ستساعدك هذه الحقائق الوحشية العشرون عن الحياة في جمع الأشياء معًا

ستساعدك هذه الحقائق الوحشية العشرون عن الحياة في جمع الأشياء معًا

عندما يجلسك شخص ما أخيرًا ويخبرك كما هو ، فقد يكون من الصعب ابتلاعها.


ولكن إذا كنت ترغب حقًا في الاستمتاع بالحياة ، فأنت بحاجة إلى الوصول إلى التفاصيل الدقيقة بسرعة والتخلص من الهراء من حياتك حتى تتمكن من قضاء بعض الوقت في الأشياء التي تهمك.

في هذا المقال ، توصلت إلى ما أعتقد أنه 20 حقيقة وحشية يخشى معظمنا الاعتراف بها.

ومع ذلك ، مهما كانت وحشية ، أعتقد أيضًا أنهم يستطيعون مساعدتنا احصل على القرف معا ونحقق أقصى استفادة من حياتنا طالما أننا نمتلكها.


تحقق منها:

1) ستتوقف عن العيش يومًا ما.

كلنا نريد أن نعتقد أننا لا نقهر ، لكننا لسنا كذلك. توقف عن التمني بعيدًا عن أيامك وابدأ في الاستمتاع بما يجري الآن.



يصف هذا الاقتباس من Andy Dufresne بشكل مناسب الخيارين لديك عندما يتعلق الأمر بالحياة:


'كن مشغولا وأنت تعيش أو كن مشغولا وأنت تموت.' - آندي دوفرسن ، الخلاص من شاوشانك

بمعنى آخر ، يمكنك الجلوس ولعب 'لعبة ماذا لو' ، أو يمكنك البدء في اتخاذ إجراء.

وبقدر ما يبدو مبتذلاً ، فإنك تحصل على حياة مرة واحدة فقط ، لذا استفد منها إلى أقصى حد.

2) كل من حولك سيموت.

احتضن والدتك وأبيك وأخبر أختك أنك تحبها. لن يكونوا هناك يومًا ما عندما تنظر أخيرًا من هذا الهاتف الذكي.

لا احد يعيش للابد، حق؟ أخبر الأشخاص الذين تهتم بهم أنهم مهمون.

ابذل جهدًا مع أقرب علاقاتك. كن مهتمًا ومتعاطفًا ولطيفًا. إستمتعوا معا!

عندما تقترب الحياة من نهايتها ، كل ما تبقى هو الحب والعلاقات.

3) المال لا يجعلك سعيدا.

بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة، المال لن يشتري لك السعادة.

الحياة تدور حول العيش وليس التراكم.

نعم ، أنت بحاجة إلى بعض المال للبقاء على قيد الحياة ، ولكن بعد ذلك ، ما هي الفائدة؟

مع الكثير من المال ، يمكنك شراء الكثير من 'الأشياء' ، ولكن هذه 'الأشياء' لن تمنحك سوى الرضا على المدى القصير.

ماذا يحدث عندما يختفي هذا الفرح قصير المدى؟ تبدأ في مطاردته مرارًا وتكرارًا في حلقة لا تنتهي من الرغبة.

السعادة الحقيقية تأتي من السلام الداخلي.

حقيقة، بحث من جامعة ولاية سان فرانسيسكو وجدت أن الأشخاص الذين أنفقوا الأموال على التجارب بدلاً من العناصر المادية كانوا أكثر سعادة وشعروا أن الأموال تم إنفاقها بشكل أفضل.

4) البحث عن السعادة يمنعك من العثور عليها.

لا يمكن تغيير الماضي. المستقبل لم يحدث بعد. الشيء الوحيد الموجود هو اللحظة الحالية.

مطاردة السعادة تعني أنك لا تعيش اللحظة. أنت تعتقد أن السعادة موجودة خارج نفسك.

لكن الحقيقة القاسية هي:

السعادة لا تأتي إلا من داخلك.

والطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها إنشاء مستقبل أفضل لنفسك وللآخرين هي تبني اتخاذ الإجراءات في الوقت الحاضر.

توقف عن مطاردة الغد وابدأ في الاستمتاع اليوم.

5) إنفاق المال أقل فعالية من إنفاق الوقت.

إذا كنت تريد أن تحدث فرقًا حقيقيًا في العالم ، فتبرع بوقتك وادخر أموالك ليوم ممطر.

الإنفاق الوقت مع الناس تؤثر عليهم بطرق لا يمكنك حتى تخيلها. هناك دائمًا المزيد من المال ، لكن لا يوجد وقت كافٍ على الإطلاق.

إن العمل مع الآخرين وإعالة أسرتك أمر يستحق الثناء ، ولكنك تحتاج أيضًا إلى قضاء الوقت معهم.

سيكون الحب والعلاقات دائمًا أكثر قيمة من المال.

6) إسعاد الجميع هو من أجل الطيور.

لا تقلق بشأن محاولة إسعاد الناس. الناس لن يكونوا سعداء ابدا أنت تفعل ذلك قبل نفاد وقتك.

إذا كنت تدافع عن شيء ما ، فمن المستحيل ألا تخطو على أصابع قدم شخص آخر. إن محاولة إرضاء الجميع تعني أنك لن تنجز أي شيء.

إذا كنت ترغب في تحقيق ذلك ، فعليك أن تنسى الحاجة إلى إرضاء الآخرين.

7) محاولتك أن تكون مثاليًا ستقتلك.

إن الوقوف أمام المرآة مشيرًا إلى عيوبك سيجعلك تتقدم في السن قبل الوقت.

لا تضيع ثانية أخرى في محاولة أن تكون أي شيء باستثناء ما أنت عليه الآن.

كما يقول المعلم البوذي ثيش نهات هانه أدناه ، إذا كنت تحاول دائمًا تغيير نفسك ، فلن تكون سعيدًا أبدًا. السعادة الحقيقية والقوة تأتي من كونك ما أنت عليه حقًا:

'الجمال ينبع من نفسك. لست بحاجة إلى أن يتم قبولك من قبل الآخرين. عليك أن تقبل نفسك. عندما تولد زهرة لوتس ، كن زهرة لوتس جميلة ، لا تحاول أن تكون زهرة ماغنوليا. إذا كنت تتوق إلى القبول والتقدير وحاولت تغيير نفسك لتناسب ما يريده الآخرون ، فسوف تعاني طوال حياتك. السعادة الحقيقية والقوة الحقيقية تكمن في فهم نفسك ، وقبول نفسك ، والثقة في نفسك '. - ثيش نهات هانه ، فن القوة

[للتعمق في الفلسفة البوذية والشرقية ويمكن أن تساعدك على عيش حياة أفضل ، تحقق من كتابي الإلكتروني الأكثر شهرة: دليل لا معنى له لاستخدام البوذية والفلسفة الشرقية من أجل حياة أفضل]

8) المشاعر مهمة ، لكن ليس كل شيء.

إذا كنت تعتقد أن الأفكار والمشاعر تمتلك كل القوة في حياتك ، فكر مرة أخرى.

تجعلنا المشاعر نقوم ببعض الأشياء المدهشة ، وبعض الأشياء ليست مدهشة.

انتبه لما تشعر به بدلًا من محاولة خداع نفسك للاختباء من مشاعرك.

الغضب والإحباط والقلق والحزن - لقد مررنا جميعًا بأكثر المشاعر تطرفًا المتاحة لنا ، وعندما نفعل ذلك ، فإنها تسيطر تمامًا.

تحدد أقوى مشاعرنا الطريقة التي نتصرف بها ونشعر ونفكر ، ويمكن أن تغير شخصياتنا إلى الأسوأ.

ولكن إليك ما تحتاج إلى تذكره:

العواطف هي مجرد مشاعر، لا شيء آخر.

