علاقة الارتداد: 5 علامات وما يمكنك فعله حيال ذلك

علاقة الارتداد: 5 علامات وما يمكنك فعله حيال ذلك

إذن فأنت في علاقة جديدة مع الشخص الذي تحلم به ، لكنك لست متأكدًا من أنك الشخص المناسب لهم.


في الواقع ، تعتقد أنهم ربما التقوا بهم بالفعل ، لكن هذا لم ينجح ، والآن انتقلوا إلى علاقة معك.

باستثناء أنك لست متأكدًا مما إذا كانت هذه علاقة حقيقية لأنه لا يمكنك الحصول على إجابة مباشرة منهم حول أي شيء.

أنت تتساءل عما إذا كنت مجرد 'علاقة انتعاش' وسيفعلون ذلك يتجاهلك عندما ينتهي معك.


إنه أمر محير ومحبط وقوي تمامًا.

قد يكون من الصعب حقًا معرفة ما إذا كان شخص ما يحبك في يوم جيد ؛ أضف حقيقة أنهم قد يكونون في حالة انتعاش والآن لديك مجموعة مختلطة من أفضل التخمينات حول ما يحدث معهم.



توقف عن التساؤل عما إذا كانوا في حالة ارتداد واكتشف الأمر بهذه العلامات الخمس.


1) إنهم لا يلتزمون بأي خطط في الوقت الحالي.

بالتأكيد ، قد يكونون طليقين للغاية وخاليين من الهوى ، ولكن إذا كنتما تلتقيان بشكل منتظم ولا يزالان لا يعطيكم أي علامات على إغلاق هذا الأمر ، فقد يكون هناك خطأ ما.

وفقًا لمدرب العلاقات ، تيفاني تومبس في Insider، 'الشريك الذي يتردد في مناقشة المستقبل هو شيء يجب ملاحظته' عندما يتعلق الأمر بتقييم ما إذا كانت علاقة انتعاش أم لا.

هذا أمر منطقي ، بالطبع ، لأنه إذا كانت مجرد علاقة انتعاش ، فهم يعرفون بطبيعتهم أنه لا يوجد الكثير من المستقبل في العلاقة.

بريستون إن إم إس بي إيه يقول في علم النفس اليوم أن الشخص في علاقة انتعاش يعرف أن شريكه 'سيد / ملكة جمال الآن' بدلاً من 'سيد / يغيب عن حق'.

بعد كل شيء ، لماذا الالتزام عندما يكونون غير متأكدين من أنهم سيرغبون في رؤيتهم في غضون أسبوع ، ناهيك عن شهر؟

ومع ذلك ، تأكد من عدم الخلط بينه وبين شخص يخاف من الالتزام.

بالنسبة الىليندا وتشارلي بلوم ، من الشائع أن يعتقد الناس أن الحرية والالتزام متعارضان ، وأنه لا يمكنك الحصول على كلا الاتجاهين.

لذلك إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان كذلك قضايا الالتزام بدلاً من ذلك ، اسألهم عن رأيهم في الحرية والعلاقات. سيساعدك ذلك على معرفة مكان وجودهم.

إذا سألتهم عن ذلك ، فقد ينزعجون لأنك لا تثق بهم أو لا يمكنك أن تكتفي بما لديكما معًا الآن.

بدلاً من أن تنزعج أكثر مما يحدث هنا ، اعتبر ذلك علامة على أنها كذلك لست مستعدا فى علاقة الذي يطلب المزيد منهم الآن.

2) لن يتحدثوا عن علاقاتهم السابقة على الإطلاق.

لا مفر من أن تتحدث عن علاقاتك السابقة. يحدث هذا عادة عندما تتحدث عن مستقبل علاقتك الجديدة.

ومع ذلك، وفقًا لـ Mary C. Lamia Ph.D. في علم النفس اليوم، 'قد يشعر أولئك الذين هم في حالة انتعاش بالخجل وبالتالي يعبرون عن الغضب والاستياء تجاه شريكهم السابق.'

