صه! لهذا السبب يجب ألا تخبر أي شخص بأهدافك

صه! لهذا السبب يجب ألا تخبر أي شخص بأهدافك

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن إخبار العالم بأهدافك يمكن أن يساعدك في تحقيقها. ينشر الأشخاص أهدافًا لفقدان الوزن في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي ، ويخبرون خطط سفرهم للأصدقاء والعائلة ، ويلتزمون بالأشياء بصوت عالٍ طوال الوقت دون التفكير أبدًا في ما إذا كان ذلك سيساعدهم بالفعل في الوصول إلى هدفهم أم لا.

دراسات ظهرت على مدار العقد الماضي والتي تظهر أن العكس قد يكون صحيحًا: إذا كنت تريد النجاح في الحياة ، فتوقف عن إخبار الجميع بما ستعمل عليه.

يمكن أن تتأثر الأهداف التي لها علاقة بتغيير من نراه لأنفسنا ، والمعروفة أيضًا باسم أهداف الهوية ، بشكل كبير بتصورات الآخرين عنا.

على سبيل المثال ، إذا كبرت وترغب في أن تصبح محاميًا ، لكن والدتك أخبرتك أنك لم تكن ذكيًا بما يكفي لتكون محاميًا ، فقد لا تسعى لتحقيق هذا الحلم بسبب ما قالته والدتك ، حتى لو كنت تعتقد أنك ذكي ما يكفي للحصول على شهادة في القانون.

بدلاً من ذلك ، أظهرت هذه المجموعة من الأبحاث أن الالتزام الصامت لنفسه يمكن أن يكون له تأثير أكبر على قدرتنا على السعي وراء أهداف الهوية أكثر مما لو كنت تشاركها مع العالم.

المديح الخارجي هو محفز ضعيف

عندما نعمل من أجل شيء مهم بالنسبة لنا ، وعندما نحدد سبب أهميته بالنسبة لنا ، فمن المرجح أن ننجح أكثر مما لو كنت تفعل ذلك من أجل الثناء الخارجي.



أظهرت إحدى الدراسات أنه عندما طُلب من الطلاب كتابة أهدافهم للأسبوع على قطعة من الورق وتسليمها للباحث ، فإن أولئك الذين تم إخبارهم بأن الأهداف ستتم مراجعتها في الواقع قاموا بعمل أقل لتحقيق تلك الأهداف من أولئك الذين تم إخبارهم. قال أن الأهداف ستبقى سرية.

هذا يتعارض مع ما يعتقده الكثير منا: نحصل على الكثير من الدعم من مصادر خارجية لتحقيق أهدافنا.

هل سبق لك أن أخبرت شخصًا أنك تريد كسب أموال إضافية أو خسارة 10 جنيهات؟ ماذا كان رد فعلهم؟ أراهن أن كسب المزيد من المال أمر صعب أو أن فقدان الوزن أمر مستحيل.

في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى الاعتماد على نفسك

هناك عنصر من المنافسة والغيرة ينشأ عندما يعلن الناس عن أهدافهم للعالم: إنه يجعل الآخرين يتساءلون لماذا لا يحققون الأشياء أيضًا وقد يذهبون إلى حد محاولة تخريب جهودك كوسيلة لجعل أنفسهم تبدو أفضل.

يبدو تريت ولكن هذا صحيح. إذا طلبت من صديق أن يبدأ في المشي معك لأنك أردت أن تفقد 30 رطلاً ، ثم لم يكن صديقك يفقد وزنه ولكنك كنت كذلك ، فربما ترى ذلك الصديق ينزل عن الرادار أو يقول أشياء مثل 'أوه ، نحن لا داعي للمشي هذا المساء. الجو بارد جدا '.

في هذه الأثناء ، إذا كنت ملتزمًا فقط بالمشي بمفردك ، فلن يكون لديك هذا التأثير الخارجي الذي يستهلك طاقتك أو يؤثر على اتخاذك للقرار.

ممتع ، أليس كذلك؟ لذا في المرة القادمة التي تريد فيها تحديد هدف لنفسك ، اسأل نفسك عمن تفعل ذلك ، وما الذي تريد الخروج منه ، ولماذا تفعل ذلك.

قد تتفاجأ عندما تعلم أنه يمكنك الاعتماد على نفسك عندما تحتاج إلى إنجاز الأشياء في الحياة ، على الرغم من أن البشر معتادون على الاعتماد على بعضهم البعض.

كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك في متناول يدك ، قد تحتاج فقط إلى دفع بعض الأشخاص بعيدًا عن الطريق للوصول إليهم.

/sigma-male-11-things-they-do,///does-my-husband-love-me,///here-are-5-signs-you-have-strong-personality-that-intimidates-others,///masterclass-review-should-you-pay,///why-we-could-be-addicted-social-media,///life-partner-what-it-is,///how-tell-if-your-wife-is-cheating,///the-real-reason-women-don-t-hook-up-with-nice-guys,///a-psychologist-says-most-healthy-relationships-come-down-one-basic-trait,///the-one-question-that-finally-changed-how-i-approach-my-life,///15-signs-you-re-strong-woman,///evil-people-20-things-they-do,///why-your-smartphone-might-be-making-you-less-happy,///these-3-secrets-from-neuroscience-will-make-you-more-emotionally-intelligent,///10-things-highly-authentic-people-always-do,///30-things-you-ve-learned-life-that-prove-you-re-much-wiser-than-you-think,///8-things-you-don-t-know-you-re-doing-because-you-re-an-overthinker,///how-get-your-boyfriend-back,///creativelive-review,///how-be-happy-alone, >