'ماذا أفعل في حياتي' - 7 خطوات لحلها في النهاية

'ما الذى أفعله بحياتى؟'


هل كنت تسأل نفسك هذا السؤال؟

إنه سؤال كبير ، ولكنه أيضًا سؤال شائع.

نريد جميعًا تحقيق إمكاناتنا وإحداث تأثير كبير في الحياة.


بعد كل شيء ، نحصل على الحياة مرة واحدة فقط ونريد تحقيق أقصى استفادة منها.

ولكن إذا كنت تسأل نفسك هذا السؤال ، فقد تشعر أنك لا تفعل ما يكفي.



تشعر وكأنك ستكون كذلك خائب الامل عندما تصل إلى نهاية حياتك.


لكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو.

لدينا جميعًا القدرة على إجراء التغيير ، وحقيقة أنك تقرأ هذه المقالة الآن تعني أنك تريد إجراء تغيير.

هذه خطوة أولى رائعة.

لذلك في هذه المقالة ، سنكتشف ما تريد حقًا أن تفعله في حياتك حتى تتمكن من البدء في اتخاذ إجراءات هادفة.

1) ما هو 'لماذا'؟

هذا هو السؤال الأول الذي يجب أن تطرحه على نفسك.

أعلم أن الأمر يبدو ضعيفًا ، لكن فهم 'السبب' هو مفتاح التحفيز ، والذي سيفتح الباب لاتخاذ الإجراءات وإيجاد الإنجاز.

قال الفيلسوف الألماني فريدريك نيتشه ذات مرة ، 'من لديه سبب يمكنه أن يتحمل أي شيء'.

السؤال هو ، كيف تجد 'لماذا'؟

من المهم أن نتذكر أن هذا ليس سؤالًا مقصورًا على فئة معينة.

ما عليك سوى تحديد ما هو مهم بالنسبة لك في الوقت الحالي.

اكتب قائمة بالأشياء التي تريد تحقيقها في الحياة والتي تستمتع بفعلها.

ربما هو شراء منزل وقضاء الوقت مع أصدقائك وعائلتك.

قد تختلف الإجابات من شخص لآخر. ولكن من الصعب جدًا العثور على 'السبب' إذا كنت لا تعرف ما هو المهم بالنسبة لك.

بعد ذلك ، يجب عليك إعداد قائمة بالأشياء التي تقوم بها بالفعل في حياتك الآن.

الآن يمكنك مطابقة هذه القائمة مع 'لماذا'؟

على سبيل المثال ، هل من المهم حقًا تشغيل فصل الرياضيات الإضافي عندما يمكن قضاء هذا الوقت مع أطفالك؟

هل يتعين عليك إنفاق المال على العشاء في مطعم باهظ الثمن في حين أن ذلك قد يكون مالاً يتم توفيره لشراء منزل؟

الحيلة هي التخلص من الأشياء غير المهمة والتركيز على الأشياء التي تحقق 'السبب' في الواقع.

2) كيف تعرف ما تريده حقًا في الحياة

إن فهم ما تريد القيام به في الحياة ليس بالمهمة السهلة ، خاصة إذا كنت لا تعرف ما الذي تفعله في حياتك.

كما أنه ليس شيئًا يمكنك اكتشافه بمجرد التفكير فيه لمدة 5 دقائق.

يتطلب الأمر الكثير من التفكير والاستبطان. تحتاج إلى فهم نفسك الحقيقية لمعرفة ما تريده حقًا في الحياة.

لذا ، لمساعدتك ، إليك 3 طرق يمكنك من خلالها الوصول إلى عمق أعمق رغباتك:

1) أين ستكون بعد 5 سنوات؟

في حين أن هذه الأسئلة تبدو بلا معنى ومبتذلة ، إلا أنها سؤال مهم للغاية لتكتشفه بنفسك.

ليس من السهل الإجابة على هذا السؤال. لا يمكنك الإجابة عليه بطريقة محددة. من الصعب تصور ذلك.

لكن لحسن الحظ ، قد يكون كل ما تحتاجه هو بذل قصارى جهدك للإجابة على هذا السؤال.

ولا تفكر فقط في هذا السؤال من حيث حياتك المهنية أو منزلك أو صافي ثروتك.

فكر فيما ستكون عليه في 5 سنوات. أب أفضل ، أخ / أخت ، زوج / زوجة؟

بمجرد أن تفهم ما تريد أن تكونه في المستقبل ، فإنها تمنحك 'سبب'. يمنحك الغرض.

2) اكتب البيان الشخصي الخاص بك

قد يبدو هذا غير مجدٍ بعض الشيء على السطح ، لكنه طريقة رائعة لمعرفة من أنت حقًا وأين تقف في الحياة.

يساعدك على تعريف نفسك وكيف تريد أن تعيش حياتك.

لكتابة بيان شخصي ، كل ما عليك فعله هو كتابة معتقداتك ونواياك على كل ما هو مهم بالنسبة لك.

تأكد من استخدام لغة قوية ومؤكدة. لا تكتب 'ينبغي'. بدلاً من ذلك ، اكتب 'سأفعل'.

3) ابدأ بالبحث عن الهوايات والمشروعات الجانبية

في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى تجربة أشياء جديدة لمعرفة ما تستمتع به حقًا. هذا يعني تجربة هوايات ومشاريع جانبية جديدة.

يمكن أن يكون هذا كل أنواع الأشياء المختلفة. يمكن أن تكون ممارسة الجولف والتنس والتطوع في صناعات مختلفة. يمكن أن يكون أي شيء. فقط جربها ولاحظ ما إذا كنت ترغب في ذلك.

