تشرح زن البوذية لماذا تؤدي التعلق إلى المعاناة (وما يمكنك فعله حيال ذلك)

تشرح زن البوذية لماذا تؤدي التعلق إلى المعاناة (وما يمكنك فعله حيال ذلك)

التعلق ، والتشبث ، والرغبة ... أنا متأكد من أنك سمعت هذه الكلمات التي تحدث عنها أساتذة Zen بشكل سلبي قبل مناقشة البوذية والمعاناة.

إذا نشأت في الغرب ، فقد نشأ معظمنا على الاعتقاد بأن هذه الرغبات والمرفقات ستجعلنا في الواقع سعداء. كنا نعتقد أننا إذا كسبنا ما يكفي من المال ، أو حصلنا على iPhone الجديد ، فإننا في النهاية سنحل جميع مشاكلنا.

ومع ذلك ، عندما نحصل عليها ، فإننا عادة ما نخشى التخلي عنها أيضًا. وكما قد تكون قد أدركت ، فإن متعة هذه الأشياء المادية عمومًا لا تدوم طويلاً وستعود إلى عملية الرغبة مرة أخرى.

لذا فإن السؤال هو ، ماذا يعني ذلك حقًا تخلص من التعلق والرغبة؟

إنه موضوع كبير ولكن حسب الاختلاف أنواع البوذية، العيش مع عدم التعلق يعني في الأساس أنك لا تفهم الأشياء من حولك في محاولة للعثور على الراحة أو السعادة منها ، وإدراك أن السلام والسعادة الحقيقيين يأتيان من التخلي عن هذه الأشياء.

هذا لا يؤدي إلى أن يصبح الناس روبوتات منفصلة



يتضمن عدم التعلق الحقيقي والاستسلام الحقيقي العيش وسط كل شيء في الحياة مثل عواطفك وعلاقاتك وممتلكاتك المادية حيث تدرك الحقائق الأساسية لتلك الأشياء ، مثل عدم الدوام والتداخل. لذلك أنت قادر على الوجود في هذا العالم دون استيعاب الأشياء بشعور من التبعية.

إذن ، ما هي بعض الأمثلة على التعلق غير الصحي؟

1. علاقة تكون فيها صورة الشخصين لبعضهما أكثر أهمية الشخص نفسه.

2. فكرة أنك بحاجة إلى عنصر مادي لتكون سعيدًا.

3. الرغبة في الحصول على نتيجة ، مثل فكرة أن الحصول على ترقية في العمل سيحل جميع مشاكلك.

لماذا تؤدي هذه التعلق إلى المعاناة؟

سبب الرغبة في المعاناة هو أن التعلق عابر والخسارة أمر لا مفر منه.

فكر في البوذية والمعاناة. تقول البوذية أن الثابت الوحيد في الكون هو التغيير ، ومن خلال الرغبة تحاول التحكم في شيء ما وإصلاحه. ستتبع المعاناة لأنك تسير ضد قوى الكون ، وهو ما يسبب القلق والاكتئاب والمشاعر السلبية.

والحقيقة هي أنه بدلاً من أن تكون إنسانًا بلا عاطفة ، يمكنك في الواقع احتضان الحياة بشكل كامل ومنفتح.

لماذا ا؟

لأنك تفهم أن التغيير هو الثابت الوحيد في الكون وأن أي لحظات سعيدة أو سعيدة عابرة وتحتاج إلى الاعتزاز. يمكنك أيضًا أن تدرك أن أي أوقات صعبة لن تدوم إلى الأبد.

متي أنت في علاقة ، يمكنك السماح لهذا الشخص بالحرية والسلام لأنك لست بحاجة إلى أن يكون في حالة ثابتة تعتمد عليها. أنت ببساطة تحبهم على كل ما هم عليه وكل ما أصبحوا عليه.

يمكنك الاستمتاع بركوب سيارتك دون أن تعتمد عليها سعادتك. إذا تعطلت غدًا ، فلن تتأثر بها (إلى جانب حقيقة أنك ستحتاج إلى إيجاد طريقة أخرى للوصول إلى العمل!).

تستطيع العمل نحو الأهداف دون أن تعتمد سعادتك على النتيجة.

المصدر الحقيقي للسعادة

المصدر الحقيقي للسلام والسعادة موجود خارج كل هذا ، وراء أي ارتباطات ورغبات. الشخص الوحيد الذي يمكن أن يدرك هذا هو نفسك.

يتطلب جعل هذا عقليتك العمل والجهد ، ومع ذلك سيبذل معظمنا ساعات لا حصر لها من الجهد لكسب المزيد من المال والتمسك بعلاقة على أمل أن نكون 'سعداء يومًا ما'. لن يحدث ابدا.

بادر بالعمل وامنح سلامك وسعادتك الأولوية الآن انها الطريقة الوحيدة.

أوصي بشدة أيضًا بمشاهدة الفيديو أدناه بواسطة آلان واتس الذي يصف فيه معنى العيش بدون تعلق. لقد فتحت عيني وآمل أن تفعل الشيء نفسه بالنسبة لك.

/25-enlightening-pieces-zen-buddhist-wisdom-that-will-bring-peace-your-soul,///15-life-lessons-from-confucius,///uncompromised-life-marisa-peer-review,///once-you-learn-these-4-profound-lessons-from-lao-tzu,///are-you-too-nice-here-are-12-tricks-make-people-respect-you-more,///a-neuroscientist-explains-great-strategy-help-you-stay-calm-stressful-situations,///dr-hinohara-s-4-tips,///6-signs-emotional-maturity,///16-buddha-teachings-that-will-change-your-life,///how-get-out-funk,///10-habits-mentally-strong-women,///70-eckhart-tolle-quotes-that-will-help-you-live-more-mindful-life,///5-powerful-steps-let-go-painful-feelings,///once-i-gave-up-these-21-toxic-attachments,///15-quotes-from-buddhist-master-that-will-remind-you-believe-yourself,///why-equality-may-not-be-working-out,///3-ways-make-man-addicted-you,///how-make-her-miss-you,///7-reasons-why-everyone-should-sleep-nude,///women-with-alpha-personalities-have-these-15-special-traits, >