما يشكل الغش.

عادة ، هذا شيء لا يحتاج إلى الحديث عنه لأنه واضح جدًا.

ولكن إذا أجريت محادثة حول الغش بشكل عام ، مثل المغازلة مع شخص آخر ، فقد يدافعون بشغف عن حقيقة أنه ليس غشًا.

بالطبع ، قد يكون هذا غشًا وقد لا يكون كذلك ، ولكن إذا كانوا متحمسين حقًا لموقفهم ، فقد يكون ذلك علامة على أنهم يفعلون شيئًا خاطئًا.

25) يريدون دائما معرفة مكانك

في حين أن بعض الشركاء محبوبون للغاية ويريدون معرفة مكانهم كشريك في جميع الأوقات ، قد يفعل الشركاء الأقل احترامًا حتى يتمكنوا من التأكد من عدم القبض عليهم.

ربما يريدون معرفة مقدار الوقت الذي يجب أن يتسللوا إليه ، أو ربما يقابلون علاقة حبهم في مكان عام في مكان ما.

مهما كان الأمر ، إذا كان شريكك يريد باستمرار معرفة مكانك ، فقد لا يكون ذلك مشرفًا كما تعتقد.

26) لقد أصبحوا غير آمنين أكثر فأكثر

عندما تكون عازبًا ، كثيرًا ما يسعى الكثير منا للتحقق من كونك جذابًا للجنس الآخر.

عندما تخرج ، وتعطيك فتاة أو رجل رقمهم ، فهذا يعطينا القليل من الثقة.

لكن كل هذا يخرج من النافذة عندما تكون في علاقة ... بالنسبة للبعض.

إذا كان شريكك يشعر بالإحباط بشكل خاص ، فقد يطلب التحقق من صحة الإناث أو الذكور ، مما قد يؤدي إلى علاقة غرامية.

الآن هذا ليس نادرًا تمامًا. كلنا نحب مجاملة أو اثنتين. لكن الشخص الذي يفتقر إلى الثقة بالنفس قد يستمتع بالمجاملات لدرجة أنه يأخذها إلى أبعد من ذلك ويسعى إلى العلاقة.

يمكنك معرفة ما إذا كانت ثقتهم تتأثر إذا تساءلوا عما إذا كنت تقدرهم حقًا وما إذا كنت تنجذب إليهم حقًا بعد الآن.

إذا لم يحصلوا على التحقق الذي يحتاجونه منك ، فقد يطلبونه في مكان آخر.

ذات صلة: ما يمكن أن تعلمنا إياه جي كي رولينغ عن الصلابة العقلية

27) يقولون أشياء مثل ، 'لماذا لا يمكنك أن تكون أكثر ميلا إلى المغامرة أو المرح'

من علامات الخيانة الزوجية أن يبدأوا في التركيز على العيوب المتصورة في العلاقة.

ربما يشعرون بالإحباط لأنك لست مثل الشخص الذي تربطهم به علاقة غرامية.

هذا هو الحال بشكل خاص إذا بدأوا في التساؤل عن سبب عدم تمتعك بالمرح الكافي أو سبب عدم تجربة غرفة النوم بشكل كافٍ.

عندما تبدأ أي علاقة ، حتى لو كانت مجرد علاقة غرامية ، يمكن أن تبدأ إلى حد كبير بفظاظة وعاطفية.

كما قلنا أعلاه ، قد يكون التركيز على عيوبك أيضًا علامة على العداء تجاهك لأنهم في أذهانهم يلومونك بطرق الغش.

28) أصبحوا فجأة حنونين للغاية ويقدرونك

قد تبدو هذه العلامة غريبة بعض الشيء ، لكنها منطقية عندما تفكر في الأمر.

إذا شعروا بالذنب بشأن خداعك ، فسوف يتصرفون بلطف إضافي 'للتعويض عن ذلك'.

وإذا كانت علاقتك تسير بسلاسة وكنت سعيدًا بها على وجه الخصوص ، فلن تتساءل عما إذا كانوا يغشون أم لا.

إنها لباقة ماكرة ، لكنها يمكن أن تكون فعالة بشكل مدهش.

يكاد يكون مثل 'قصف الحب '. هذا تكتيك يستخدمه النرجسي. إنه المكان الذي 'يحبون القنبلة' هدفهم بالثناء والعشق حتى يتمكنوا من التلاعب بهم في المستقبل.

أثناء استعراض العلامات المذكورة أعلاه ، من المهم أن تدرك أن 'شريكك المهم يمكن أن يظهر كل ... هذه العلامات ولا يزال غير غش' ، بالنسبة الى روبرت ويس دكتوراه ، MSW في علم النفس اليوم.

'قد لا يكون هذا غشًا ، ولكن من شبه المؤكد أن هناك شيئًا تتحدث عنه أنت وشريكك المهم.'

لقد اكتشفت أن شريكك يغش: إليك ما يجب فعله للمضي قدمًا

إن اكتشاف أن أحد الشركاء لم يكن مخلصًا للآخر يمكن أن يكون مدمرًا للعلاقة ، لكنه لا يعني بالضرورة نهايته.

الخطوة الأولى هي ترك مشاعرك تمر: الغضب والإحباط ومشاعر الخيانة.