3) هل 'لماذا' لديك معني في الواقع؟

هذا مهم للنظر فيه.

إذا كان 'السبب' يتعلق ببساطة بالأشياء المادية أو إثارة إعجاب الآخرين ، فلن ينتهي الأمر بشكل جيد.

لا يمكنك السماح للآخرين بإملاء حياتك.

ولا يمكنك أن تدع 'الأشياء' السطحية تتحكم في عقلك. إنها مجرد أشياء ولن تدوم إلى الأبد.

بشكل عام ، إذا كان 'السبب' الخاص بك يتعلق بعلاقاتك المهمة أو قيمك أو شخصيتك ، فستحقق الكثير من النمو الشخصي كلما تقدمت في رحلتك.

4) إذا لم يكن المال شيئًا ، فماذا ستفعل؟

على مستوى ما ، يعتبر المال دافعًا لنا جميعًا. ربما ليس السائق الأول ، لكنه يلعب دورًا.

لذا ، ربما حان الوقت لإلقاء نظرة على الوظيفة التي تقوم بها الآن وتسأل نفسك عما إذا كنت لا تزال تقوم بها إذا لم يكن المال شيئًا.

لذا ، إذا كان هذا هو الحال ، فماذا ستفعل؟ كن عمليًا - ربما لن تكون لاعب كرة قدم محترفًا أو عارضة أزياء ، لكن فكر حقًا في الوظيفة المثالية التي ستكون عليها.

كيف ستعمل من أجل ذلك؟

مهما كان الأمر ، يمكنني أن أضمن لك أنه لن يحدث بين عشية وضحاها. يستغرق الأمر وقتًا لبناء ظروفك المثالية في الحياة.

ولكن إذا كان هذا هو ما تريد حقًا القيام به ، فسوف يعطيك 'سبب' للوصول إلى هناك.

شاهد هذا الفيديو عن طريق الروحي آلان واتس حول لماذا التفكير في هذا السؤال قد يغير حياتك.

5) كن واضحًا ومركّزًا

إذا لم تكن واضحًا بشأن سبب قيامك بشيء ما ، فسوف تضيع الوقت وستشعر بالضياع.

عندما تفهم 'لماذا' ، تكون أفعالك دائمًا ذات مغزى.

ستكون واثقًا وهادئًا ومستعدًا لاتخاذ إجراء.

عندما يكون تركيزك في مكان آخر ، ستشعر بالضباب والافتقار إلى الدافع.

عندما تسأل نفسك ، 'ما الذي أفعله في حياتي' ، فهذا يدل على أنك لست واضحًا بشأن 'لماذا'.

قد تبدأ حتى في التشكيك في اختياراتك الحياتية ، وتؤوي الاستياء والندم.

لكن هذه المشاعر ليست مفيدة.

تحتاج إلى التركيز على ما لديك الآن وما يمكنك تحقيقه بشكل واقعي في المستقبل.

اسأل نفسك: ما أكثر ما يشغل عقلك؟

إذا لم يكن السبب هو السبب ، فلا عجب أنك تشعر بالضياع وعدم اليقين.

ما تقضي الوقت في التركيز عليه واتخاذ الإجراءات من أجله هو اختيارك. الأمر متروك لك لتحمل المسؤولية.

إليك طريقة لجعل عقلك يركز على اللحظة الحالية:

6) ما الذي لا تحتاجه في الحياة؟

للحفاظ على تركيزك ، تحتاج إلى معرفة ما يعيق طريقك.

نميل جميعًا إلى امتلاك الكثير من الأشياء والكثير من المشاريع والكثير من الأشياء التي تحدث في حياتنا.

يمكن أن يجعلك تشعر بالفوضى وعدم التأكد مما يجب التركيز عليه.

بمجرد معرفة 'لماذا' ، حان الوقت لتسأل نفسك: 'ما الذي يعترض طريقي؟'

على سبيل المثال ، إذا كنت تبحث عن شراء منزل ، فهل تحتاج حقًا إلى إنفاق 200 دولار شهريًا على اشتراكات المجلات؟

إن التخلص من أشياء صغيرة كهذه سيسمح لك بمواصلة التركيز على هدفك.

لن يكون هناك 'ما أفعله في حياتي' لأن كل ما تفعله هو لغرض.

7) مهما فعلت ، لا تتبع 'قانون الجاذبية'

إذا لم تكن قد سمعت به ، فإن 'قانون الجذب' ينص على أن كل ما يستهلك أفكارك هو ما ستحصل عليه في الحياة.

لذا ، إذا فكرت في كل الأشياء التي تريدها في الحياة ، فستحصل عليها. والعكس صحيح.

إنه غير مفيد ولا يعمل.

إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك في الحياة ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء.

حقيقة الأمر هي أنه ستكون لديك أفكار سلبية وستشك في نفسك في وقت أو آخر. كلنا نفعل.

المفتاح هو عدم السماح لها بتغيير سلوكك وأفعالك. من المهم أن تستمر في اتخاذ الإجراءات التي ستساعدك في النهاية على تحقيق 'السبب'.

فى الختام

تذكر ، أن تسأل نفسك 'ماذا أفعل في حياتي' ربما يكون السؤال الخطأ.

حان الوقت للنظر في ماهية 'السبب' لديك وما هي الإجراءات التي يمكنك اتخاذها والتي ستساعدك على تحقيق ذلك.

بمجرد توضيح هدفك وإزالة أي شيء يقف في طريقك ، ستكون في طريقك لعيش حياة لا يمكن لمعظم الناس أن يحلموا بها.