قد لا يرغب بعض الأشخاص في التحدث عن علاقتهم السابقة لمجرد أنها تهدئ الحالة المزاجية.

إذا لم يقدموا لك أي معلومات حول شكل علاقاتهم السابقة أو إذا كانوا يغضبون منك حتى لسؤالهم ، فقد يكون لديهم جروح جديدة وليسوا في وضع يسمح لهم بالتحدث عنها الآن.

قد تجد أنهم منغلقون جدًا حول الكثير من الأشياء عندما تحاول طرحها.

من المحتمل أنهم يحرسون مشاعرهم ويحاولون الحفاظ عليها معًا لفترة كافية للتغلب على من يحاولون التغلب عليه.

3) إنهم يجرون مكالمات غنائم لكنهم بعد ذلك لن يردوا على رسائلك.

أنتم يا رفاق حارون وثقيلون طوال الوقت ، ولكن عندما تحاولون إجراء محادثة حقيقية معهم أو تحاولون التواصل معهم لأي شيء آخر غير الجنس الذي لا يهتمون به.

قد يضحكون عليك عندما تطرحه ولا يأخذونه على محمل شخصي - إنهم يحاولون فقط إبقاء الأمور عادية.

الالتزام يعني تعريض أنفسهم لمزيد من خطر الإصابة. إذا كنت تبحث عن أكثر من مجرد مكالمة غنائم ، فستحتاج إلى إخبارهم أن هذا لا يعمل من أجلك.

بريستون ني إم إس بي إيه يشرح ذلك بشكل أفضل في علم النفس اليوم. يقول إن العلامة الواضحة لعلاقة انتعاش هي عندما يتصل شخص ما بالشريك الجديد فقط عندما 'يشعر بالحزن أو الوحدة أو الفراغ'.

ومع ذلك ، عندما يكونون سعداء ، فسوف يهملون الشريك الجديد. بعبارة أخرى ، العلاقة هي علاقة 'راحة عاطفية'.

4) إنهم قادمون بقوة.

على العكس من ذلك ، إذا كان شريكك الجديد ينتشر في كل مكان ولا يمكنه تركك بمفردك لبضع ساعات ، فهو يحاول تعويض شيء ما.

هذا يبدو منطقيا. بالنسبة الى ماري سي لمياء دكتوراه في علم النفس اليوم:

'يعتقد أن علاقة الارتداد تشغل المساحة التي خلفتها العلاقة السابقة وتوفر كلاً من الاستقرار والإلهاء عن الخسارة بدلاً من العمل من خلالها.'

هذا هو السبب في أن التعلق يمكن أن يحدث بهذه السرعة كطريقة للتعويض.

وقبل أن تتعرض للإهانة ، نعم ، قد يكون السبب هو أنهم يحبونك حقًا ، ولكن إذا كنت تعتقد أنهم يتصرفون بشكل غير عادي أو إذا كانوا يبقونك بعيدًا عن كل شيء في حياتهم ، ومع ذلك يريدون أن يكونوا معك طوال الوقت. الوقت ، يمكن أن يكونوا في حالة انتعاش.

تعتبر Rebound حبوبًا يصعب ابتلاعها لأنك ستقترب منها وتريد قضاء بعض الوقت معها ، لكنها قد لا تشعر بنفس الشعور تجاهك.

كلما استثمرت أكثر في هذه العلاقة ، زادت صعوبة فصل نفسك عن العلاقة.

5) لا يمكنك قراءتها على الإطلاق.

إذا لم تتمكن من القراءة عنها وتشعر أنك لا تعرفها حتى بعد قضاء تواريخ لا حصر لها معًا ، فهذا ليس صحيحًا.