إن العمل والمعنى الذي تربطه بهم هو الذي يحدد علاقتك بمشاعرك.

9) أنت مسؤول عن نفسك.

لن يعيش أحد هذه الحياة من أجلك. نعلم جميعًا شابًا موهوبًا يبلغ من العمر 40 عامًا يعيش في قبو أمه. اخرج وافعل شيئًا في حياتك.

الآن ليس سرا أن الحياة غير عادلة. بعض الناس لديهم أسوأ من الآخرين.

ولكن بقدر ما هو مؤسف ، ليس لديك خيار آخر سوى تحمل المسؤولية لحياتك الخاصة وما يمكنك القيام به.

إن إلقاء اللوم على الآخرين لا يؤدي إلا إلى المرارة والاستياء والعجز.

'كان أحد القرارات المهمة التي اتخذتها هو مقاومة لعب لعبة اللوم. في اليوم الذي أدركت فيه أنني مسؤول عن كيفية التعامل مع المشكلات في حياتي ، وأن الأمور ستتحسن أو أسوأ بسببي ولا أحد آخر ، كان هذا هو اليوم الذي عرفت فيه أنني سأكون شخصًا أكثر سعادة وصحة. وكان هذا هو اليوم الذي عرفت فيه أنه يمكنني حقًا بناء حياة مهمة '. - ستيف جوديير

10) لا شيء مهم عند رحيلك.

يومًا ما ، ستدرك أن كل الأشياء التي قضيت حياتك في القلق بشأنها لم تعد مهمة.

آمل أن تدرك أنه بينما لا يزال لديك الوقت للقيام بالأشياء التي تريد القيام بها.

يقول ونستون تشرشل ذلك بشكل أفضل:

'عندما أنظر إلى الوراء في كل هذه المخاوف ، أتذكر قصة الرجل العجوز الذي قال وهو على فراش الموت إنه واجه الكثير من المتاعب في حياته ، ومعظمها لم يحدث أبدًا.' - وينستون تشرتشل

11) الموهبة تذهب سدى إذا سمحت لها بذلك.

إذا كان لديك هبة من الله ، أو تريد أن تتعلم موهبة جديدة ، فلا تنتظر. غذيه وافتخر به.

'عليك ان تؤمن بنفسك. أنت أكثر شجاعة مما تعتقد ، وأكثر موهبة مما تعرف ، وقادر على أكثر مما تتخيل '. - روي تي بينيت

12) الآن هو كل ما يهم.

اللحظة الحالية هي الشيء الوحيد الموجود. لا تعيش من أجل المستقبل أو تستاء من الماضي. لن تفيدك.

قد لا تكون موجودًا غدًا ، لذا لا تؤجل ما يمكنك فعله اليوم حتى الغد. قد لا تحصل على الفرصة.

13) توقف عن الشكوى: لا أحد يهتم بمدى صعوبة حياتك.

بالنسبة لبعض الناس ، يبدو أن الشكوى أسلوب حياة. قد يكون التواجد حول متذمرين مزمنين أمرًا محبطًا ومستنزفًا.

لكن خمن ماذا؟ الحياة صعبة على الجميع. ليس من المفترض أن يكون الأمر سهلاً. إذا كنت تريد حياة مختلفة ، اخرج واحصل عليها. لن يغيرها أحد من أجلك.

لن تساعدك الشكوى أو يساعدك أي شخص على تغيير حياته للأفضل.

14) شارك حكمتك مع الناس.

إذا كنت تعرف شيئًا ما ويمكن أن يساعد الآخرين ، فشاركه مع العالم. لا تدع نفسك يعيقك.

دافع عما تؤمن به. لا تخافوا من الكلام. كيف سيحدث التغيير ما لم يكن لدى الناس الشجاعة لقول الحقيقة؟

قل سلامك قبل أن لا تستطيع.

15) استثمر في نفسك أو اخسر الحياة.