امنح نفسك الوقت والمساحة لتشعر بما تريد أن تشعر به دون اتخاذ أي قرارات حقيقية. لا يوجد سبب لتشكيل بقية حياتك حول دوافع قد تستمر لفترة قصيرة فقط.

أنت لا تريد أن تعيش في حالة ندم لمجرد أنك تصرفت بسرعة كبيرة جدًا.

تتضمن بعض النصائح للتغلب على هذه المشاعر ما يلي:

    • تخلص من مشاعرك:دع نفسك تشعر بما تريد أن تشعر به. تقبل حقيقة أن ألمك وحزنك أمر طبيعي ولا مفر منه. تحزن إذا كنت بحاجة إلى الحزن ؛ اصمت إذا كنت بحاجة إلى الإغلاق. لا تحاول تخطي هذه الخطوة ، وإلا ستتبعك لبقية حياتك.
    • فكر فيك أولاً وقبل كل شيء:سيقول الكثير من الناس ، 'فكر في الأطفال'. لكن وجدت دراسات كافية أن الأطفال من منازل غير سعيدة يمكن أن ينتهي بهم الأمر بالتلف والأذى مثل أطفال الآباء المنفصلين. ستعتمد قدرتك على تربية أطفالك ونقل أفضل القيم إليهم على سلامتك وسعادتك ، تمامًا مثل شريكك. فكر فيك: ماذا تريد؟
    • لا تصبح حزنك:الحزن مهم ، لكنه ليس هويتك. لا تدع الكحول أو المخدرات أو أي شيء آخر تفعله لتخدير الألم يسيطر على حياتك. كان هناك جزء من حياتك قبل شريك حياتك ، وسيكون هناك جزء من حياتك بعد هذا الحدث ، سواء اخترت البقاء معًا أم لا. حافظ على نفسك على الأرض من أجل مستقبلك.
    • اطلب الاستشارة أو مجموعات العلاج:لا تخجل إذا كنت تعتقد أنك بحاجة للمساعدة. إذا لم يكن أصدقاؤك وعائلتك كافيين ، فابحث عن شيء آخر. يمكن لمجموعة الدعم أن تفعل المعجزات لشخص يشعر بالضياع والوحدة والارتباك ، لأنهم يساعدونك على إدراك أن ما تمر به هو عملية ، كما تراهم في خطوات مختلفة من العملية.

بمجرد انتهاء الاندفاع الأولي للعواطف ، حان الوقت للجلوس والتفكير ، سواء مع شريكك أو بدونه. افهم سبب قيام شريكك بالغش.

سيكون هناك عدد من الأسباب بالتأكيد ، ولكن يجب أن تسعى أنت وشريكك للإجابة على السؤال: هل يريدون مواصلة العلاقة؟

إذا اخترت مواصلة العلاقة ، فحدد ما يجب تغييره منع حدوث هذا المستوى من الخيانة مرة أخرى؛ سواء كان ذلك يعني تحسين الطريقة التي تتصرف بها ، أو تغيير سلوكياتك في غرفة النوم ، أو تقسيم القوة بشكل متساوٍ في العلاقة ، أو التفكير في إجراء تغييرات على ما تعتبره مقبولاً في شراكتك.

ستجد أنه في معظم الحالات ، لا يزال الأزواج المخادعون يريدون أن يكونوا في العلاقة ؛ يجب إجراء بعض التعديلات المهمة فقط.

تذكر: يمكن للحياة أن تستمر ، ولكن فقط إذا اخترت تحقيق ذلك. قد يكون فهم سبب خداع شريكك هو أفضل تجربة تعليمية ستحصل عليها على الإطلاق.

كيف تنقذ علاقتك

أولاً ، دعنا نوضح شيئًا واحدًا: لمجرد أن شريكك يُظهر بعض السلوكيات التي تحدثت عنها للتو لا يعني أنهم يغشون بالتأكيد. قد تكون هذه مجرد مؤشرات على وجود مشكلة في المستقبل في علاقتك

ولكن إذا رأيت العديد من هذه المؤشرات في شريكك مؤخرًا ، وكنت تشعر أن الأمور لا تسير على المسار الصحيح مع علاقتك ، فأنا أشجعك على التصرف لتغيير الأمور الآن قبل أن تسوء الأمور.

أفضل مكان للبدء هو مشاهدة هذا الفيديو المجاني لمعلم العلاقات براد براوننج. يشرح لك أين أخطأت وما عليك فعله لتجعل شريكك يقع في حبك مرة أخرى. انقر هنا لمشاهدة الفيديو.

يمكن لأشياء كثيرة أن تصيب العلاقة ببطء - المسافة ونقص التواصل والقضايا الجنسية. إذا لم يتم التعامل مع هذه المشاكل بشكل صحيح ، يمكن أن تتحول إلى خيانة الزوجية وانفصال.

عندما يسألني أحدهم عن خبير للمساعدة في حفظ العلاقة الفاشلة ، فإنني أوصي دائمًا براد براوننج.

براد هو الصفقة الحقيقية عندما يتعلق الأمر بإنقاذ العلاقات والزواج على وجه الخصوص. إنه المؤلف الأكثر مبيعًا ويقدم نصائح قيمة على قناته الشهيرة على YouTube.

الاستراتيجيات التي يكشف عنها براد في هذا الفيديو قوية وقد تكون الفرق بين 'زواج سعيد' و 'طلاق غير سعيد'.

هذا رابط الفيديو مرة أخرى.