وفقا للمعالجة الجنسية فانيسا مارين في صحة الرجال، فإن إعطاء إشارات مختلطة هو علامة رئيسية على أن شخصًا ما يستخدمك كعلاقة انتعاش.

دقيقة واحدة تكون في داخلك تمامًا وفي الدقيقة التالية ، قد تتجاهلك تمامًا. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فقد حان الوقت للتحدث.

قد تجد أيضًا أنك تتحدث كثيرًا عن نفسك أو تحاول ملء الصمت في مواعيدك ، لكنهم لا يتزحزحون عن منحك الكثير من أي شيء.

قد تكون ساخنة وباردة في نفس الوقت. قد يكونون سعداء وحزينين. قد تكون متاحة ثم يتم إغلاقها.

خذها أو اتركها ، لكن اعلم أنهم ليسوا في هذا الشيء كما أنت.

أربعة أشياء يجب مراعاتها إذا كان الشخص الذي تواعده في حالة انتعاش

تأتي علاقات الارتداد مع أ الكثير من الأمتعة. غالبًا ما يُعتقد أنها مبتذلة ويعتقد الكثيرون أن هذه الأنواع من العلاقات لن تدوم.

نظرًا لأن علاقات الارتداد مبنية على أساس صخري من الغضب وخيبة الأمل والإحباط والأذى ، وربما حتى القلب المكسور ، يُعتقد أن الاتصال قد تعطل منذ البداية.

إذا كنت في حالة انتعاش من قبل ، فأنت تعلم أنه من الصعب الوثوق بالآخرين.

إذا كنت تواعد شخصًا في حالة انتعاش ، ستلاحظ أنك تشعر بنفس الشعور: العلاقات المرتدة محفوفة بالمتاعب.

لذا قبل أن تتورط مع شخص ما في حالة انتعاش ، ضع في اعتبارك هذه الأشياء الأربعة للتأكد من أنك لن تنكسر قلبك من قبل شخص لم يكن في ذهنك أبدًا ليكون في العلاقة من البداية.

1) هل هم مستقرون عاطفياً بما يكفي لعلاقة جديدة؟

هناك شيء واحد يجب مراعاته وهو أن شريكك الجديد قد لا يكون مستقرًا عاطفياً بدرجة كافية لتولي علاقة جديدة بعد.

هناك بعض العلامات التي يمكنك مراقبتها والتي ستخبرك بمدى الالتزام الذي يمكن أن تتوقعه من شريكك الجديد.

بالنسبة للمبتدئين ، إذا كان شريكك الجديد يفحص هاتفه دائمًا لمعرفة ما يفعله شريكه السابق على وسائل التواصل الاجتماعي ، ثم يواصل التحدث إليك بشأن أفعاله ، فقد يكون هذا بمثابة علامة حمراء على أنه ليس على استعداد للمضي قدمًا. بعد.

شيء آخر يجب مراقبته هو إذا بدأوا في التصرف بشكل مختلف عندما يكون شريكهم السابق موجودًا أو أصدقاء شركائهم السابقين: إذا كانوا يفعلون أشياء غريبة ، أو يتحدثون بصوت عالٍ ، أو يحاولون أن يراهم شريكهم السابق ومجموعاتهم ، لا يزال معلقًا على ما كان ولا ينتبه لما هو موجود.

إذا كنت تتساءل عما إذا كانوا مستقرين عاطفيًا ، فإليك ما يجب البحث عنه.

دكتوراه أليس بويز. يقول في علم النفس اليوم أن إحدى العلامات الرئيسية للشريك غير المستقر عاطفيًا هي 'الشعور بالغضب أو الانزعاج بشكل غير متناسب بشأن شيء صغير ليس كما توقعوا - مثل حضورهم إلى فندق عند تسجيل الوصول ، وغرفتهم غير جاهزة'.

2) هل لديهم أفكار سلبية وهل يمكنهم التخلص منك؟

شيء آخر تحتاج إلى التفكير فيه هو ما إذا كنت ستصبح حقيبة تثقيب رمزية لشريكك الجديد.