توقف عن العيش على هامش حياتك. إذا كان هناك شيء تريد أن تفعله في حياتك ، فقرر أن تفعله.

إن قضاء الوقت مع نفسك ليس قرارًا سيئًا أبدًا.

المرونة العقلية أمر بالغ الأهمية لتعيش أفضل حياة لديك والتحديق في التحديات. لمعرفة كيفية بناء المرونة الخاصة بك ، تحقق من الكتاب الإلكتروني لـ Hack Spirit: فن المرونة: دليل عملي لتطوير المتانة العقلية.

16) ردود الفعل هي كل ما يهم عندما تسوء الأمور.

بغض النظر عن مدى سوء الأمور ، فمن المهم كيفية رد فعلك. الاستسلام فكرة سيئة. المضي قدمًا هو دائمًا فكرة جيدة.

كما قال تشارلز ر. سويندول ، أهم شيء نسيطر عليه هو موقفنا:

'لا يمككنا أن نغير ما هو مقدر و حتمي. الشيء الوحيد الذي يمكننا فعله هو العزف على الخيط الوحيد الذي لدينا ، وهذا هو موقفنا ... أنا مقتنع بأن الحياة هي 10٪ ما يحدث لي و 90٪ كيف أتفاعل معها. وهكذا الأمر معك ... نحن مسؤولون عن مواقفنا '. - تشارلز ر. سويندول

17) تمتع بعلاقات أفضل.

أهم شيء في حياتك هم أحبائك. إنهم يجعلون الحياة تستحق العيش.

لا تنسى أن تمنح الناس وقتك. العمل على أظهر للناس أنك تهتم. لا تفترض أنهم يعرفون.

وهو أمر حاسم لسعادتك أيضًا. وفقا ل 75 عاما من دراسة هارفارد عن السعادة ، يمكن أن تكون أقرب علاقاتنا عاملاً حاسماً في السعادة.

'إن أوضح رسالة نحصل عليها من هذه الدراسة التي استمرت 75 عامًا هي: العلاقات الجيدة تجعلنا أكثر سعادة وصحة.'

18) ابحث عن المعنى الأعمق.

الحياة حول الاستكشاف والاكتشاف. لا تأخذ الأمر على محمل الجد. اطرح الأسئلة وكن فضوليًا.

و تذكر:

معنى الحياة لا يتم اكتشاف الأسرار القديمة والحقائق المخفية غير المتاحة للجمهور الأكبر ، ولا يتعلق بالتخلي عن جميع الرغبات والاحتياجات المادية في حياتك.

يتعلق الأمر بالاستيقاظ على نفسك ، وإدراك أن المعنى الذي تبحث عنه ربما يكون بداخلك بالفعل ، فقط في انتظار التعرف عليه.

19) الطموح عديم الفائدة ، قم بالعمل.

يمكن أن يكون لديك كل الأفكار الرائعة في العالم ، ولكن إذا لم تتصرف وفقًا لها ، فهي مجرد أفكار عديمة الفائدة.

اتخذ الإجراءات وابذل قصارى جهدك. إنها الطريقة الوحيدة التي ستصل بها إلى حيث تريد أن تذهب.

20) الوقت هو أثمن شيء في حياتك.

لن يكون لديك ما يكفي من الوقت. ابذل قصارى جهدك مع ما لديك.

اشترك في رسائل البريد الإلكتروني اليومية لـ Hack Spirit

تعرف على كيفية تقليل التوتر وتكوين علاقات صحية والتعامل مع الأشخاص الذين لا تحبهم والعثور على مكانك في العالم.

نجاح! تحقق الآن من بريدك الإلكتروني لتأكيد اشتراكك.

كان هناك خطأ في إرسال اشتراكك. حاول مرة اخرى.

اشترك في عنوان البريد الإلكتروني لن نرسل لك بريدًا عشوائيًا. إلغاء الاشتراك في أي وقت. مدعوم من برنامج ConvertKit