لماذا القرب من المحيط قد يفيد عقولنا

لماذا القرب من المحيط قد يفيد عقولنا

هناك شيء سحري في وجود كتلة كبيرة من الماء.


امتداد المحيط عبر الساحل مع أمواج لا تنتهي ؛ بحيرة مسطحة كبيرة تتلألأ في ضباب الصباح الباكر ؛ بركة هادئة ومظلمة في قاع الشلال. نهر يمر في طريقه إلى المحيط. هذه هي مهدئات الطبيعة الرائعة.

هذا هو السبب في أننا قررنا أن يكون لدينا مكتب Hack Spirit بالقرب من الشاطئ مباشرة. نعتقد أنه يعزز هدوءنا ويحسن إنتاجيتنا.

ونعلم جميعًا بشكل بديهي من التجربة أنه من الجيد أن تكون بالقرب من المحيط. الآن اكتشف العالم وعالم الأحياء البحرية والاس جي نيكولز علم ما يحدث لأدمغتنا عندما نقترب من الماء في كتابه الأخير ، العقل الأزرق: العلم المدهش الذي يُظهر كيف أن وجودك بالقرب من الماء أو في الماء أو تحت الماء يمكن أن يجعلك أكثر سعادة وصحة وتواصلًا وأفضل فيما تفعله.


يكتب: 'لدينا' عقل أزرق '- وهو مصمم بشكل مثالي تجعلنا سعداء بكل أنواع الطرق التي تتجاوز مجرد الاسترخاء في الأمواج ، أو الاستماع إلى همهمة تيار ، أو الطفو بهدوء في حوض السباحة '.

موجة محيط



يعرّف 'العقل الأزرق' بأنه 'حالة تأمل معتدلة تتميز بالهدوء ، الهدوء الوحدة ، والشعور بالسعادة العامة والرضا عن الحياة في اللحظة. إنه مستوحى من الماء والعناصر المرتبطة به ، من اللون الأزرق إلى الكلمات التي نستخدمها لوصف الأحاسيس المرتبطة بالغمر '.


يقترح أننا نختبر هذه الحالة عندما نجلس بالقرب من الماء ونحدق فيه.

خلال واحدة من له العديد محادثات TEDx حول الموضوع (انظر أدناه) يشرح اعتقاده بأن الماء يحمل فوائد معرفية وعاطفية ونفسية واجتماعية واسعة. 'الطبيعة دواء - نزهة على الشاطئ ؛ جلسة تصفح نزهة عبر الغابة تشفينا. إنه يصلح ما ينكسر بداخلنا. يمكن أن تقلل الطبيعة من إجهادنا ؛ يمكن أن تجعلنا أكثر إبداعًا ويجمعنا معًا '.

يتحدث نيكولز أيضًا عن الإحساس بالرهبة التي نشعر بها عندما نخرج إلى الشاطئ باتجاه الماء - وهو شعور شائع اقترحه بحثه. 'هذا الشعور بالرهبة ينقلنا من منظور' أنا 'إلى منظور' نحن '. الرهبة والاندهاش ، والعاطفة تسيطر على الماء. هناك شعور بالاتصال بالآخرين وشيء يتجاوز ما هو فوري '.

لا عجب أن كونك بالقرب من المحيط هو خيار طبيعي للعديد من الأحداث والاحتفالات والاحتفالات ذات المغزى في الحياة. ولا عجب أيضًا أن الكثير من الناس يحلمون طوال حياتهم بالتقاعد على شاطئ البحر.

الباحثون في جامعة إكستر إلى أن الناس يتمتعون بصحة أفضل عندما يعيشون بالقرب من الساحل الإنجليزي. درس الباحثون بيانات من 48 مليون شخص في إنجلترا من تعداد عام 2001 ، وقارنوا مدى قرب الناس من البحر بمدى سعادتهم.

شاطئ صخري

إلى دراسة أجراها باحثون في جامعة كانتربري وجامعة أوتاجو وجامعة ولاية ميتشيغان في الولايات المتحدة الأمريكية ، وبحثوا في العلاقة بين الصحة النفسية والتعرض للمساحات الخضراء والزرقاء. يشير الفضاء الأزرق إلى رؤية الماء. اقترحت الدراسة أن مجرد القدرة على رؤية المحيط يساهم في خفض مستويات التوتر.

(إذا كنت تريد معرفة المزيد حول تحقيق المبيعات عبر الإنترنت ، فراجع ملفي الشامل ClickFunnels مراجعة المادة).