إذا لم يكونوا سعداء بالطريقة التي انتهت بها الأمور وما زالوا يحاولون التوفيق بين ما حدث ، فقد ينتهي بهم الأمر إلى التخلص من إحباطهم عليك.

في بعض الأحيان ، قد يبدو أنك لا تستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح ، ولكن كن مطمئنًا أنه من المحتمل أنك لست كذلك.

وفقًا لـ Very Well Mind، الهدف الأساسي من الإساءة العاطفية هو السيطرة على الضحية من خلال تشويه سمعتها وعزلها وإسكاتها. بمرور الوقت ، قد يجعلك هذا تشعر أنك محاصر وغير قادر على المغادرة.

قد يتسببون في تشويه سمعتك أو عزلك لأنهم غاضبون من اعتقادهم أنك لا تتوافق مع شريكهم السابق.

لذلك إذا كان كل شيء يجعل شريكك الجديد مجنونًا أو يقارنونك بشريكهم السابق قائلين أنك لست أفضل مما كنت عليه ، فهناك خطأ ما.

قد تعيد النظر في هذه العلاقة إلا إذا كنت تريد أن تكون شخصًا يرتدي غضب شريكك الجديد وجرحه.

اسأل نفسك ، 'هل أحتاج حقًا إلى مشروع الآن؟' لأنك قد تشعر بالحاجة لمحاولة مساعدتهم.

3) هل سيستخدمونك كوسيلة لجعل شريكهم القديم يشعر بالغيرة؟

إذا كنت في جلسة Hangout وفجأة دخل شريكك السابق من الباب ، فهل يفعل شريكك الجديد كل ما في وسعه للتأكد من أن شريكك السابق يراكما معًا؟

هل شريكك يصنع مشهدًا؟ ربما يواجهون زوجاتهم السابقة لإثبات أنهم ليسوا بحاجة إلى شريكهم السابق بعد الآن.

بحسب مجلة Self Magazine، علامة شائعة لعلاقة انتعاش هي إذا كانوا يستعرضونك مثل الدعامة في الحفلات التي يعرفون فيها حضورهم السابق.

ربما يحاولون ذلك تجعل شريكهم يفتقدهم. إنه أمر محرج وربما شيء لا تريد تجربته.

من يرغب؟

إذا كنت تعتقد أنه يستحق استكشاف هذه العلاقة، قد ترغب في التحدث إلى شريكك الجديد حول الطريقة التي يتصرفون بها عندما يظهر السابق.

لن تكون هذه المحادثة ممتعة أيضًا ، ولكن إذا كانت هذه العلاقة مهمة بالنسبة لك ، فستجد طريقة لإعلام شريكك بما تشعر به. إذا لم يكن كذلك ، اقطع وركض.

4) هل ستكون قادرًا على الوثوق بأن المشاعر حقيقية؟

حتى لو سارت الأمور على ما يرام ولم تشعر أن هناك أي علامات لمشاعر متبقية أو غضب أو إحباط من العلاقة القديمة لشريكك الجديد ، فقد تجد نفسك تواجه صعوبة في الوثوق بما يقولونه أو كيف يتصرفون.

قد يكون هذا بسبب أنك كنت الشخص الذي حقق ارتدادًا من قبل وأنت تعرف كيف يبدو الأمر بمجرد محاولة العودة إلى الوضع الطبيعي.

لا تلومهم على محاولتهم تسوية الأمور ولا تدع مشاعرك القديمة تتفاقم في علاقتك الجديدة.

ولكن إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع الوثوق بهم ، فقد ترغب في إعادة النظر في العلاقة. بحسب علم النفس اليوم، بدون ثقة ، لن تدوم العلاقة.

التواصل المفتوح هو أفضل طريقة لجعل هذه الأشياء تعمل.